Vil du også gerne tabe 5 kg?

#81 af Kathrineb (slettet)

Hey hey...
Hermed en samlet update. Vi 10, der har i angivet vægten for de sidste par uger, har til sammen tabt 14, 7 kg! FLOT!

Cillemarie: Start 73 - 71,3 – 69,9 - Mål 68 (-3,1 kg)
Kathrineb: Start 66,5 - 66,8 – 64,3 - Mål 62 (- 2,2 kg)
Agnetemus: Start 81,5 - 80,8 – 81 - Mål 77 (- 0,5 kg)
Blomst1: Start 84,9 - 82,9 – 83,3 - Mål 79,9 (-1,6 kg)
Lullebab: Start 86 - 86,5 – 85,5 - Mål 82 (-0,5 kg)
Hellesin88: Start 64,1 - 63,1 – 62,8 - Mål 59 (-1,3 kg)
Tjalfe: Start 68,2 – ? - 67,8 - Mål 63 (-0,5 kg)
Muffinbi: Start 63,8 - 62,9 – 62,2 - Mål 62 (-1,6 kg)
Tilsluttede i uge 18
Heidi05: Start 70,1 – 68,6 - Mål 65 (-1,7 kg)
Mette Olesen: Start 59,9 – 58,2 - Mål 55 (-1,7 kg)



Følgende har ikke indtastet deres vægt:
Kaly: Start 66 - Mål 63
Madelskeren: Start 55,5 - 55 - Mål ? (-0,5 kg)
Janenh: Start 67,8 - 67,6 - Mål 62 (-0,2 kg)
Sarababen: Start 58,4 - 57,8 - Mål 56 (-0,6 kg)
Biologi c: Start 85,9 – 87 - Mål 80 (+1,1 kg)
Eatable: Start 96,7 – 94,8 - Mål 92 (-1,9 kg)
ARM: Start 67,0 - Mål 62
Josefinebrander: Start 56,5 – Mål 52
70046: Start 87 – Mål 80

#82 af Kathrineb (slettet)

Hej alle sammen.

Hvordan går denne uge for Jer?
Jeg er netop vendt hjem efter weekendens strabadser med arbejde og stor fødselsdag. Det har kostet 1,4 kg - øv, men jeg vidste godt, at den ville gå i plus. Så jeg må ekstra op på hesten i denne uge, så jeg kan komme på minimums plus til fredag.
Dejlig regnvejrdag til alle. :)

#83 af Ponduspigen (slettet)

Jeg er gået 300 gram op i weekenden, trist tendens jeg har.........svært at holde motivationen hele ugen.

#84 af lullebab (slettet)

til mette....

Jeg ved ALT om at det er svært at holde motivationen, når det bare går op,op,op trods hårdt arbejde.... Men det er lige nu, at vi skal vise at vi kan blive ved, for så tager den et stort dyk liiige om lidt, det er jeg helt sikker på....
Et godt tip hvis du har en veninde, ven eller kæreste tæt på, så gå ture om aftenen når der ikke er noget i fjernsynet. Jeg har længe overbevist mig selv om at man ikke kunne dyrke motion om aftenen fordi jeg har barn, og gider ikke gå alene, så når manden ikke kunne komme med på tur, så blev det til ingen tur.
Forleden aften kom jeg så i tanke om at min veninde bor 10 min væk på cykel, og vi går nu fast en lang aftentur og griner og snakker 2 gange om ugen. Det hjælper mig helt vildt motivationsmæssigt, fordi det er hyggeligt og ekstra motion.... ved ikke om det overhovedet giver mening for dig...:)

#85 af cillemarie (slettet)

Jeg holdt stor fødselsdag i weekenden, så jeg spiste ca 5 stykker kage på en aften, men tror på en måde at det var godt for min krop med et lille boost. Jeg havde i hvert fald en super løbetur dagen efter :) og nu er jeg oppe på hesten igen og nyder bare at veje "noget med 60"..
Jeg er nu 1,5 kg fra mit mål og er begyndt at overveje hvad min slutvægt skal være. Træner styrketræning 4 gange om ugen og løber 3 gange, så der er også noget muskler jeg ikke havde dengang jeg var yngre..

#86 af Ponduspigen (slettet)

ja det er måske slet ikke nogen tosset ide

#87 af Heidi05 (slettet)

Min uge er startet meget godt. Har heldigvis kun taget 300gram på, på weekend opholdet - hvilket jeg er utroli lettet over. Indtil videre mangler jeg kun at smide 100 gram af dem igen, så mon ikke vægten alligevel er gået lidt ned på fredag? :-)
I går var jeg på min første udendørs løbetur, men i dag kom jeg dog ikke afsted - hader regn! Powerhoopen er der også kommet rigtig gang i, så håber det hjælper lidt på mave skindet - hvor der faktisk allerede er røget 3 cm efter 3 uger :-)
Hvordan er ugen startet for jer andre? :-)

#88 af lullebab (slettet)

Så er det jo vejedag og selvfølgelig +0,5....

Dvs tilbage på startvægten 86....

Men men men jeg tror fuldt og fast på den sigercmindre til næstecvejning for var ude at spise igår, og selvom det meste var sundt, så spiste jeg aaaalt forcmegt mad og drak 2 store øl, så tror på at det fylder tungt i maven og på vægten her til morgen....så positiv trods vægtstigning....:0)

#89 af bruger slettet

Vægt i dag : 80,2 - dvs. - 0,8 siden sidste vejning - må siges at være tilfreds :-)

#90 af Heidi05 (slettet)

Vægten sagde desværre +0,4 (69), så det har været en skidt uge, troede ellers jeg havde fået overtaget, men nej... Der må kæmpes ekstra i denne uge :-)