Kalorier i sennep

100 gram sennep indeholder 121 kcal fordelt på 5 gram protein, 3,1 gram fedt, 16,7 gram kulhydrat og 3,2 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder sennep.

Energifordeling for sennep: 55,2 E% kulhydrat, 23,0 E% fedt, 16,5 E% protein, 5,3 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 83 gram sennep.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Sennep, brun, færdiglavet fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 95 og 171 kcal i 100 gram sennep. Sammenlign 18 beregninger for sennep.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i sennep

Anden info om sennep:

Tæl kalorier med Madital
opnå et vægttab her og nu
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind

Hvor mange kalorier er der i sennep?

Der er 121 kcal i 100 gram sennep
Der er 22 kcal i 1 spsk sennep
Der er 145 kcal i 1 dl sennep

Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer sennep.

Bliv endnu klogere på kalorier i sennep

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i sennep.

Sammenlign kalorier i forskellige typer sennep. Her vil du se, at kalorieindholdet i sennep varierer mellem 95 og 171 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer sennep?

1 spsk sennep vejer 18 gram
1 dl sennep vejer 120 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i sennep

Her kommer kalorierne fra i sennep.

Kulhydrat: 55,2 E%
Fedt: 23,0 E%
Protein: 16,5 E%
Kostfiber: 5,3 E%

Kilde: Sennep, brun, færdiglavet.

Sammenlign kalorier i 100 gram sennep

Vil du vide, om sennep indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

SennepKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Dijonsennep171 kcal pr. /100 gram
Sennep, gul, færdiglavet165 kcal pr. /100 gram
Sennep Dijon Stærk 850 g.156 kcal pr. /100 gram
Gammeldags fransk grovsennep155 kcal pr. /100 gram
Moutarde de Dijon, Ekstra stærk Dijon sennep151 kcal pr. /100 gram
Sennep, Dijon original151 kcal pr. /100 gram
Sennep, Dijon Originale150 kcal pr. /100 gram
Jubilæum sennep149 kcal pr. /100 gram
Sennep, Original145 kcal pr. /100 gram
SF Kart.Salat m Dijonsennep135 kcal pr. /100 gram
Sennep, brun, færdiglavet 121 kcal pr. /100 gram
Sennep120 kcal pr. /100 gram
Sennep 120 kcal pr. /100 gram
Catering Sennep 900g120 kcal pr. /100 gram
Stærk Sennep120 kcal pr. /100 gram
Arffmanns sennep115 kcal pr. /100 gram
Sennep103 kcal pr. /100 gram
Stærk sennep95 kcal pr. /100 gram
Sennep (alle varer samlet)95-171 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for sennep er 121 kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Opret profil her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Varigt vægttab med Madital
spis dig mæt for få kalorier
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Idéer til en sundere livsstil med sennep

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for sennep - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 18 typer sennep fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt fødevare.

Dijonsennep

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Urtekram (Midsona)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram171 kcal7,9g11g11g-
Energiprocent 18,1 E%56,7 E%25,2 E%-

Sennep, gul, færdiglavet

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram165 kcal5,7g6,4g20,2g1,7g
1 dl sennep (95 gram)157 kcal5,4g6,1g19,2g1,6g
1 spsk sennep (14 gram)23 kcal0,8g0,9g2,8g0,2g
1 tsk sennep (5 gram)8 kcal0,3g0,3g1g0,1g
Energiprocent 13,9 E%35 E%49,1 E%2,1 E%

Sennep Dijon Stærk 850 g.

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Condi
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram156 kcal7,3g12g3,1g-
Energiprocent 19,5 E%72,2 E%8,3 E%-

Gammeldags fransk grovsennep

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Condi
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram155 kcal7,2g11,8g2,3g-
Energiprocent 20 E%73,6 E%6,4 E%-

Moutarde de Dijon, Ekstra stærk Dijon sennep

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Choix Gourmand
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram151 kcal6,8g11,9g6,5g3,2g
Energiprocent 16,3 E%64,2 E%15,6 E%3,8 E%

Sennep, Dijon original

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Unilever (Maille)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram151 kcal7g11g3,5g1,7g
Energiprocent 19,4 E%68,6 E%9,7 E%2,4 E%

