Kalorier i frikadeller

Billede af Frikadeller. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Frikadeller. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram frikadeller indeholder 229 kcal fordelt på 14 gram protein, 15 gram fedt og 9 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder frikadeller.

Energifordeling for frikadeller: 59,5 E% fedt, 24,7 E% protein, 15,9 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 44 gram frikadeller.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Middagsfrikadeller, frilandsgris fra Tulip (Danish Crown).

Der er mellem 165 og 277 kcal i 100 gram frikadeller. Sammenlign 7 beregninger for frikadeller.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i frikadeller

Anden info om frikadeller:

Tæl kalorier med Madital
opnå et vægttab her og nu
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind

Hvor mange kalorier er der i frikadeller?

Der er 229 kcal i 100 gram frikadeller
Der er 57 kcal i 1 mini
Der er 114 kcal i 1 stk

Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer frikadeller.

Bliv endnu klogere på kalorier i frikadeller

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i frikadeller.

Sammenlign kalorier i forskellige typer frikadeller. Her vil du se, at kalorieindholdet i frikadeller varierer mellem 165 og 277 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer frikadeller?

1 mini vejer 25 gram
1 stk vejer 50 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i frikadeller

Her kommer kalorierne fra i frikadeller.

Fedt: 59,5 E%
Protein: 24,7 E%
Kulhydrat: 15,9 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Middagsfrikadeller, frilandsgris.

Sammenlign kalorier i 100 gram frikadeller

Vil du vide, om frikadeller indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

FrikadellerKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Frikadeller277 kcal pr. /100 gram
Middagsfrikadeller277 kcal pr. /100 gram
Grøntsagsfrikadeller, frilandsgris236 kcal pr. /100 gram
Middagsfrikadeller, frilandsgris 229 kcal pr. /100 gram
Minifrikadeller, frilandsgris229 kcal pr. /100 gram
Frikadeller, mini-216 kcal pr. /100 gram
Frikadeller af hakket gris165 kcal pr. /100 gram
Frikadeller (alle varer samlet)165-277 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for frikadeller er 229 kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Opret profil her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Varigt vægttab med Madital
spis dig mæt for få kalorier
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Idéer til en sundere livsstil med frikadeller

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for frikadeller - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 7 typer frikadeller fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt fødevare.

Frikadeller

Fødevaregruppe: Sammensatte fødevarer/fastfood
Producent/brand: Rema 1000
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram277 kcal14g22g5,5g0,7g
1 pose á 5 stk (250 gram)692 kcal35g55g13,8g1,8g
1 (55 gram)152 kcal7,7g12,1g3g0,4g
1 stk (50 gram)138 kcal7g11g2,8g0,3g
Energiprocent 20,2 E%71,4 E%7,9 E%0,5 E%

Middagsfrikadeller

Fødevaregruppe: Sammensatte fødevarer/fastfood
Producent/brand: Aldi (Delikato)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram277 kcal14g22g5,5g-
1 pakke (250 gram)692 kcal35g55g13,8g-
1 stk (50 gram)138 kcal7g11g2,8g-
Energiprocent 20,3 E%71,7 E%8 E%-

Grøntsagsfrikadeller, frilandsgris

Fødevaregruppe: Sammensatte fødevarer/fastfood
Producent/brand: Tulip (Danish Crown)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram236 kcal13g16g9,5g-
1 pose (400 gram)944 kcal52g64g38g-
1 pakke (180 gram)425 kcal23,4g28,8g17,1g-
1 stk (20 gram)47 kcal2,6g3,2g1,9g-
Energiprocent 22,2 E%61,5 E%16,2 E%-

Middagsfrikadeller, frilandsgris

Fødevaregruppe: Sammensatte fødevarer/fastfood
Producent/brand: Tulip (Danish Crown)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram229 kcal14g15g9g-
1 pose (400 gram)916 kcal56g60g36g-
1 pakke (180 gram)412 kcal25,2g27g16,2g-
1 stk (20 gram)46 kcal2,8g3g1,8g-
Energiprocent 24,7 E%59,5 E%15,9 E%-

Minifrikadeller, frilandsgris

Fødevaregruppe: Sammensatte fødevarer/fastfood
Producent/brand: Tulip (Danish Crown)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram229 kcal14g15g9g-
1 pose (400 gram)916 kcal56g60g36g-
1 pakke (180 gram)412 kcal25,2g27g16,2g-
1 stk (20 gram)46 kcal2,8g3g1,8g-
Energiprocent 24,7 E%59,5 E%15,9 E%-

Frikadeller, mini-

Fødevaregruppe: Sammensatte fødevarer/fastfood
Producent/brand: Tulip (Danish Crown)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram216 kcal13g15g7g-
1 pose (500 gram)1080 kcal65g75g35g-
Energiprocent 24,2 E%62,8 E%13 E%-

Frikadeller af hakket gris

Fødevaregruppe: Sammensatte fødevarer/fastfood
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram165 kcal14g9g6,8g-
Energiprocent 34,1 E%49,3 E%16,6 E%-

Næringsindhold i 100 gram frikadeller

Indhold pr. 100 gram spiselig del af frikadeller.

Fødevare: Middagsfrikadeller, frilandsgris
Producent/brand: Tulip (Danish Crown)

De blå stjerner på siden henviser til denne fødevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - opret din profil her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 954 kJ / 229 kcal
Fedt: 15 g
- heraf mættet: 6 g
Kulhydrat: 9 g
- heraf sukkerarter: 1 g
Kostfibre: - g
Protein: 14 g
Salt: 1,3 g

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Sund livsstil
den nødvendige ernæring
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fortæl det her, så vi kan tilføje det fremover - Tak for hjælpen.
150
Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });