Kalorier i drage

100 gram drage indeholder 473 kalorier samt 5 gram protein, 17,2 gram fedt og 73,9 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder drage.

Energifordeling for drage: 62,8 E% kulhydrat, 32,9 E% fedt, 4,3 E% protein, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 21 gram drage.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Dragéprodukt, uspec. fra Fødevaredata (version 2, 2017).

Der er mellem 351 og 524 kalorier i 100 gram drage. Sammenlign 8 beregninger for drage.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i drage

Anden info om drage:

Hvor mange kalorier er der i drage?

Der er mellem 351 og 524 kalorier i 100 gram drage. Se mere om kalorier i drage i tabellerne nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i drage

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i drage.

Sammenlign kalorier i forskellige typer drage. Her vil du se, at kalorieindholdet i drage varierer mellem 351 og 524 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer drage?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i drage

Her kommer kalorierne fra i drage.

Kulhydrat: 62,8 E%
Fedt: 32,9 E%
Protein: 4,3 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Dragéprodukt, uspec..

Sammenlign kalorier i 100 gram drage

Vil du vide, om drage indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

DrageKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Snemandler524 kcal pr. /100 gram
Kongemandler480 kcal pr. /100 gram
Dragéprodukt, uspec. 473 kcal pr. /100 gram
Bridge Blanding441 kcal pr. /100 gram
Jule dragée441 kcal pr. /100 gram
Dragé, lakrids379 kcal pr. /100 gram
Labre Larver, dragé med karamel353 kcal pr. /100 gram
Pepito, pinocchiokugler, lakridskugler med dragé351 kcal pr. /100 gram
Drage (alle varer samlet)351-524 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for drage er 473 kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Bliv medlem her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Idéer til en sundere livsstil med drage

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for drage - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 8 typer drage fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt fødevare.

Snemandler

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Toms
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram524 kcal9,8g30g52g-
1 pose (80 gram)419 kcal7,8g24g41,6g-
Energiprocent 7,6 E%52,2 E%40,2 E%-

Kongemandler

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Toms
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram480 kcal8,8g20g62g-
1 pose (75 gram)360 kcal6,6g15g46,5g-
Energiprocent 7,6 E%38,9 E%53,5 E%-

Dragéprodukt, uspec.

Fødevaregruppe: Slik
Kilde: Fødevaredata (version 2, 2017)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram473 kcal5g17,2g73,9g0g
Energiprocent 4,3 E%32,9 E%62,8 E%0 E%

Bridge Blanding

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Toms
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram441 kcal4g15g70g-
1 pose (225 gram)992 kcal9g33,8g157,5g-
1 pakke (200 gram)882 kcal8g30g140g-
Energiprocent 3,7 E%31,3 E%65 E%-

Jule dragée

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Toms
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram441 kcal4g15g70g-
1 pose (80 gram)353 kcal3,2g12g56g-
Energiprocent 3,7 E%31,3 E%65 E%-

Dragé, lakrids

Fødevaregruppe: Slik
Kilde: Fødevaredata (version 2, 2017)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram379 kcal2g1,7g87,5g0g
Energiprocent 2,1 E%4,1 E%93,8 E%0 E%

Labre Larver, dragé med karamel

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Haribo
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram353 kcal2,4g0,5g85g-
Energiprocent 2,7 E%1,3 E%96 E%-

Pepito, pinocchiokugler, lakridskugler med dragé

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Haribo
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram351 kcal2,7g0,5g83g-
Energiprocent 3,1 E%1,3 E%95,6 E%-

Næringsindhold i 100 gram drage

Indhold pr. 100 gram spiselig del af drage.

Fødevare: Dragéprodukt, uspec.
Kilde: Fødevaredata (version 2, 2017)

De blå stjerner på siden henviser til denne fødevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - bliv medlem her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1978 kJ / 473 kcal
Fedt: 17,2 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 73,9 g
- heraf sukkerarter: 72 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 5 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Jern: 3,3 mg
Kalk: 91 mg
Kalium: 244 mg
Kobber: 0,37 mg
Magnesium: 48 mg
Mangan: 0,35 mg
Natrium: 67 g
Zink: 0,93 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 2%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...