Kalorier i pastiller

100 gram pastiller indeholder 374 kalorier samt 1 gram protein, 1,1 gram fedt og 90,1 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder pastiller.

Energifordeling for pastiller: 96,3 E% kulhydrat, 2,6 E% fedt, 1,1 E% protein, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 27 gram pastiller.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Pastiller, sukkerfri, uspec. fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 330 og 397 kalorier i 100 gram pastiller. Sammenlign 4 beregninger for pastiller.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i pastiller

Anden info om pastiller:

Hvor mange kalorier er der i pastiller?

Der er mellem 330 og 397 kalorier i 100 gram pastiller. Se mere om kalorier i pastiller i tabellerne nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i pastiller

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i pastiller.

Sammenlign kalorier i forskellige typer pastiller. Her vil du se, at kalorieindholdet i pastiller varierer mellem 330 og 397 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer pastiller?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i pastiller

Her kommer kalorierne fra i pastiller.

Kulhydrat: 96,3 E%
Fedt: 2,6 E%
Protein: 1,1 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Pastiller, sukkerfri, uspec..

Sammenlign kalorier i 100 gram pastiller

Vil du vide, om pastiller indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

PastillerKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Tic Tac, mint397 kcal pr. /100 gram
Pastiller, sukkerfri, uspec. 374 kcal pr. /100 gram
Pastiller, med sukker, uspec.371 kcal pr. /100 gram
Saltpastiller, franske330 kcal pr. /100 gram
Pastiller (alle varer samlet)330-397 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for pastiller er 374 kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Bliv medlem her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Idéer til en sundere livsstil med pastiller

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for pastiller - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 4 typer pastiller fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt fødevare.

Tic Tac, mint

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Ferrero
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram397 kcal0,1g0,5g97,5g-
1 pakke, stor (49 gram)194 kcal0,1g0,2g47,8g-
1 pakke (18 gram)72 kcal0g0,1g17,5g-
2 stk (1 gram)4 kcal0g0g1g-
Energiprocent 0,1 E%1,1 E%98,8 E%-

Pastiller, sukkerfri, uspec.

Fødevaregruppe: Slik
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram374 kcal1g1,1g90,1g0g
Energiprocent 1,1 E%2,6 E%96,3 E%0 E%

Pastiller, med sukker, uspec.

Fødevaregruppe: Slik
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram371 kcal4,4g1,6g84,9g0g
Energiprocent 4,7 E%3,9 E%91,4 E%0 E%

Saltpastiller, franske

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Cloetta (Malaco)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram330 kcal0,1g0g82g0g
Energiprocent 0,1 E%0 E%99,9 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram pastiller

Indhold pr. 100 gram spiselig del af pastiller.

Fødevare: Pastiller, sukkerfri, uspec.
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne fødevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - bliv medlem her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1589 kJ / 374 kcal
Fedt: 1,1 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 90,1 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 0 g
Protein: 1 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Jern: 3,3 mg
Kalk: 156 mg
Kalium: 222 mg
Kobber: 0,18 mg
Magnesium: 74 mg
Mangan: 0,72 mg
Natrium: 61,5 g
Selen: 1 µg
Zink: 0,05 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 6%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...