Kalorier i letmælk

Billede af Letmælk. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Letmælk. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram letmælk indeholder 47 kcal fordelt på 3,4 gram protein, 1,5 gram fedt og 5,1 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder letmælk.

Energifordeling for letmælk: 42,9 E% kulhydrat, 28,6 E% protein, 28,4 E% fedt, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du drikke 213 gram letmælk.

Beregningsgrundlag for ovenst√•ende: Letm√¶lk, √łkologisk fra F√łdevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 37 og 63 kcal i 100 gram letmælk. Sammenlign 28 beregninger for letmælk.

Sp√łrgsm√•l og svar om n√¶ringsindhold i letm√¶lk

Anden info om letmælk:

Tæl kalorier med Madital
opnå et vægttab her og nu
Pr√łv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind
Pr√łv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind

Hvor mange kalorier er der i letmælk?

Der er mellem 37 og 63 kalorier i 100 gram letmælk. Se mere om kalorier i letmælk i tabellerne nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i letmælk

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i letmælk.

Sammenlign kalorier i forskellige typer letmælk. Her vil du se, at kalorieindholdet i letmælk varierer mellem 37 og 63 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer letmælk?

Der er desv√¶rre endnu ikke angivet specifikke m√¶ngder for denne f√łdevare. Kontakt Madital, hvis du √łnsker at denne drikkevare vejes af snarest.

Energifordeling i letmælk

Her kommer kalorierne fra i letmælk.

Kulhydrat: 42,9 E%
Protein: 28,6 E%
Fedt: 28,4 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Letm√¶lk, √łkologisk.

Sammenlign kalorier i 100 gram letmælk

Vil du vide, om letmælk indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere drikkevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed.

LetmælkKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
√ėkologisk Kakao letm√¶lk63 kcal pr. /100 gram
Letm√¶lk, konventionel (ikke-√łkologisk)48 kcal pr. /100 gram
Letm√¶lk, √łkologisk 47 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk Letm√¶lk 25% Jerseym√¶lk47 kcal pr. /100 gram
First Price Letm√¶lk46 kcal pr. /100 gram
Letm√¶lk46 kcal pr. /100 gram
UHT Letm√¶lk46 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk letm√¶lk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk letm√¶lk46 kcal pr. /100 gram
Letm√¶lk 1,5% fedt46 kcal pr. /100 gram
Letm√¶lk46 kcal pr. /100 gram
Frisktappet Letm√¶lk46 kcal pr. /100 gram
Letm√¶lk46 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk Letm√¶lk46 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk Letm√¶lk46 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
Frisk Dansk Letm√¶lk46 kcal pr. /100 gram
Letm√¶lk45 kcal pr. /100 gram
Letm√¶lk45 kcal pr. /100 gram
√ėkologisk laktosefri letm√¶lk40 kcal pr. /100 gram
Lactofree Letm√¶lk37 kcal pr. /100 gram
Letm√¶lk37 kcal pr. /100 gram
Letm√¶lk (alle varer samlet)37-63 kcal pr. /100 gram
Dit ideelle gennemsnit vises ikke for drikkevarer, da drikkevarer ikke indg√•r i anbefalingen. S√łg efter en madvare for at se gennemsnittet.

Spar på de flydende kalorier

Hvis du vil tabe dig, er det bedre at spise dine kalorier frem for at drikke kalorierne. Det skyldes, at mad m√¶tter bedre end drikkevarer. Pr√łv derfor at holde dig prim√¶rt til vand, hvis du √łnsker at holde kalorierne nede - og ellers v√¶ske med f√• kalorier.

Varigt vægttab med Madital
spis dig mæt for få kalorier
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Idéer til en sundere livsstil med letmælk

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne drikkevare.

Kalorietabeller for letmælk - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og n√¶ringsindhold hentes fra b√•de DTU F√łdevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters n√¶ringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 28 typer letm√¶lk fra en eller flere af de n√¶vnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt drikkevare.

