Kalorier i sambal oelek
100 gram sambal oelek indeholder 27 kcal fordelt på 1,8 gram protein, 0,5 gram fedt, 3,7 gram kulhydrat og 0,8 gram kostfibre - se kilde.
Se også kalorieindhold i forskellige mængder sambal oelek.
Energifordeling for sambal oelek: 52,7 E% kulhydrat, 25,6 E% protein, 16,0 E% fedt, 5,7 E% kostfiber - se cirkeldiagram.
For 100 kcal kan du spise 370 gram sambal oelek.
Beregningsgrundlag for ovenstående: Sambal Oelek, økologisk fra Urtekram (Midsona).
- Hvor mange kalorier er der i sambal oelek?
- Sammenlign kalorier pr. 100 gram i 2 forskellige typer sambal-oelek
- Hvad vejer sambal oelek?
- Hvilken energifordeling har sambal oelek?
- Hvad indeholder 100 gram sambal oelek?
- Er sambal oelek godt for dit vægttab?
- Hvor meget protein er der i sambal oelek?
- Hvor meget fedt er der i sambal oelek?
- Hvor mange kulhydrater er der i sambal oelek?
- Hvor mange kostfibre er der i sambal oelek?
- Hvilke vitaminer er der i sambal oelek?
- Hvilke mineraler er der i sambal oelek?
Anden info om sambal oelek:
Hvor mange kalorier er der i sambal oelek?
Der er 27 kalorier i 100 gram sambal oelek. Se mere om kalorier i sambal oelek i tabellen nedenfor.
Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i sambal oelek.
Du er muligvis også interesseret i viden om:kalorier i ikke kategoriseretkalorier i andet
Hvad vejer sambal oelek?
Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.
Energifordeling i sambal oelek
Her kommer kalorierne fra i sambal oelek.
Kulhydrat: 52,7 E%
Protein: 25,6 E%
Fedt: 16,0 E%
Kostfiber: 5,7 E%
Kilde: Sambal Oelek, økologisk.
Idéer til en sundere livsstil med sambal oelek
Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.
Kalorietabel for sambal oelek - specifikke produkter og mængder
TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen
Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i sambal oelek fra en eller flere af de nævnte kilder.
Sambal Oelek
Fødevaregruppe: Ikke kategoriseretProducent/brand: Urtekram (Midsona)
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
| 100 gram | 27 kcal | 1,8g | 0,5g | 3,7g | 0,8g |
| Energiprocent | 25,6 E% | 16 E% | 52,7 E% | 5,7 E% |
Næringsindhold i 100 gram sambal oelek
Indhold pr. 100 gram spiselig del af sambal oelek.
Fødevare: Sambal Oelek, økologisk
Producent/brand: Urtekram (Midsona)
Energi: 112 kJ / 27 kcal
Fedt: 0,5 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 3,7 g
- heraf sukkerarter: 3,7 g
Kostfibre: 0,8 g
Protein: 1,8 g
Salt: 10 g
Begreberne kalorier og kilokalorier
Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.
Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.
Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.
Mere info om sund ernæring
- DTU Fødevareinstituttets database Frida.fooddata.dk. Information om næringsstoffer i fødevarer. Databasen er implementeret på Madital.dk.
- De officielle kostråd De danske kostråd - udgivet af Fødevarestyrelsen og DTU Fødevareinstituttet - kan hjælpe danskerne med at spise sundere. De officielle kostråd kan følges på Madital.dk.
- Madital.dk - kalorieberegner til vægttab
Kalorieberegner som hjælper dig til vægttab og sundere spisevaner igennem kalorietælling og fokus på de officielle kostråd. Du opretter din personlige profil, indtaster hvad du spiser og får feedback fra programmet.
- Sundhedsstyrelsens hjemmeside - viden om overvægt Herunder publikationer:
Selvhjælpsguide til vægttab: 10 veje til vægttab
Vægttabsguide - eksempelvis som supplement til behandling: Små skridt til vægttab - der holder
Rapport: Danskernes viden om og holdninger til overvægt og sundhed 2019 - DTU Fødevareinstituttet - Publikationer DTU Fødevareinstituttet undersøger næringsstoffer i danske fødevarer. DTU står herudover bag de landsdækkende kostundersøgelser, som afdækker danskernes indtag af næringsstoffer. De udarbejder hvert år en række publikationer angående danskernes sundhed.
- Nordiske Næringsstofanbefalinger (NNR 2012) Rapport som danner grundlag for vejledning om ernæring.
- Sundhed.dk - Sundhedsoplysning
Hjælp til borgere i Danmark, herunder:
Information og råd: Overvægt
Information og råd: Kost
Information og råd: Idræt og motion