Kalorier i koldskål

100 gram koldskål indeholder 72 kcal samt 3,3 gram protein, 1,9 gram fedt og 10,6 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder koldskål.

Energifordeling for koldskål: 58,3 E% kulhydrat, 23,5 E% fedt, 18,2 E% protein, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du drikke 139 gram koldskål.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Koldskål fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 42 og 116 kcal i 100 gram koldskål. Sammenlign 8 beregninger for koldskål.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i koldskål

Anden info om koldskål:

Hvor mange kalorier er der i koldskål?

Der er 72 kcal i 100 gram koldskål
Der er 72 kcal i 1 dl koldskål

Bliv endnu klogere på kalorier i koldskål

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i koldskål.

Sammenlign kalorier i forskellige typer koldskål. Her vil du se, at kalorieindholdet i koldskål varierer mellem 42 og 116 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer koldskål?

1 dl koldskål vejer 100 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i koldskål

Her kommer kalorierne fra i koldskål.

Kulhydrat: 58,3 E%
Fedt: 23,5 E%
Protein: 18,2 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Koldskål.

Sammenlign kalorier i 100 gram koldskål

Vil du vide, om koldskål indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere drikkevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed.

KoldskålKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Koldskål med tykmælk og æg med top116 kcal pr. /100 gram
Koldskål 72 kcal pr. /100 gram
Koldskål med tykmælk og æg71 kcal pr. /100 gram
Koldskål med tykmælk og jordbær69 kcal pr. /100 gram
Koldskål UHT med citron62 kcal pr. /100 gram
Koldskål med æg60 kcal pr. /100 gram
Koldskål med citron53 kcal pr. /100 gram
Koldskål A38 med æg 1,1%42 kcal pr. /100 gram
Koldskål (alle varer samlet)42-116 kcal pr. /100 gram
Dit ideelle gennemsnit vises ikke for drikkevarer, da drikkevarer ikke indgår i anbefalingen. Søg efter en madvare for at se gennemsnittet.

Spar på de flydende kalorier

Hvis du vil tabe dig, er det bedre at spise dine kalorier frem for at drikke kalorierne. Det skyldes, at mad mætter bedre end drikkevarer. Prøv derfor at holde dig primært til vand, hvis du ønsker at holde kalorierne nede - og ellers væske med få kalorier.

Idéer til en sundere livsstil med koldskål

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne drikkevare.

Kalorietabeller for koldskål - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 8 typer koldskål fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt drikkevare.

Koldskål med tykmælk og æg med top

Fødevaregruppe: Kakaomælk, milkshake
Producent/brand: Arla
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram116 kcal3,8g4,2g15g-
1 bæger med top (220 gram)255 kcal8,4g9,2g33g-
Energiprocent 13,5 E%33,5 E%53,1 E%-

Koldskål

Fødevaregruppe: Kakaomælk, milkshake
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram72 kcal3,3g1,9g10,6g0g
1 dl koldskål (100 gram)72 kcal3,3g1,9g10,6g0g
Energiprocent 18,2 E%23,5 E%58,3 E%0 E%

Koldskål med tykmælk og æg

Fødevaregruppe: Kakaomælk, milkshake
Producent/brand: Arla
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram71 kcal3,5g2,2g8,7g-
1 liter (1000 gram)710 kcal35g22g87g-
1 dl koldskål (100 gram)71 kcal3,5g2,2g8,7g-
Energiprocent 20,4 E%28,9 E%50,7 E%-

Koldskål med tykmælk og jordbær

Fødevaregruppe: Kakaomælk, milkshake
Producent/brand: Arla
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram69 kcal3,1g1,8g9,3g-
1 liter (1000 gram)690 kcal31g18g93g-
1 dl koldskål (100 gram)69 kcal3,1g1,8g9,3g-
Energiprocent 18,8 E%24,6 E%56,5 E%-

Koldskål UHT med citron

Fødevaregruppe: Kakaomælk, milkshake
Producent/brand: Arla
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram62 kcal2,8g0,5g11g-
1 liter (1000 gram)619 kcal28g5g110g-
Energiprocent 18,8 E%7,5 E%73,7 E%-

Koldskål med æg

Fødevaregruppe: Kakaomælk, milkshake
Producent/brand: Arla
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram60 kcal3,4g0,5g9,7g-
1 liter (1000 gram)595 kcal34g5g97g-
Energiprocent 23,9 E%7,9 E%68,2 E%-

Koldskål med citron

Fødevaregruppe: Kakaomælk, milkshake
Producent/brand: Arla
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram53 kcal3g0,5g8,6g-
1 liter (1000 gram)530 kcal30g5g86g-
Energiprocent 23,6 E%8,8 E%67,6 E%-

Koldskål A38 med æg 1,1%

Fødevaregruppe: Syrnet mejeriprodukt
Producent/brand: Cheasy (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram42 kcal3,4g1,1g3,7g-
Energiprocent 35,5 E%25,8 E%38,6 E%-

Næringsindhold i 100 gram koldskål

Indhold pr. 100 gram spiselig del af koldskål.

Drikkevare: Koldskål
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne drikkevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - bliv medlem her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 303 kJ / 72 kcal
Fedt: 1,9 g
- heraf mættet: 1,122 g
- heraf enkeltumættet: 0,465 g
- heraf flerumættet: 0,07 g
Kulhydrat: 10,6 g
- heraf sukkerarter: 9,4 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 3,3 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 22,5 µg
B1: 0,0325 mg
B2: 0,13 mg
B3: 0,13 mg
B5: 0,255 mg
B6: 0,045 mg
B8: 2,13 µg
B12: 0,293 µg
D: 0,056 µg
E: 0,13 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 82,3 mg
Jern: 0,0455 mg
Jod: 11,1 µg
Kalk: 103 mg
Kalium: 137 mg
Kobber: 0,00975 mg
Krom: 0,425 µg
Magnesium: 9,7 mg
Mangan: 0,01 mg
Natrium: 35,5 mg
Nikkel: 0,943 µg
Selen: 2 µg
Zink: 0,365 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 84%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...