Kalorier i fruktose

100 gram fruktose indeholder 399 kcal samt 0 gram protein, 0 gram fedt og 99,8 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder fruktose.

Energifordeling for fruktose: 100,0 E% kulhydrat, 0,0 E% fedt, 0,0 E% protein, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 25 gram fruktose.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Fruktose fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i fruktose

Anden info om fruktose:

Hvor mange kalorier er der i fruktose?

Der er 399 kcal i 100 gram fruktose
Der er 299 kcal i 1 dl fruktose
Der er 44 kcal i 1 spsk fruktose
Der er 16 kcal i 1 tsk fruktose

Bliv endnu klogere på kalorier i fruktose

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i fruktose.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer fruktose?

1 dl fruktose vejer 75 gram
1 spsk fruktose vejer 11 gram
1 tsk fruktose vejer 4 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i fruktose

Her kommer kalorierne fra i fruktose.

Kulhydrat: 100,0 E%
Fedt: 0,0 E%
Protein: 0,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Fruktose.

Idéer til en sundere livsstil med fruktose

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for fruktose - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i fruktose fra en eller flere af de nævnte kilder.

Fruktose

Fødevaregruppe: Sukker og sukkervarer
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram399 kcal0g0g99,8g0g
1 dl fruktose (75 gram)299 kcal0g0g74,8g0g
1 spsk fruktose (11 gram)44 kcal0g0g11g0g
1 tsk fruktose (4 gram)16 kcal0g0g4g0g
Energiprocent 0 E%0 E%100 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram fruktose

Indhold pr. 100 gram spiselig del af fruktose.

Fødevare: Fruktose
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1696 kJ / 399 kcal
Fedt: 0 g
- heraf mættet: 0 g
- heraf flerumættet: 0 g
Kulhydrat: 99,8 g
- heraf sukkerarter: 95 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 0 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0 mg
B2: 0 mg
B3: 0 mg
B5: 0 mg
B6: 0 mg
B8: 0 µg
B9: 0 µg
B12: 0 µg
C: 0 mg
D: 0 µg
E: 0 mg
K: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 0,1 mg
Jern: 0,07 mg
Jod: 5 µg
Kalk: 0,1 mg
Kalium: 0,3 mg
Kobber: 0,01 mg
Krom: 1 µg
Magnesium: 0 mg
Mangan: 0,01 mg
Molybdæn: 10 µg
Natrium: 0,1 mg
Nikkel: 3 µg
Selen: 0,5 µg
Zink: 0,01 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 0%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...