Kalorier i frugtsaft

100 gram frugtsaft indeholder 174 kcal samt 0,2 gram protein, 0 gram fedt og 43,4 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder frugtsaft.

Energifordeling for frugtsaft: 99,5 E% kulhydrat, 0,5 E% protein, 0,0 E% fedt, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du drikke 57 gram frugtsaft.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Frugtsaft, blandet, sødet, koncentreret fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 35 og 174 kcal i 100 gram frugtsaft. Sammenlign 2 beregninger for frugtsaft.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i frugtsaft

Anden info om frugtsaft:

Hvor mange kalorier er der i frugtsaft?

Der er mellem 35 og 174 kalorier i 100 gram frugtsaft. Se mere om kalorier i frugtsaft i tabellerne nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i frugtsaft

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i frugtsaft.

Sammenlign kalorier i forskellige typer frugtsaft. Her vil du se, at kalorieindholdet i frugtsaft varierer mellem 35 og 174 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer frugtsaft?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne drikkevare vejes af snarest.

Energifordeling i frugtsaft

Her kommer kalorierne fra i frugtsaft.

Kulhydrat: 99,5 E%
Protein: 0,5 E%
Fedt: 0,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Frugtsaft, blandet, sødet, koncentreret.

Sammenlign kalorier i 100 gram frugtsaft

Vil du vide, om frugtsaft indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere drikkevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed.

FrugtsaftKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Frugtsaft, blandet, sødet, koncentreret 174 kcal pr. /100 gram
Frugtsaft, blandet, usødet, koncentreret35 kcal pr. /100 gram
Frugtsaft (alle varer samlet)35-174 kcal pr. /100 gram
Dit ideelle gennemsnit vises ikke for drikkevarer, da drikkevarer ikke indgår i anbefalingen. Søg efter en madvare for at se gennemsnittet.

Spar på de flydende kalorier

Hvis du vil tabe dig, er det bedre at spise dine kalorier frem for at drikke kalorierne. Det skyldes, at mad mætter bedre end drikkevarer. Prøv derfor at holde dig primært til vand, hvis du ønsker at holde kalorierne nede - og ellers væske med få kalorier.

Idéer til en sundere livsstil med frugtsaft

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne drikkevare.

Kalorietabeller for frugtsaft - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 2 typer frugtsaft fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt drikkevare.

Frugtsaft, blandet, sødet, koncentreret

Fødevaregruppe: Saftkoncentrat
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram174 kcal0,2g0g43,4g0g
Energiprocent 0,5 E%0 E%99,5 E%0 E%

Frugtsaft, blandet, usødet, koncentreret

Fødevaregruppe: Saftkoncentrat
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram35 kcal0,2g0g8,5g0g
Energiprocent 2,3 E%0 E%97,7 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram frugtsaft

Indhold pr. 100 gram spiselig del af frugtsaft.

Drikkevare: Frugtsaft, blandet, sødet, koncentreret
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne drikkevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - opret din profil her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 741 kJ / 174 kcal
Fedt: 0 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 43,4 g
- heraf sukkerarter: 40 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 0,2 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0,006 mg
B2: 0,015 mg
B3: 0,2 mg
B6: 0,02 mg
B9: 3 µg
B12: 0 µg
C: 6 mg
D: 0 µg
E: 0,181 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 11 mg
Jern: 0,35 mg
Jod: 1,3 µg
Kalk: 9 mg
Kalium: 132 mg
Krom: 0,6 µg
Magnesium: 10 mg
Natrium: 3 mg
Nikkel: 10 µg
Selen: 0,15 µg
Zink: 0,05 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 56%

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...