Kalorier i proteinpulver

100 gram proteinpulver indeholder 384 kcal fordelt på 80,1 gram protein, 3,8 gram fedt og 6,4 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder proteinpulver.

Energifordeling for proteinpulver: 84,3 E% protein, 9,0 E% fedt, 6,7 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 26 gram proteinpulver.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Proteinpulver, whey 100 (chokoladesmag) fra Maxim (Orkla).

Der er mellem 311 og 413 kcal i 100 gram proteinpulver. Sammenlign 37 beregninger for proteinpulver.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i proteinpulver

Anden info om proteinpulver:

Tæl kalorier med Madital
opnå et vægttab her og nu
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind

Hvor mange kalorier er der i proteinpulver?

Der er mellem 311 og 413 kalorier i 100 gram proteinpulver. Se mere om kalorier i proteinpulver i tabellerne nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i proteinpulver

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i proteinpulver.

Sammenlign kalorier i forskellige typer proteinpulver. Her vil du se, at kalorieindholdet i proteinpulver varierer mellem 311 og 413 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer proteinpulver?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i proteinpulver

Her kommer kalorierne fra i proteinpulver.

Protein: 84,3 E%
Fedt: 9,0 E%
Kulhydrat: 6,7 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Proteinpulver, whey 100 (chokoladesmag).

Sammenlign kalorier i 100 gram proteinpulver

Vil du vide, om proteinpulver indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

ProteinpulverKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Impact Whey Protein413 kcal pr. /100 gram
Whey 100, Vanilla fudge, cookie dough413 kcal pr. /100 gram
Impact Whey Protein - Marzipan408 kcal pr. /100 gram
Whey 100, Chocolate milkshake406 kcal pr. /100 gram
Proteinpulver Whey405 kcal pr. /100 gram
Whey neutral400 kcal pr. /100 gram
Proteinpulver, protein & energi (chokoladesmag)396 kcal pr. /100 gram
Eiweiss100 Protein396 kcal pr. /100 gram
Whey 100, Strawberry Milkshake396 kcal pr. /100 gram
Proteinpulver, baseline 30+ (chokoladesmag)395 kcal pr. /100 gram
Smoothie protein organic395 kcal pr. /100 gram
Proteinpulver, protein & carb (chokoladesmag)394 kcal pr. /100 gram
Proteinpulver, protein extreme (chokoladesmag)392 kcal pr. /100 gram
Whey100, Protein powder390 kcal pr. /100 gram
Ragnarok protein chokøcolat387 kcal pr. /100 gram
Proteinpulver, whey 100 (chokoladesmag) 384 kcal pr. /100 gram
Proteinpulver, kakao380 kcal pr. /100 gram
Whey 100, strawberry milkshake, 75% protein380 kcal pr. /100 gram
100% whey protein, caramel cappuccino380 kcal pr. /100 gram
Proteinpulver, 85% (chokoladesmag)380 kcal pr. /100 gram
Proteinpulver, whey protein (chokoladesmag)380 kcal pr. /100 gram
Whey 100 Ultimate cocolate protein powder380 kcal pr. /100 gram
Whey 100, Ultimate Chocolate, protein powder380 kcal pr. /100 gram
Pure whey protein379 kcal pr. /100 gram
6201025 400 g. Proteinpulver choko377 kcal pr. /100 gram
Pure Whey protein376 kcal pr. /100 gram
Protein powder, chocolate flavour375 kcal pr. /100 gram
Murph Protein Powder Whey100 Vanilla Flavour374 kcal pr. /100 gram
6201025 400 g Proteinpulver hindbær370 kcal pr. /100 gram
Protein Powder Cocoa flavour369 kcal pr. /100 gram
6201027 400 g. proteinpulver pære367 kcal pr. /100 gram
6201052 750 g. Proteinpulver Neut.360 kcal pr. /100 gram
Mass tech, Extreme 2000360 kcal pr. /100 gram
Protein, Clear Shake, Peach354 kcal pr. /100 gram
Whey 100 iso pure vanilla ice coffe protein isolate353 kcal pr. /100 gram
Valleproteinpulver øko342 kcal pr. /100 gram
Whey protein isolate311 kcal pr. /100 gram
Proteinpulver (alle varer samlet)311-413 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for proteinpulver er 384 kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Opret profil her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Varigt vægttab med Madital
spis dig mæt for få kalorier
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Idéer til en sundere livsstil med proteinpulver

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for proteinpulver - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 37 typer proteinpulver fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt fødevare.

