Kalorier i honning

Billede af Honning. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Honning. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

1 spiseskefuld honning vejer 21 gram og indeholder 69 kalorier samt 0,1 gram protein, 0 gram fedt og 17,1 gram kulhydrat - se flere mængder i tabellen.

100 gram honning indeholder 327 kcal samt 0,3 gram protein, 0 gram fedt og 81,5 gram kulhydrat - se kilde.

Energifordeling for honning: 99,6 E% kulhydrat, 0,4 E% protein, 0,0 E% fedt, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 31 gram honning.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Honning fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i honning

Anden info om honning:

Hvor mange kalorier er der i honning?

Der er 327 kcal i 100 gram honning
Der er 458 kcal i 1 dl honning
Der er 69 kcal i 1 spiseskefuld honning
Der er 23 kcal i 1 tsk honning

Bliv endnu klogere pĂĄ kalorier i honning

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i honning.

Du er muligvis ogsĂĄ interesseret i viden om:

Hvad vejer honning?

1 dl honning vejer 140 gram
1 spiseskefuld honning vejer 21 gram
1 tsk honning vejer 7 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i honning

Her kommer kalorierne fra i honning.

Kulhydrat: 99,6 E%
Protein: 0,4 E%
Fedt: 0,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Honning.

Idéer til en sundere livsstil med honning

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for honning - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i honning fra en eller flere af de nævnte kilder.

Honning

Fødevaregruppe: Marmelade, syltetøj, honning
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram327 kcal0,3g0g81,5g0g
1 dl honning (140 gram)458 kcal0,4g0g114,1g0g
1 spsk honning (21 gram)69 kcal0,1g0g17,1g0g
1 tsk honning (7 gram)23 kcal0g0g5,7g0g
Energiprocent 0,4 E%0 E%99,6 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram honning

Indhold pr. 100 gram spiselig del af honning.

Fødevare: Honning
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1391 kJ / 327 kcal
Fedt: 0 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 81,5 g
- heraf sukkerarter: 75,1 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 0,3 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0 mg
B2: 0,1 mg
B3: 0,1 mg
B5: 0,07 mg
B6: 0,16 mg
B8: 0 µg
B9: 0 µg
B12: 0 µg
C: 1,1 mg
D: 0 µg
E: 0 mg
K: 25 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 7,2 mg
Jern: 0,4 mg
Jod: 0,5 µg
Kalk: 5 mg
Kalium: 51 mg
Kobber: 0,031 mg
Krom: 5 µg
Magnesium: 2,9 mg
Mangan: 0,37 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 11 mg
Nikkel: 9 µg
Selen: 0 µg
Zink: 0,35 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 18%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi hĂĄber pĂĄ forstĂĄelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...