Kalorier i skumslik

Billede af Skumslik. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Skumslik. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram skumslik indeholder 345 kalorier samt 5,2 gram protein, 0,9 gram fedt, 79 gram kulhydrat og 0,1 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder skumslik.

Energifordeling for skumslik: 91,6 E% kulhydrat, 6,0 E% protein, 2,3 E% fedt, 0,1 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 29 gram skumslik.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Konfektureprodukt, skumvare, uspec. fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 333 og 418 kalorier i 100 gram skumslik. Sammenlign 9 beregninger for skumslik.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i skumslik

Anden info om skumslik:

Hvor mange kalorier er der i skumslik?

Der er mellem 333 og 418 kalorier i 100 gram skumslik. Se mere om kalorier i skumslik i tabellerne nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i skumslik

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i skumslik.

Sammenlign kalorier i forskellige typer skumslik. Her vil du se, at kalorieindholdet i skumslik varierer mellem 333 og 418 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer skumslik?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i skumslik

Her kommer kalorierne fra i skumslik.

Kulhydrat: 91,6 E%
Protein: 6,0 E%
Fedt: 2,3 E%
Kostfiber: 0,1 E%

Kilde: Konfektureprodukt, skumvare, uspec..

Sammenlign kalorier i 100 gram skumslik

Vil du vide, om skumslik indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

SkumslikKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Juleskum med chokoladeovertræk418 kcal pr. /100 gram
Skumsvampe m/chokolade400 kcal pr. /100 gram
Spejlæg, vingummi og skum362 kcal pr. /100 gram
Stjerne Mix, vingummi og skum350 kcal pr. /100 gram
Stjerne Mix Zourr, vingummi og skum350 kcal pr. /100 gram
Konfektureprodukt, skumvare, uspec. 345 kcal pr. /100 gram
Nisseskum345 kcal pr. /100 gram
Chamallows, Barbecue, store bløde skumfiduser333 kcal pr. /100 gram
Chamallows, minis, mini skumfiduser333 kcal pr. /100 gram
Skumslik (alle varer samlet)333-418 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for skumslik er 345 kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Bliv medlem her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Idéer til en sundere livsstil med skumslik

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for skumslik - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 9 typer skumslik fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt fødevare.

Juleskum med chokoladeovertræk

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Cloetta
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram418 kcal4,5g11g74g-
1 pose (100 gram)418 kcal4,5g11g74g-
1 stk (4 gram)17 kcal0,2g0,4g3g-
Energiprocent 4,4 E%24 E%71,7 E%-

Skumsvampe m/chokolade

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Cloetta (Malaco)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram400 kcal4,5g9,5g76g0g
Energiprocent 4,4 E%21 E%74,6 E%0 E%

Spejlæg, vingummi og skum

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Haribo
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram362 kcal6,4g0,5g83g-
Energiprocent 7,1 E%1,2 E%91,7 E%-

Stjerne Mix, vingummi og skum

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Haribo
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram350 kcal5,9g0,5g80g-
Energiprocent 6,8 E%1,3 E%91,9 E%-

Stjerne Mix Zourr, vingummi og skum

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Haribo
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram350 kcal5,5g0,5g80g-
Energiprocent 6,3 E%1,3 E%92,4 E%-

Konfektureprodukt, skumvare, uspec.

Fødevaregruppe: Slik
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram345 kcal5,2g0,9g79g0,1g
Energiprocent 6 E%2,3 E%91,6 E%0,1 E%

Nisseskum

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Katjes
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram345 kcal4,9g0,2g80,7g-
1 pose (100 gram)345 kcal4,9g0,2g80,7g-
1 stk (5 gram)17 kcal0,2g0g4g-
Energiprocent 5,7 E%0,5 E%93,8 E%-

Chamallows, Barbecue, store bløde skumfiduser

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Haribo
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram333 kcal3,5g0,5g80g-
Energiprocent 4,1 E%1,3 E%94,5 E%-

Chamallows, minis, mini skumfiduser

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Haribo
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram333 kcal3,5g0,5g80g-
Energiprocent 4,1 E%1,3 E%94,5 E%-

Næringsindhold i 100 gram skumslik

Indhold pr. 100 gram spiselig del af skumslik.

Fødevare: Konfektureprodukt, skumvare, uspec.
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne fødevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - bliv medlem her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1466 kJ / 345 kcal
Fedt: 0,9 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 79 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 0,1 g
Protein: 5,2 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Jern: 0,3 mg
Kalk: 3 mg
Kalium: 2,4 mg
Magnesium: 0,9 mg
Natrium: 21 g

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 15%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...