Kalorier i iskager

100 gram iskager indeholder 510 kcal samt 4,2 gram protein, 25,7 gram fedt, 64,6 gram kulhydrat og 1,5 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder iskager.

Energifordeling for iskager: 50,7 E% kulhydrat, 45,4 E% fedt, 3,3 E% protein, 0,6 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 20 gram iskager.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Vaffelrør fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i iskager

Anden info om iskager:

Hvor mange kalorier er der i iskager?

Der er 510 kcal i 100 gram iskager
Der er 280 kcal i 1 belgisk
Der er 102 kcal i 1 stk, hjerte fra vaffeljern
Der er 76 kcal i 1 skål med chokolade
Der er 66 kcal i 1 vaffel, uden is
Der er 36 kcal i 1 stk, vaffelrør
Der er 31 kcal i 1 blokvaffel

Bliv endnu klogere på kalorier i iskager

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i iskager.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer iskager?

1 belgisk vejer 55 gram
1 stk, hjerte fra vaffeljern vejer 20 gram
1 skål med chokolade vejer 15 gram
1 vaffel, uden is vejer 13 gram
1 stk, vaffelrør vejer 7 gram
1 blokvaffel vejer 6 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i iskager

Her kommer kalorierne fra i iskager.

Kulhydrat: 50,7 E%
Fedt: 45,4 E%
Protein: 3,3 E%
Kostfiber: 0,6 E%

Kilde: Vaffelrør.

Idéer til en sundere livsstil med iskager

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for iskager - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i iskager fra en eller flere af de nævnte kilder.

Vaffelrør

Fødevaregruppe: Andre sukkervarer
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram510 kcal4,2g25,7g64,6g1,5g
1 belgisk (55 gram)280 kcal2,3g14,1g35,5g0,8g
1 stk, hjerte fra vaffeljern (20 gram)102 kcal0,8g5,1g12,9g0,3g
1 skål med chokolade (15 gram)76 kcal0,6g3,9g9,7g0,2g
1 vaffel, uden is (13 gram)66 kcal0,6g3,3g8,4g0,2g
1 stk, vaffelrør (7 gram)36 kcal0,3g1,8g4,5g0,1g
1 blokv
Energiprocent 3,3 E%45,4 E%50,7 E%0,6 E%

Næringsindhold i 100 gram iskager

Indhold pr. 100 gram spiselig del af iskager.

Fødevare: Vaffelrør
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 2133 kJ / 510 kcal
Fedt: 25,7 g
- heraf mættet: 21,117 g
- heraf enkeltumættet: 2,035 g
- heraf flerumættet: 0,761 g
Kulhydrat: 64,6 g
- heraf sukkerarter: 34,9 g
Kostfibre: 1,5 g
Protein: 4,2 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Natrium: 111 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 3%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...