Kalorier i vingummi

Billede af Vingummi. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Vingummi. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram vingummi indeholder 349 kalorier samt 6,6 gram protein, 0,9 gram fedt og 78,6 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder vingummi.

Energifordeling for vingummi: 90,1 E% kulhydrat, 7,6 E% protein, 2,3 E% fedt, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 29 gram vingummi.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Vingummi fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 200 og 367 kalorier i 100 gram vingummi. Sammenlign 6 beregninger for vingummi.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i vingummi

Anden info om vingummi:

Hvor mange kalorier er der i vingummi?

Der er 349 kalorier i 100 gram vingummi
Der er 10 kalorier i 1 stk

Bliv endnu klogere på kalorier i vingummi

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i vingummi.

Sammenlign kalorier i forskellige typer vingummi. Her vil du se, at kalorieindholdet i vingummi varierer mellem 200 og 367 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer vingummi?

1 stk vejer 3 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i vingummi

Her kommer kalorierne fra i vingummi.

Kulhydrat: 90,1 E%
Protein: 7,6 E%
Fedt: 2,3 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Vingummi.

Sammenlign kalorier i 100 gram vingummi

Vil du vide, om vingummi indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

VingummiKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Ferskner, vingummi med sukkerovertræk367 kcal pr. /100 gram
Eucalyptus, vingummi med sukkerovertræk356 kcal pr. /100 gram
FlowerZourr, syrlig vingummi356 kcal pr. /100 gram
Vingummi 349 kcal pr. /100 gram
Vampyrer, vingummi og vingummilakrids349 kcal pr. /100 gram
Nellie Dellies, vingummi200 kcal pr. /100 gram
Vingummi (alle varer samlet)200-367 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for vingummi er 349 kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Bliv medlem her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Idéer til en sundere livsstil med vingummi

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for vingummi - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 6 typer vingummi fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt fødevare.

Ferskner, vingummi med sukkerovertræk

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Haribo
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram367 kcal4,4g0,5g86g-
Energiprocent 4,8 E%1,2 E%94 E%-

Eucalyptus, vingummi med sukkerovertræk

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Haribo
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram356 kcal4,8g0g84g-
Energiprocent 5,4 E%0 E%94,6 E%-

FlowerZourr, syrlig vingummi

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Haribo
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram356 kcal1g2,2g83g-
Energiprocent 1,1 E%5,6 E%93,3 E%-

Vingummi

Fødevaregruppe: Slik
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram349 kcal6,6g0,9g78,6g0g
1 stk (3 gram)10 kcal0,2g0g2,4g0g
Energiprocent 7,6 E%2,3 E%90,1 E%0 E%

Vampyrer, vingummi og vingummilakrids

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Haribo
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram349 kcal6,7g0,5g79g-
Energiprocent 7,7 E%1,3 E%91 E%-

Nellie Dellies, vingummi

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: EASIS
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram200 kcal9g0,1g15g54g
1 portion (25 gram)50 kcal2,2g0g3,8g13,5g
Energiprocent 17,6 E%0,4 E%29,3 E%52,7 E%

Næringsindhold i 100 gram vingummi

Indhold pr. 100 gram spiselig del af vingummi.

Fødevare: Vingummi
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne fødevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - bliv medlem her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1482 kJ / 349 kcal
Fedt: 0,9 g
- heraf mættet: 0 g
- heraf enkeltumættet: 0 g
- heraf flerumættet: 0 g
Kulhydrat: 78,6 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 0 g
Protein: 6,6 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0 mg
B2: 0 mg
B3: 0 mg
B5: 0 mg
B6: 0 mg
B8: 0 µg
B9: 0 µg
C: 0 mg
D: 0 µg
E: 0 mg
K: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 4 mg
Jern: 0,19 mg
Kalk: 9 mg
Kalium: 12 mg
Kobber: 0,0722 mg
Krom: 4 µg
Magnesium: 1,6 mg
Mangan: 0,21 mg
Natrium: 62 g
Nikkel: 2 µg
Selen: 0 µg
Zink: 0,05 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 14%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...