Impact Whey Protein

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Myprotein
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram413 kcal79g7,1g8,1g-
Energiprocent 76,6 E%15,5 E%7,9 E%-

Whey 100, Vanilla fudge, cookie dough

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Bodylab
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram413 kcal65g11g14g1,1g
1 målebæger (35 gram)144 kcal22,8g3,8g4,9g0,4g
Energiprocent 62,3 E%23,7 E%13,4 E%0,5 E%

Impact Whey Protein - Marzipan

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Myprotein
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram408 kcal79g7,2g7,1g-
1 serveringsstørrelse (25 gram)102 kcal19,8g1,8g1,8g-
Energiprocent 77,2 E%15,8 E%6,9 E%-

Whey 100, Chocolate milkshake

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Fitnessnord (Essentials)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram406 kcal77g7,1g7,4g2,2g
1 portion pulver til en shake (25 gram)102 kcal19,2g1,8g1,9g0,6g
Energiprocent 75,9 E%15,7 E%7,3 E%1,1 E%

Proteinpulver Whey

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Nutramino
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram405 kcal71g7,9g12g0,4g
1 måleske (25 gram)101 kcal17,8g2g3g0,1g
Energiprocent 70,3 E%17,6 E%11,9 E%0,2 E%

Whey neutral

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram400 kcal78g7,5g4g0g
Energiprocent 78,9 E%17,1 E%4 E%0 E%

Proteinpulver, protein & energi (chokoladesmag)

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Maxim (Orkla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram396 kcal32g2,4g62,5g-
Energiprocent 32 E%5,4 E%62,6 E%-

Eiweiss100 Protein

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Adozan
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram396 kcal99g0g0,5g-
Energiprocent 99,5 E%0 E%0,5 E%-

Whey 100, Strawberry Milkshake

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Bodylab
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram396 kcal75g7,1g8,1g0,5g
Energiprocent 75,5 E%16,1 E%8,2 E%0,3 E%

Proteinpulver, baseline 30+ (chokoladesmag)

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Maxim (Orkla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram395 kcal32g2,4g62,5g-
Energiprocent 32 E%5,4 E%62,6 E%-

Smoothie protein organic

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Superfruit
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram395 kcal66g5,7g13g14g
1 pose (100 gram)395 kcal66g5,7g13g14g
Energiprocent 66,8 E%13 E%13,2 E%7,1 E%

Proteinpulver, protein & carb (chokoladesmag)

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Maxim (Orkla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram394 kcal44,8g4,2g43,3g-
Energiprocent 45,9 E%9,7 E%44,4 E%-

Proteinpulver, protein extreme (chokoladesmag)

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Maxim (Orkla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram392 kcal73,7g7g7,9g-
Energiprocent 75,7 E%16,2 E%8,1 E%-

Whey100, Protein powder

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: LinusProNutrition
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram390 kcal77g5,8g8g0g
1 portion (30 gram)117 kcal23,1g1,7g2,4g0g
Energiprocent 78,5 E%13,3 E%8,2 E%0 E%

Ragnarok protein chokøcolat

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram387 kcal66g7,3g13,4g-
Energiprocent 68,9 E%17,1 E%14 E%-

Proteinpulver, whey 100 (chokoladesmag)

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Maxim (Orkla)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram384 kcal80,1g3,8g6,4g-
Energiprocent 84,3 E%9 E%6,7 E%-

Proteinpulver, kakao

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: PurePower
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram380 kcal70g7g7g3g
1 portion (40 gram)152 kcal28g2,8g2,8g1,2g
Energiprocent 74,3 E%16,7 E%7,4 E%1,6 E%

Whey 100, strawberry milkshake, 75% protein

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Bodylab
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram380 kcal75g6g7,5g1g
1 pose (400 gram)1520 kcal300g24g30g4g
Energiprocent 77,7 E%14 E%7,8 E%0,5 E%

100% whey protein, caramel cappuccino

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Wispy
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram380 kcal70g5,7g10,4g1g
1 brev (33 gram)125 kcal23,1g1,9g3,4g0,3g
Energiprocent 74,7 E%13,7 E%11,1 E%0,5 E%

Proteinpulver, 85% (chokoladesmag)

