Kalorier i sauce

100 gram sauce indeholder 147 kalorier samt 0 gram protein, 0,3 gram fedt, 35,8 gram kulhydrat og 0,5 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder sauce.

Energifordeling for sauce: 97,5 E% kulhydrat, 1,8 E% fedt, 0,7 E% kostfiber, 0,0 E% protein - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 68 gram sauce.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Sauce, barbeque fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 34 og 265 kalorier i 100 gram sauce. Sammenlign 36 beregninger for sauce.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i sauce

Anden info om sauce:

Hvor mange kalorier er der i sauce?

Der er mellem 34 og 265 kalorier i 100 gram sauce. Se mere om kalorier i sauce i tabellerne nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i sauce

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i sauce.

Sammenlign kalorier i forskellige typer sauce. Her vil du se, at kalorieindholdet i sauce varierer mellem 34 og 265 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer sauce?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i sauce

Her kommer kalorierne fra i sauce.

Kulhydrat: 97,5 E%
Fedt: 1,8 E%
Kostfiber: 0,7 E%
Protein: 0,0 E%

Kilde: Sauce, barbeque.

Sammenlign kalorier i 100 gram sauce

Vil du vide, om sauce indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

SauceKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Sauce, Bearnaise, færdiglavet265 kcal pr. /100 gram
Sauce, satay250 kcal pr. /100 gram
Knorr Bearnaisesauce, flydende234 kcal pr. /100 gram
Sød Chili Sauce200 kcal pr. /100 gram
Sauce, Hollandaise, færdiglavet200 kcal pr. /100 gram
Sauce, Cabaret, færdiglavet194 kcal pr. /100 gram
Sauce, hollandaise, flydende190 kcal pr. /100 gram
Sauce, Cafe de Paris, færdiglavet190 kcal pr. /100 gram
Sauce, Krydret Bearnaise, færdiglavet188 kcal pr. /100 gram
Klassisk mornaysauce 14%181 kcal pr. /100 gram
Sauce, Bretagne, færdiglavet174 kcal pr. /100 gram
Sauce, karry, flydende170 kcal pr. /100 gram
Sauce, barbeque 147 kcal pr. /100 gram
Sauce, whisky, flydende140 kcal pr. /100 gram
sauce, tikka masala cooking131 kcal pr. /100 gram
Sauce, red wine, flydende130 kcal pr. /100 gram
Sauce, Champignon, færdiglavet113 kcal pr. /100 gram
Sauce, oyster110 kcal pr. /100 gram
Sauce, Chili & Garlic, Sriracha110 kcal pr. /100 gram
Pasta Sauce, Formaggi, færdiglavet106 kcal pr. /100 gram
Whiskysauce 4%105 kcal pr. /100 gram
Let mornaysauce 5%98 kcal pr. /100 gram
Sauce, Grøn Peber, færdiglavet95 kcal pr. /100 gram
Sauce, shaslik90 kcal pr. /100 gram
Bearnaisesauce 5%86 kcal pr. /100 gram
Hvid mælkesauce 4%81 kcal pr. /100 gram
Sauce, Persille, færdiglavet75 kcal pr. /100 gram
Sauce, Karry, Færdiglavet70 kcal pr. /100 gram
Rødvinssauce 4%69 kcal pr. /100 gram
Sauce, Brun, færdiglavet50 kcal pr. /100 gram
Sauce, coconut sweet chili45 kcal pr. /100 gram
Sauce, fish45 kcal pr. /100 gram
Sauce, Soya38 kcal pr. /100 gram
Taco sauce, medium36 kcal pr. /100 gram
Taco sauce, X-tra hot35 kcal pr. /100 gram
Kirsebærsauce34 kcal pr. /100 gram
Sauce (alle varer samlet)34-265 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for sauce er 147 kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Bliv medlem her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Idéer til en sundere livsstil med sauce

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for sauce - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 36 typer sauce fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt fødevare.

Sauce, Bearnaise, færdiglavet

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram265 kcal3,1g25g7g0,2g
1 dl sauce (100 gram)265 kcal3,1g25g7g0,2g
1 spsk sauce (15 gram)40 kcal0,5g3,8g1g0g
1 spsk sauce (15 gram)40 kcal0,5g3,8g1g0g
Energiprocent 4,7 E%84,6 E%10,5 E%0,2 E%

Sauce, satay

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Santa Maria (Thai)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram250 kcal6,5g16g22g-
1 spsk sauce (15 gram)38 kcal1g2,4g3,3g-
Energiprocent 10,1 E%55,8 E%34,1 E%-

Knorr Bearnaisesauce, flydende

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram234 kcal1,4g22g6,9g0,5g
1 spsk sauce (15 gram)35 kcal0,2g3,3g1g0,1g
Energiprocent 2,4 E%85,3 E%11,9 E%0,4 E%

Sød Chili Sauce

Fødevaregruppe: Krydderier
Producent/brand: Santa Maria (Thai)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram200 kcal0g0g48g-
1 stor portion (40 gram)80 kcal0g0g19,2g-
1 mellem portion (20 gram)40 kcal0g0g9,6g-
1 lille portion (10 gram)20 kcal0g0g4,8g-
1 tsk sauce (5 gram)10 kcal0g0g2,4g-
Energiprocent 0 E%0 E%100 E%-

Sauce, Hollandaise, færdiglavet

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram200 kcal3,6g17g7,5g0,2g
1 dl sauce (100 gram)200 kcal3,6g17g7,5g0,2g
1 spsk sauce (15 gram)30 kcal0,5g2,5g1,1g0g
Energiprocent 7,3 E%77,3 E%15,2 E%0,3 E%

Sauce, Cabaret, færdiglavet

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram194 kcal3,6g15g10g0,2g
1 dl sauce (100 gram)194 kcal3,6g15g10g0,2g
1 spsk sauce (15 gram)29 kcal0,5g2,2g1,5g0g
Energiprocent 7,6 E%71,1 E%21,1 E%0,3 E%

Sauce, hollandaise, flydende

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram190 kcal1g18g7g-
1 spsk sauce (15 gram)28 kcal0,2g2,7g1g-
Energiprocent 2,1 E%83,5 E%14,4 E%-

Sauce, Cafe de Paris, færdiglavet

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram190 kcal3,5g16g8,8g0,2g
1 dl sauce (100 gram)190 kcal3,5g16g8,8g0,2g
1 spsk sauce (15 gram)28 kcal0,5g2,4g1,3g0g
Energiprocent 7,2 E%74,3 E%18,2 E%0,3 E%

Sauce, Krydret Bearnaise, færdiglavet

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram188 kcal3,3g15g9g0,2g
1 dl sauce (100 gram)188 kcal3,3g15g9g0,2g
1 spsk sauce (15 gram)28 kcal0,5g2,2g1,4g0g
Energiprocent 7,1 E%73,1 E%19,5 E%0,3 E%

Klassisk mornaysauce 14%

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Arla (Arla Karolines Køkken)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram181 kcal7g14g6,5g-
1 karton (500 gram)905 kcal35g70g32,5g-
Energiprocent 15,6 E%70 E%14,4 E%-

Sauce, Bretagne, færdiglavet

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram174 kcal2,4g15g7,4g0,2g
1 dl sauce (100 gram)174 kcal2,4g15g7,4g0,2g
1 spsk sauce (15 gram)26 kcal0,4g2,2g1,1g0g
Energiprocent 5,5 E%77,3 E%16,9 E%0,3 E%

Sauce, karry, flydende

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram170 kcal1g16g6g-
1 spsk sauce (15 gram)26 kcal0,2g2,4g0,9g-
Energiprocent 2,3 E%83,7 E%14 E%-

Sauce, barbeque

Fødevaregruppe: Krydderier
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram147 kcal0g0,3g35,8g0,5g
Energiprocent 0 E%1,8 E%97,5 E%0,7 E%

Sauce, whisky, flydende

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram140 kcal2g11g9g0,5g
1 spsk sauce (15 gram)21 kcal0,3g1,6g1,4g0,1g
Energiprocent 5,6 E%68,8 E%25 E%0,7 E%

sauce, tikka masala cooking

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Santa Maria (India)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram131 kcal1,5g9g10g-
Energiprocent 4,7 E%63,8 E%31,5 E%-

Sauce, red wine, flydende

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram130 kcal1g10g6,5g0,2g
1 spsk sauce (15 gram)20 kcal0,2g1,5g1g0g
Energiprocent 3,3 E%74,8 E%21,6 E%0,3 E%

Sauce, Champignon, færdiglavet

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram113 kcal3,2g7,9g7,1g0,2g
1 dl sauce (100 gram)113 kcal3,2g7,9g7,1g0,2g
1 spsk sauce (15 gram)17 kcal0,5g1,2g1,1g0g
Energiprocent 11,3 E%63 E%25,2 E%0,4 E%

Sauce, oyster

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Santa Maria (Thai)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram110 kcal1,2g1g25g-
1 spsk sauce (15 gram)16 kcal0,2g0,2g3,8g-
Energiprocent 4,2 E%7,9 E%87,9 E%-

Sauce, Chili & Garlic, Sriracha

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Santa Maria (Thai)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram110 kcal0,5g0,5g26g-
1 spsk sauce (15 gram)16 kcal0,1g0,1g3,9g-
Energiprocent 1,8 E%4,1 E%94,1 E%-

Pasta Sauce, Formaggi, færdiglavet

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram106 kcal2,1g7,1g8g0,2g
1 dl sauce (100 gram)106 kcal2,1g7,1g8g0,2g
1 spsk sauce (15 gram)16 kcal0,3g1,1g1,2g0g
Energiprocent 8 E%61 E%30,5 E%0,5 E%

Whiskysauce 4%

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Arla (Arla Karolines Køkken)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram105 kcal1g4g13g-
1 karton (500 gram)524 kcal5g20g65g-
Energiprocent 4,3 E%39,1 E%56,5 E%-

Let mornaysauce 5%

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Arla (Arla Karolines Køkken)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram98 kcal7,5g5g6g-
1 karton (500 gram)488 kcal37,5g25g30g-
Energiprocent 30,3 E%45,5 E%24,2 E%-

Sauce, Grøn Peber, færdiglavet

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram95 kcal4,1g4g9,9g0,2g
1 dl sauce (100 gram)95 kcal4,1g4g9,9g0,2g
1 spsk sauce (15 gram)14 kcal0,6g0,6g1,5g0g
Energiprocent 17,7 E%38,9 E%42,8 E%0,5 E%

Sauce, shaslik

Fødevaregruppe: Krydderier
Kilde: Fødevaredata (version 7, 2008)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram90 kcal1g0g21,2g0,8g
Energiprocent 4,4 E%0 E%93,8 E%1,8 E%

Bearnaisesauce 5%

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Arla (Arla Karolines Køkken)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram86 kcal2g5g7,5g-
1 karton (500 gram)429 kcal10g25g37,5g-
Energiprocent 9,6 E%54,2 E%36,1 E%-

Hvid mælkesauce 4%

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Arla (Arla Karolines Køkken)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram81 kcal3,5g4g8g-
1 karton (500 gram)405 kcal17,5g20g40g-
Energiprocent 17,1 E%43,9 E%39 E%-

Sauce, Persille, færdiglavet

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram75 kcal4g2g10g0,3g
1 dl sauce (100 gram)75 kcal4g2g10g0,3g
1 spsk sauce (15 gram)11 kcal0,6g0,3g1,5g0,1g
Energiprocent 21,4 E%24,1 E%53,6 E%0,8 E%

Sauce, Karry, Færdiglavet

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram70 kcal2,9g2,4g9,1g0,2g
1 dl sauce (100 gram)70 kcal2,9g2,4g9,1g0,2g
1 spsk sauce (15 gram)10 kcal0,4g0,4g1,4g0g
Energiprocent 16,5 E%30,8 E%51,9 E%0,7 E%

Rødvinssauce 4%

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Arla (Arla Karolines Køkken)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram69 kcal1g4g7,5g-
1 karton (500 gram)345 kcal5g20g37,5g-
Energiprocent 5,7 E%51,4 E%42,9 E%-

Sauce, Brun, færdiglavet

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: UnileverBestfoods (Knorr)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram50 kcal0,9g2,6g6,3g0,2g
1 dl sauce (100 gram)50 kcal0,9g2,6g6,3g0,2g
1 spsk sauce (15 gram)8 kcal0,1g0,4g0,9g0g
Energiprocent 6,8 E%44,4 E%47,8 E%0,9 E%

Sauce, coconut sweet chili

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Santa Maria (Thai)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram45 kcal1g0,5g9,5g-
1 spsk sauce (15 gram)7 kcal0,2g0,1g1,4g-
Energiprocent 8,6 E%9,7 E%81,7 E%-

Sauce, fish

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Santa Maria (Thai)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram45 kcal6,5g0,1g4,5g-
1 spsk sauce (15 gram)7 kcal1g0g0,7g-
Energiprocent 57,9 E%2 E%40,1 E%-

Sauce, Soya

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Santa Maria (Thai)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram38 kcal6g0g3,5g-
Energiprocent 63,2 E%0 E%36,8 E%-

Taco sauce, medium

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Santa Maria (Tex Mex)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram36 kcal1,5g0,2g6,2g1,8g
1 glas (230 gram)83 kcal3,5g0,5g14,3g4,1g
Energiprocent 16,6 E%5 E%68,5 E%9,9 E%

Taco sauce, X-tra hot

Fødevaregruppe: Dip, dressing, sauce, mix
Producent/brand: Santa Maria (Tex Mex)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram35 kcal1,6g0,3g5,4g2g
Energiprocent 18,4 E%7,8 E%62,2 E%11,5 E%

Kirsebærsauce

Fødevaregruppe: Andre sukkervarer
Producent/brand: EASIS
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram34 kcal0,5g0,1g7,4g0,5g
1 glas (300 gram)102 kcal1,5g0,3g22,2g1,5g
1 portion (50 gram)17 kcal0,2g0,1g3,7g0,2g
Energiprocent 6 E%2,7 E%88,4 E%3 E%

Næringsindhold i 100 gram sauce

Indhold pr. 100 gram spiselig del af sauce.

Fødevare: Sauce, barbeque
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne fødevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - bliv medlem her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 623 kJ / 147 kcal
Fedt: 0,3 g
- heraf mættet: 0,043 g
- heraf enkeltumættet: 0,125 g
- heraf flerumættet: 0,109 g
Kulhydrat: 35,8 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 0,5 g
Protein: 0 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 11,6 µg
B1: 0,01 mg
B2: 0,032 mg
B3: 0,487 mg
B5: 0,037 mg
B6: 0,041 mg
B9: 2 µg
C: 0,7 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 17 mg
Jern: 0,21 mg
Kalk: 12 mg
Kalium: 208 mg
Kobber: 0,079 mg
Magnesium: 12 mg
Mangan: 0,225 mg
Natrium: 1120 g
Zink: 0,13 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 60%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...