Kalorier i fuldkornsbrød
100 gram fuldkornsbrød indeholder 266 kcal fordelt på 10 gram protein, 10 gram fedt og 30 gram kulhydrat - se kilde.
Se også kalorieindhold i forskellige mængder fuldkornsbrød.
Energifordeling for fuldkornsbrød: 48,0 E% kulhydrat, 36,0 E% fedt, 16,0 E% protein, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.
For 100 kcal kan du spise 38 gram fuldkornsbrød.
Beregningsgrundlag for ovenstående: Fuldkorns Mini Foccacia, brød fra Tulip (Danish Crown).
- Hvor mange kalorier er der i fuldkornsbrød?
- Sammenlign kalorier pr. 100 gram i 2 forskellige typer fuldkornsbroed
- Hvad vejer fuldkornsbrød?
- Hvilken energifordeling har fuldkornsbrød?
- Hvad indeholder 100 gram fuldkornsbrød?
- Er fuldkornsbrød godt for dit vægttab?
- Hvor meget protein er der i fuldkornsbrød?
- Hvor meget fedt er der i fuldkornsbrød?
- Hvor mange kulhydrater er der i fuldkornsbrød?
- Hvor mange kostfibre er der i fuldkornsbrød?
- Hvilke vitaminer er der i fuldkornsbrød?
- Hvilke mineraler er der i fuldkornsbrød?
Anden info om fuldkornsbrød:
Hvor mange kalorier er der i fuldkornsbrød?
Der er 266 kalorier i 100 gram fuldkornsbrød. Se mere om kalorier i fuldkornsbrød i tabellen nedenfor.
Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i fuldkornsbrød.
Du er muligvis også interesseret i viden om:kalorier i sammensatte fødevarer/fastfoodkalorier i færdigretter og fastfood
Hvad vejer fuldkornsbrød?
Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.
Energifordeling i fuldkornsbrød
Her kommer kalorierne fra i fuldkornsbrød.
Kulhydrat: 48,0 E%
Fedt: 36,0 E%
Protein: 16,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%
Kilde: Fuldkorns Mini Foccacia, brød.
Idéer til en sundere livsstil med fuldkornsbrød
Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.
Kalorietabel for fuldkornsbrød - specifikke produkter og mængder
TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen
Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i fuldkornsbrød fra en eller flere af de nævnte kilder.
Fuldkorns Mini Foccacia, brød
Fødevaregruppe: Sammensatte fødevarer/fastfoodProducent/brand: Tulip (Danish Crown)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
| 100 gram | 266 kcal | 10g | 10g | 30g | - |
| 1 pose (400 gram) | 1064 kcal | 40g | 40g | 120g | - |
| 1 stk (50 gram) | 133 kcal | 5g | 5g | 15g | - |
| Energiprocent | 16 E% | 36 E% | 48 E% | - |
Næringsindhold i 100 gram fuldkornsbrød
Indhold pr. 100 gram spiselig del af fuldkornsbrød.
Fødevare: Fuldkorns Mini Foccacia, brød
Producent/brand: Tulip (Danish Crown)
Energi: 1111 kJ / 266 kcal
Fedt: 10 g
- heraf mættet: 4,3 g
Kulhydrat: 30 g
- heraf sukkerarter: 3,6 g
Kostfibre: - g
Protein: 10 g
Salt: 1,5 g
Begreberne kalorier og kilokalorier
Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.
Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.
Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.
Mere info om sund ernæring
- DTU Fødevareinstituttets database Frida.fooddata.dk. Information om næringsstoffer i fødevarer. Databasen er implementeret på Madital.dk.
- De officielle kostråd De danske kostråd - udgivet af Fødevarestyrelsen og DTU Fødevareinstituttet - kan hjælpe danskerne med at spise sundere. De officielle kostråd kan følges på Madital.dk.
- Madital.dk - kalorieberegner til vægttab
Kalorieberegner som hjælper dig til vægttab og sundere spisevaner igennem kalorietælling og fokus på de officielle kostråd. Du opretter din personlige profil, indtaster hvad du spiser og får feedback fra programmet.
- Sundhedsstyrelsens hjemmeside - viden om overvægt Herunder publikationer:
Selvhjælpsguide til vægttab: 10 veje til vægttab
Vægttabsguide - eksempelvis som supplement til behandling: Små skridt til vægttab - der holder
Rapport: Danskernes viden om og holdninger til overvægt og sundhed 2019 - DTU Fødevareinstituttet - Publikationer DTU Fødevareinstituttet undersøger næringsstoffer i danske fødevarer. DTU står herudover bag de landsdækkende kostundersøgelser, som afdækker danskernes indtag af næringsstoffer. De udarbejder hvert år en række publikationer angående danskernes sundhed.
- Nordiske Næringsstofanbefalinger (NNR 2012) Rapport som danner grundlag for vejledning om ernæring.
- Sundhed.dk - Sundhedsoplysning
Hjælp til borgere i Danmark, herunder:
Information og råd: Overvægt
Information og råd: Kost
Information og råd: Idræt og motion