√ėkologisk Kakao letm√¶lk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Laktosefri (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram63 kcal3,3g1,5g8,9g-
Energiprocent 21,2 E%21,7 E%57,1 E%-

Letm√¶lk, konventionel (ikke-√łkologisk)

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Kilde: F√łdevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram48 kcal3,5g1,6g4,8g0g
1 portion, på morgenmad (250 gram)120 kcal8,8g4g12g0g
1 dl letmælk (100 gram)48 kcal3,5g1,6g4,8g0g
Energiprocent 29,4 E%30,3 E%40,3 E%0 E%

Letm√¶lk, √łkologisk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Kilde: F√łdevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram47 kcal3,4g1,5g5,1g-
1 portion, på morgenmad (250 gram)118 kcal8,5g3,8g12,8g-
1 glas (250 gram)118 kcal8,5g3,8g12,8g-
1 dl letmælk (100 gram)47 kcal3,4g1,5g5,1g-
Energiprocent 28,6 E%28,4 E%42,9 E%-

√ėkologisk Letm√¶lk 25% Jerseym√¶lk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram47 kcal3,7g1,5g4,7g-
Energiprocent 31,4 E%28,7 E%39,9 E%-

First Price Letmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,6g-
Energiprocent 30,5 E%29,4 E%40,1 E%-

Letmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: √ėKO (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,6g-
Energiprocent 30,5 E%29,4 E%40,1 E%-

UHT Letmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: √ėKO (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

√ėkologisk letm√¶lk 1,5%

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Pro (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,6g-
Energiprocent 30,5 E%29,4 E%40,1 E%-

√ėkologisk letm√¶lk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Pro (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Letmælk 1,5% fedt

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: √ėKO (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,6g-
Energiprocent 30,5 E%29,4 E%40,1 E%-

Letmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Pro (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,4g1,5g4,6g-
Energiprocent 29,9 E%29,7 E%40,4 E%-

Frisktappet Letmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Frisk (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Letmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: √ėKO (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,6g-
Energiprocent 30,5 E%29,4 E%40,1 E%-

√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

√ėkologisk Letm√¶lk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

√ėkologisk Letm√¶lk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

√ėkologisk Letm√¶lk 1,5%

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Frisk Dansk Letmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: 24 (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g0g
1 karton (1000 gram)460 kcal35g15g47g0g
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%0 E%

Letmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Hirtshals (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram45 kcal3,4g1,5g4,7g-
1 liter (1000 gram)452 kcal34g15g47g-
0,5 halv liter (500 gram)226 kcal17g7,5g23,5g-
0,2 kvart liter (250 gram)113 kcal8,5g3,8g11,8g-
Energiprocent 29,6 E%29,4 E%41 E%-

Letmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Arla Lærkevang (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram45 kcal3,4g1,5g4,7g-
1 liter (1000 gram)452 kcal34g15g47g-
1 dl letmælk (100 gram)45 kcal3,4g1,5g4,7g-
Energiprocent 29,6 E%29,4 E%41 E%-

√ėkologisk laktosefri letm√¶lk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Thise
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram40 kcal3,8g1,5g2,9g-
Energiprocent 37,7 E%33,5 E%28,8 E%-

Lactofree Letmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Laktosefri (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram37 kcal3,4g1,5g2,5g-
Energiprocent 36,7 E%36,4 E%27 E%-

Letmælk

F√łdevaregruppe: M√¶lk
Producent/brand: Laktosefri (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram37 kcal3,4g1,5g2,6g-
Energiprocent 36,3 E%36 E%27,7 E%-

Næringsindhold i 100 gram letmælk

Indhold pr. 100 gram spiselig del af letmælk.

Drikkevare: Letm√¶lk, √łkologisk
Kilde: F√łdevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne drikkevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - opret din profil her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 199 kJ / 47 kcal
Fedt: 1,5 g
- heraf mættet: 0,91 g
- heraf enkeltumættet: 0,27 g
- heraf flerumættet: 0,04 g
Kulhydrat: 5,1 g
- heraf sukkerarter: 4,6 g
Kostfibre: - g
Protein: 3,4 g
Salt: - g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 19 ¬Ķg
B1: 0,04 mg
B2: 0,18 mg
B3: 0,09 mg
B5: 0,41 mg
B6: 0,05 mg
B8: 1 ¬Ķg
B12: 0,38 ¬Ķg
D: 0,0516 ¬Ķg
E: 0,04 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 97 mg
Jern: 0,008 mg
Jod: 15 ¬Ķg
Kalk: 126 mg
Kalium: 161 mg
Kobber: 0,014 mg
Krom: 0,18 ¬Ķg
Magnesium: 11,5 mg
Mangan: 0,001 mg
Natrium: 36 mg
Nikkel: 0,37 ¬Ķg
Selen: 2,3 ¬Ķg
Zink: 0,37 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 89%

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Sund livsstil
den n√łdvendige ern√¶ring
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fort√¶l det her, s√• vi kan tilf√łje det fremover - Tak for hj√¶lpen.
150
Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //gr√łn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "ūüć™ Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsf√łre vores website. Du kan til enhver tid √¶ndre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });