Kalorier i grana

100 gram grana indeholder 354 kcal samt 33,6 gram protein, 24,1 gram fedt og 1 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder grana.

Energifordeling for grana: 61,0 E% fedt, 37,8 E% protein, 1,1 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 28 gram grana.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Grana, 32+ fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i grana

Anden info om grana:

Hvor mange kalorier er der i grana?

Der er 354 kalorier i 100 gram grana. Se mere om kalorier i grana i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i grana

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i grana.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer grana?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i grana

Her kommer kalorierne fra i grana.

Fedt: 61,0 E%
Protein: 37,8 E%
Kulhydrat: 1,1 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Grana, 32+.

Idéer til en sundere livsstil med grana

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for grana - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i grana fra en eller flere af de nævnte kilder.

Grana, 32+

Fødevaregruppe: Ost, fastost, skæreost
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram354 kcal33,6g24,1g1g0g
Energiprocent 37,8 E%61 E%1,1 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram grana

Indhold pr. 100 gram spiselig del af grana.

Fødevare: Grana, 32+
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1474 kJ / 354 kcal
Fedt: 24,1 g
- heraf mættet: 15,607 g
- heraf enkeltumættet: 6,487 g
- heraf flerumættet: 0,681 g
Kulhydrat: 1 g
- heraf sukkerarter: 0,05 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 33,6 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g
Organiske syrer: 1,46 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 214 µg
B1: 0,039 mg
B2: 0,332 mg
B3: 0,271 mg
B5: 0,53 mg
B6: 0,091 mg
B8: 1,5 µg
B9: 7 µg
B12: 1,6 µg
C: 0 mg
D: 0,24 µg
E: 0,61 mg
K: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 930 mg
Jern: 0,82 mg
Jod: 10,4 µg
Kalk: 1180 mg
Kalium: 92 mg
Kobber: 0,03 mg
Krom: 0,3 µg
Magnesium: 44 mg
Mangan: 0,059 mg
Natrium: 998 mg
Nikkel: 4 µg
Selen: 10 µg
Zink: 2,75 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 37%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...