Sennep, Dijon Originale

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Maille (Unilever)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram150 kcal7g11g3,5g3,2g
1 glas (380 gram)570 kcal26,6g41,8g13,3g12,2g
Energiprocent 19 E%67,2 E%9,5 E%4,3 E%

Jubilæum sennep

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Tropicana (Orkla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram149 kcal6,3g8,5g9,3g1,7g
1 glas (250 gram)372 kcal15,8g21,2g23,2g4,2g
Energiprocent 17,7 E%53,8 E%26,1 E%2,4 E%

Sennep, Original

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Beauvais (Orkla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram145 kcal5,5g5g19g-
1 dl sennep (95 gram)138 kcal5,2g4,8g18g-
1 spsk sennep (14 gram)20 kcal0,8g0,7g2,7g-
1 tsk sennep (5 gram)7 kcal0,3g0,2g0,9g-
Energiprocent 15,4 E%31,5 E%53,1 E%-

SF Kart.Salat m Dijonsennep

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Graasten (Stryhn's)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram135 kcal1,8g8,4g12g-
Energiprocent 5,5 E%57,8 E%36,7 E%-

Sennep, brun, færdiglavet

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram121 kcal5g3,1g16,7g3,2g
1 dl sennep (95 gram)115 kcal4,8g2,9g15,9g3g
1 spsk sennep (14 gram)17 kcal0,7g0,4g2,3g0,4g
1 tsk sennep (5 gram)6 kcal0,2g0,2g0,8g0,2g
Energiprocent 16,5 E%23 E%55,2 E%5,3 E%

Sennep

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Graasten (Stryhn's)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram120 kcal5,4g6,4g7,6g-
Energiprocent 19,7 E%52,6 E%27,7 E%-

Sennep

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Graasten (Stryhn's)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram120 kcal5,4g6,4g7,6g-
Energiprocent 19,7 E%52,6 E%27,7 E%-

Catering Sennep 900g

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Graasten (Stryhn's)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram120 kcal5,4g6,4g7,6g-
Energiprocent 19,7 E%52,6 E%27,7 E%-

Stærk Sennep

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Beauvais (Orkla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram120 kcal5g5,5g13g-
1 dl sennep (95 gram)114 kcal4,8g5,2g12,4g-
1 spsk sennep (14 gram)17 kcal0,7g0,8g1,8g-
1 tsk sennep (5 gram)6 kcal0,2g0,3g0,6g-
Energiprocent 16,5 E%40,7 E%42,8 E%-

Arffmanns sennep

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Bähncke (Orkla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram115 kcal6,5g7g1,5g3,2g
1 flaske (400 gram)460 kcal26g28g6g12,8g
Energiprocent 25,6 E%62,1 E%5,9 E%6,3 E%

Sennep

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: EASIS
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram103 kcal5,1g5,8g4,3g3,8g
Energiprocent 20,9 E%53,6 E%17,7 E%7,8 E%

Stærk sennep

Fødevaregruppe: Ketchup, mayonnaise, remoulade, sennep
Producent/brand: Orkla (Bähncke)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram95 kcal4,9g5,2g4,5g3,2g
1 bøtte (380 gram)361 kcal18,6g19,8g17,1g12,2g
Energiprocent 21,6 E%51,5 E%19,8 E%7 E%

Næringsindhold i 100 gram sennep

Indhold pr. 100 gram spiselig del af sennep.

Fødevare: Sennep, brun, færdiglavet
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne fødevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - opret din profil her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 509 kJ / 121 kcal
Fedt: 3,1 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 16,7 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 3,2 g
Protein: 5 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0,051 mg
B2: 0,025 mg
B6: 0,071 mg
B9: 8 µg
B12: 0 µg
C: 0 mg
D: 0 µg
E: 0,3 mg
K: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 134 mg
Jern: 1,8 mg
Jod: 3 µg
Kalk: 124 mg
Kalium: 130 mg
Kobber: 0,09 mg
Krom: 17 µg
Magnesium: 48 mg
Mangan: 0,36 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 1310 mg
Nikkel: 20 µg
Selen: 6 µg
Zink: 0,7 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 68%

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Sund livsstil
den nødvendige ernæring
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fortæl det her, så vi kan tilføje det fremover - Tak for hjælpen.
150
Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });