Kalorier i fruktose

100 gram fruktose indeholder 399 kalorier samt 0 gram protein, 0 gram fedt og 99,8 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder fruktose.

Energifordeling for fruktose: 100,0 E% kulhydrat, 0,0 E% fedt, 0,0 E% protein, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 25 gram fruktose.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Fruktose fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i fruktose

Anden info om fruktose:

Hvor mange kalorier er der i fruktose?

Der er 399 kalorier i 100 gram fruktose
Der er 299 kalorier i 1 dl fruktose
Der er 44 kalorier i 1 spsk fruktose
Der er 16 kalorier i 1 tsk fruktose

Bliv endnu klogere på kalorier i fruktose

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i fruktose.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer fruktose?

1 dl fruktose vejer 75 gram
1 spsk fruktose vejer 11 gram
1 tsk fruktose vejer 4 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i fruktose

Her kommer kalorierne fra i fruktose.

Kulhydrat: 100,0 E%
Fedt: 0,0 E%
Protein: 0,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Fruktose.

Idéer til en sundere livsstil med fruktose

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for fruktose - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i fruktose fra en eller flere af de nævnte kilder.

Fruktose

Fødevaregruppe: Sukker og sukkervarer
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram399 kcal0g0g99,8g0g
1 dl fruktose (75 gram)299 kcal0g0g74,8g0g
1 spsk fruktose (11 gram)44 kcal0g0g11g0g
1 tsk fruktose (4 gram)16 kcal0g0g4g0g
Energiprocent 0 E%0 E%100 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram fruktose

Indhold pr. 100 gram spiselig del af fruktose.

Fødevare: Fruktose
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1696 kJ / 399 kcal
Fedt: 0 g
- heraf mættet: 0 g
- heraf flerumættet: 0 g
Kulhydrat: 99,8 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 0 g
Protein: 0 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0 mg
B2: 0 mg
B3: 0 mg
B5: 0 mg
B6: 0 mg
B8: 0 µg
B9: 0 µg
C: 0 mg
D: 0 µg
E: 0 mg
K: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 0,1 mg
Jern: 0,07 mg
Jod: 5 µg
Kalk: 0,1 mg
Kalium: 0,3 mg
Kobber: 0,01 mg
Krom: 1 µg
Magnesium: 0 mg
Mangan: 0,01 mg
Molybdæn: 10 µg
Natrium: 0,1 g
Nikkel: 3 µg
Selen: 0,5 µg
Zink: 0,01 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 0%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...