Kalorier i skummetmælk

Billede af Skummetmælk. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Skummetmælk. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram skummetmælk indeholder 35 kcal samt 3,5 gram protein, 0,3 gram fedt og 4,7 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder skummetmælk.

Energifordeling for skummetmælk: 53,0 E% kulhydrat, 39,4 E% protein, 7,6 E% fedt, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du drikke 286 gram skummetmælk.

Beregningsgrundlag for ovenst√•ende: Skummetm√¶lk, √łkologisk fra F√łdevaredata (version 4, 2019).

Der er omkring 35 kcal i 100 gram skummetmælk. Sammenlign 9 beregninger for skummetmælk.

Sp√łrgsm√•l og svar om n√¶ringsindhold i skummetm√¶lk

Anden info om skummetmælk:

Hvor mange kalorier er der i skummetmælk?

Der er 35 kcal i 100 gram skummetmælk
Der er 88 kcal i 1 glas
Der er 35 kcal i 1 dl skummetmælk

Bliv endnu klogere på kalorier i skummetmælk

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i skummetmælk.

Sammenlign kalorier i forskellige typer skummetmælk. Her vil du se, at kalorieindholdet i skummetmælk varierer omkring 35 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer skummetmælk?

1 glas vejer 250 gram
1 dl skummetmælk vejer 100 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i skummetmælk

Her kommer kalorierne fra i skummetmælk.

Kulhydrat: 53,0 E%
Protein: 39,4 E%
Fedt: 7,6 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Skummetm√¶lk, √łkologisk.

Sammenlign kalorier i 100 gram skummetmælk

Vil du vide, om skummetmælk indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere drikkevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed.

SkummetmælkKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Skummetm√¶lk, 0.5 % fedt37 kcal pr. /100 gram
Skummetm√¶lk35 kcal pr. /100 gram
Skummetm√¶lk, √łkologisk 35 kcal pr. /100 gram
Skummetm√¶lk, 0.1 % fedt35 kcal pr. /100 gram
Skummetm√¶lk 0,1%34 kcal pr. /100 gram
Skummetm√¶lk33 kcal pr. /100 gram
Skummetm√¶lk33 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk skolem√¶lk, skummetm√¶lk33 kcal pr. /100 gram
Skummetm√¶lk33 kcal pr. /100 gram
Skummetm√¶lk (alle varer samlet)33-37 kcal pr. /100 gram
Dit ideelle gennemsnit vises ikke for drikkevarer, da drikkevarer ikke indg√•r i anbefalingen. S√łg efter en madvare for at se gennemsnittet.

Spar på de flydende kalorier

Hvis du vil tabe dig, er det bedre at spise dine kalorier frem for at drikke kalorierne. Det skyldes, at mad m√¶tter bedre end drikkevarer. Pr√łv derfor at holde dig prim√¶rt til vand, hvis du √łnsker at holde kalorierne nede - og ellers v√¶ske med f√• kalorier.

Idéer til en sundere livsstil med skummetmælk

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne drikkevare.

Kalorietabeller for skummetmælk - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og n√¶ringsindhold hentes fra b√•de DTU F√łdevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters n√¶ringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 9 typer skummetm√¶lk fra en eller flere af de n√¶vnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt drikkevare.

Skummetmælk, 0.5 % fedt

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Kilde: F√łdevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram37 kcal3,5g0,5g4,7g0g
1 portion, på havregryn (250 gram)92 kcal8,8g1,2g11,8g0g
1 glas (250 gram)92 kcal8,8g1,2g11,8g0g
1 dl skummetmælk (100 gram)37 kcal3,5g0,5g4,7g0g
1 spsk skummetmælk (13 gram)5 kcal0,5g0,1g0,6g0g
Energiprocent 37,5 E%12,1 E%50,4 E%0 E%

Skummetmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Kilde: F√łdevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram35 kcal3,5g0,3g4,7g0g
1 dl skummetmælk (100 gram)35 kcal3,5g0,3g4,7g0g
Energiprocent 39,4 E%7,6 E%53 E%0 E%

Skummetm√¶lk, √łkologisk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Kilde: F√łdevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram35 kcal3,5g0,3g4,7g0g
1 glas (250 gram)88 kcal8,8g0,8g11,8g0g
1 dl skummetmælk (100 gram)35 kcal3,5g0,3g4,7g0g
Energiprocent 39,4 E%7,6 E%53 E%0 E%

Skummetmælk, 0.1 % fedt

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Kilde: F√łdevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram35 kcal3,6g0,1g5g0g
1 dl skummetmælk (100 gram)35 kcal3,6g0,1g5g0g
1 spsk skummetmælk (15 gram)5 kcal0,5g0g0,8g0g
1 tsk skummetmælk (5 gram)2 kcal0,2g0g0,2g0g
Energiprocent 40,8 E%2,5 E%56,7 E%0 E%

Skummetmælk 0,1%

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Arla (24)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram34 kcal3,5g0,1g4,7g-
Energiprocent 41,5 E%2,7 E%55,8 E%-

Skummetmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Arla (Arla Lærkevang)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram33 kcal3,5g0,1g4,8g-
1 liter (1000 gram)333 kcal35g1g48g-
1 dl skummetmælk (100 gram)33 kcal3,5g0,1g4,8g-
Energiprocent 41,1 E%2,6 E%56,3 E%-

Skummetmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Arla (Danmælk)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram33 kcal3,5g0,1g4,8g-
1 liter (1000 gram)333 kcal35g1g48g-
Energiprocent 41,1 E%2,6 E%56,3 E%-

√ėkologisk skolem√¶lk, skummetm√¶lk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Arla
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram33 kcal3,4g0,1g4,8g-
0,2 kvart liter (250 gram)83 kcal8,5g0,2g12g-
Energiprocent 40,4 E%2,7 E%57 E%-

Skummetmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Arla (Hirtshals)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram33 kcal3,5g0,1g4,8g-
1 liter (1000 gram)333 kcal35g1g48g-
0,5 halv liter (500 gram)167 kcal17,5g0,5g24g-
0,2 kvart liter (250 gram)83 kcal8,8g0,2g12g-
Energiprocent 41,1 E%2,6 E%56,3 E%-

Næringsindhold i 100 gram skummetmælk

Indhold pr. 100 gram spiselig del af skummetmælk.

Drikkevare: Skummetm√¶lk, √łkologisk
Kilde: F√łdevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne drikkevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - bliv medlem her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 150 kJ / 35 kcal
Fedt: 0,3 g
- heraf mættet: 0,194 g
- heraf enkeltumættet: 0,081 g
- heraf flerumættet: 0,008 g
Kulhydrat: 4,7 g
- heraf sukkerarter: 4,76 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 3,5 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g
Organiske syrer: 0,184 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 3,08 ¬Ķg
B1: 0,04 mg
B2: 0,17 mg
B3: 0,09 mg
B5: 0,36 mg
B6: 0,05 mg
B8: 2 ¬Ķg
B9: 4,8 ¬Ķg
B12: 0,48 ¬Ķg
C: 1,3 mg
D: 0,007 ¬Ķg
E: 0,01 mg
K: 0 ¬Ķg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 97 mg
Jern: 0,03 mg
Jod: 15 ¬Ķg
Kalk: 124 mg
Kalium: 158 mg
Kobber: 0,01 mg
Krom: 0,052 ¬Ķg
Magnesium: 12,2 mg
Mangan: 0,008 mg
Molybd√¶n: 5 ¬Ķg
Natrium: 44,3 mg
Nikkel: 0,803 ¬Ķg
Selen: 1,4 ¬Ķg
Zink: 0,41 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 91%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi √łnsker ikke at forvirre hovedparten af vores l√¶sere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi g√łre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...