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Maxim (Orkla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram380 kcal85g2g4,4g-
Energiprocent 90,5 E%4,8 E%4,7 E%-

Proteinpulver, whey protein (chokoladesmag)

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Maxim (Orkla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram380 kcal73,7g7g7,9g-
Energiprocent 75,7 E%16,2 E%8,1 E%-

Whey 100 Ultimate cocolate protein powder

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram380 kcal70g7g7g3g
Energiprocent 74,3 E%16,7 E%7,4 E%1,6 E%

Whey 100, Ultimate Chocolate, protein powder

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Bodylab
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram380 kcal70g7g7g3g
1 pose (400 gram)1520 kcal280g28g28g12g
Energiprocent 74,3 E%16,7 E%7,4 E%1,6 E%

Pure whey protein

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Bulk Powders (Bulk)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram379 kcal72g4g12g3,4g
1 scoop (30 gram)114 kcal21,6g1,2g3,6g1g
Energiprocent 76 E%9,5 E%12,7 E%1,8 E%

6201025 400 g. Proteinpulver choko

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Danæg
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram377 kcal74g3,7g12g-
Energiprocent 78,5 E%8,8 E%12,7 E%-

Pure Whey protein

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Bulk Powders (Bulk)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram376 kcal75g4g9,1g2,6g
1 servering (30 gram)113 kcal22,5g1,2g2,7g0,8g
Energiprocent 79,4 E%9,5 E%9,6 E%1,4 E%

Protein powder, chocolate flavour

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: EASIS
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram375 kcal70g6,3g7,3g2,7g
Energiprocent 75,4 E%15,3 E%7,9 E%1,5 E%

Murph Protein Powder Whey100 Vanilla Flavour

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram374 kcal74,4g2,3g13g0,6g
Energiprocent 80,1 E%5,6 E%14 E%0,3 E%

6201025 400 g Proteinpulver hindbær

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Danæg
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram370 kcal79g2,3g8,2g-
Energiprocent 85,5 E%5,6 E%8,9 E%-

Protein Powder Cocoa flavour

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram369 kcal71,8g3,2g10g3,1g
1 portion (100 gram)369 kcal71,8g3,2g10g3,1g
Energiprocent 79,3 E%8 E%11 E%1,7 E%

6201027 400 g. proteinpulver pære

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Danæg
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram367 kcal78g2,1g8,9g-
Energiprocent 85,1 E%5,2 E%9,7 E%-

6201052 750 g. Proteinpulver Neut.

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Danæg
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram360 kcal80g2g4g-
Energiprocent 90,4 E%5,1 E%4,5 E%-

Mass tech, Extreme 2000

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: MuscleTech
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram360 kcal11g1,1g77g-
1 scoop (95 gram)342 kcal10,4g1g73,2g-
Energiprocent 12,2 E%2,7 E%85,1 E%-

Protein, Clear Shake, Peach

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: EASIS
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram354 kcal86g0,5g0,8g0,6g
1 pose (300 gram)1062 kcal258g1,5g2,4g1,8g
Energiprocent 97,5 E%1,3 E%0,9 E%0,3 E%

Whey 100 iso pure vanilla ice coffe protein isolate

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram353 kcal84g1,1g1,8g0,5g
Energiprocent 94,9 E%2,8 E%2 E%0,3 E%

Valleproteinpulver øko

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Urtekram (Midsona)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram342 kcal50g2g31g-
Energiprocent 58,5 E%5,3 E%36,3 E%-

Whey protein isolate

Fødevaregruppe: Proteinpulver
Producent/brand: Matell
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram311 kcal71g0g2,6g2,6g
1 pose (908 gram)2824 kcal644,7g0g23,6g23,6g
1 scoop (38 gram)118 kcal27g0g1g1g
Energiprocent 94,8 E%0 E%3,5 E%1,7 E%

Næringsindhold i 100 gram proteinpulver

Indhold pr. 100 gram spiselig del af proteinpulver.

Fødevare: Proteinpulver, whey 100 (chokoladesmag)
Producent/brand: Maxim (Orkla)

De blå stjerner på siden henviser til denne fødevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - opret din profil her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1610 kJ / 384 kcal
Fedt: 3,8 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 6,4 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: - g
Protein: 80,1 g
Salt: - g

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Sund livsstil
den nødvendige ernæring
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fortæl det her, så vi kan tilføje det fremover - Tak for hjælpen.
150
Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });