Kalorier i koldskål

100 gram koldskål indeholder 72 kcal fordelt på 3,3 gram protein, 1,9 gram fedt og 10,6 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder koldskål.

Energifordeling for koldskål: 58,3 E% kulhydrat, 23,5 E% fedt, 18,2 E% protein, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du drikke 139 gram koldskål.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Koldskål fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 35 og 114 kcal i 100 gram koldskål. Sammenlign 16 beregninger for koldskål.

• Hvor mange kalorier er der i koldskål?
• Sammenlign kalorier pr. 100 gram i 2 forskellige typer koldskaal
• Hvad vejer koldskål?
• Hvilken energifordeling har koldskål?
• Hvad indeholder 100 gram koldskål?
• Hvor meget protein er der i koldskål?
• Hvor meget fedt er der i koldskål?
• Hvor mange kulhydrater er der i koldskål?
• Hvor mange kostfibre er der i koldskål?
• Hvilke vitaminer er der i koldskål?
• Hvilke mineraler er der i koldskål?

Anden info om koldskål:

• Idéer til en sundere livsstil med koldskål

Hvor mange kalorier er der i koldskål?

Der er 72 kcal i 100 gram koldskål
Der er 11 kcal i 1 spsk koldskål
Der er 72 kcal i 1 dl koldskål
Der er 720 kcal i 1 liter

Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer koldskål.

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i koldskål.

Sammenlign kalorier i forskellige typer koldskål. Her vil du se, at kalorieindholdet i koldskål varierer mellem 35 og 114 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:kalorier i kakaomælk, milkshakekalorier i mælk og mejeriprodukter

Hvad vejer koldskål?

1 spsk koldskål vejer 15 gram
1 dl koldskål vejer 100 gram
1 liter vejer 1000 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Sammenlign kalorier i 100 gram koldskål

Vil du vide, om koldskål indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere drikkevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed.

Spar på de flydende kalorier

Hvis du vil tabe dig, er det bedre at spise dine kalorier frem for at drikke kalorierne. Det skyldes, at mad mætter bedre end drikkevarer. Prøv derfor at holde dig primært til vand, hvis du ønsker at holde kalorierne nede - og ellers væske med få kalorier.

Idéer til en sundere livsstil med koldskål

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne drikkevare.

Kalorietabeller for koldskål - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 16 typer koldskål fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt drikkevare.