Kalorier i brød

Billede af Brød. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Brød. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram brød indeholder 223 kalorier samt 7,9 gram protein, 1,7 gram fedt, 40,1 gram kulhydrat og 7,8 gram kostfibre - se kilde.

Se ogsü kalorieindhold i forskellige mÌngder brød.

Energifordeling for brød: 72,0 E% kulhydrat, 14,2 E% protein, 7,0 E% kostfiber, 6,9 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 45 gram brød.

Beregningsgrundlag for ovenstüende: Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 130 og 394 kalorier i 100 gram brød. Sammenlign 48 beregninger for brød.

Spørgsmül og svar om nÌringsindhold i brød

Anden info om brød:

Hvor mange kalorier er der i brød?

Der er mellem 130 og 394 kalorier i 100 gram brød. Se mere om kalorier i brød i tabellerne nedenfor.

Bliv endnu klogere pü kalorier i brød

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i brød.

Sammenlign kalorier i forskellige typer brød. Her vil du se, at kalorieindholdet i brød varierer mellem 130 og 394 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis ogsĂĽ interesseret i viden om:

Hvad vejer brød?

Der er desvÌrre endnu ikke angivet specifikke mÌngder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i brød

Her kommer kalorierne fra i brød.

Kulhydrat: 72,0 E%
Protein: 14,2 E%
Kostfiber: 7,0 E%
Fedt: 6,9 E%

Kilde: Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet.

Sammenlign kalorier i 100 gram brød

Vil du vide, om brød indeholder fü eller mange kalorier? Sü se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Nür du sammenligner den samme mÌngde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes ogsü energitÌthed og kalorietÌthed, og anbefalingen hedder, at energitÌtheden helst skal begrÌnses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

BemÌrk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mÌtter pü samme müde. SÌnk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vÌgttab.

BrødKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mÌngde
Solsikkebrød394 kcal pr. /100 gram
Økologisk Fuldkornsbrød357 kcal pr. /100 gram
Økologisk Solsikkerugbrød349 kcal pr. /100 gram
Glutenfrie Landbrød310 kcal pr. /100 gram
Kernebrød, Glutenfri290 kcal pr. /100 gram
Frugtbrød285 kcal pr. /100 gram
Rugkernebrød278 kcal pr. /100 gram
Veggen Speltbrød274 kcal pr. /100 gram
Solsikkebrød268 kcal pr. /100 gram
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet268 kcal pr. /100 gram
Valnøddebrød265 kcal pr. /100 gram
Kastanjebrød261 kcal pr. /100 gram
Äntligen Godtbrød260 kcal pr. /100 gram
Ølandshvedebrød258 kcal pr. /100 gram
Trekornsbrød256 kcal pr. /100 gram
Speltkernebrød253 kcal pr. /100 gram
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri252 kcal pr. /100 gram
Skagensbrød251 kcal pr. /100 gram
Femkornsbrød, franskbrød250 kcal pr. /100 gram
Sigtebrød249 kcal pr. /100 gram
Surbrød249 kcal pr. /100 gram
Firkornsbrød m/krydderier247 kcal pr. /100 gram
Firkornsbrød u/krydderier247 kcal pr. /100 gram
Pumpernikkelbrød246 kcal pr. /100 gram
Fiberbrød243 kcal pr. /100 gram
Speltbrød238 kcal pr. /100 gram
Profeten Ezekielsbrød238 kcal pr. /100 gram
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet235 kcal pr. /100 gram
Hirsebrød231 kcal pr. /100 gram
Brødblanding, fuldkornsbrød (fĂŚrdigt brød)230 kcal pr. /100 gram
Brødblanding, yoghurtbrød (fĂŚrdigt brød)230 kcal pr. /100 gram
Quinoabrød m/amaranth228 kcal pr. /100 gram
Bondebrød, industrifremstillet225 kcal pr. /100 gram
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet 223 kcal pr. /100 gram
Grahamsbrød222 kcal pr. /100 gram
Valnøddespeltbrød222 kcal pr. /100 gram
Hvidt fiberbrød (fĂŚrdigt brød)220 kcal pr. /100 gram
Bondebrød220 kcal pr. /100 gram
Aktiv protein brød219 kcal pr. /100 gram
Slesviger Bondebrød218 kcal pr. /100 gram
Signaturbrød212 kcal pr. /100 gram
Quinuabrød209 kcal pr. /100 gram
Gulerodsbrød206 kcal pr. /100 gram
Grovkernebrød200 kcal pr. /100 gram
Schwarzbrot200 kcal pr. /100 gram
Schwarzbrot199 kcal pr. /100 gram
Schwarzbrød192 kcal pr. /100 gram
Toscanabrød, fĂŚrdigbagt130 kcal pr. /100 gram
Brød (alle varer samlet)130-394 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitĂŚthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitĂŚthed - dĂŠt er godt for dit vĂŚgttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vÌgttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. EnergitÌtheden for brød er 223 kcal pr. 100 gram.

En høj energitÌthed betyder, at du für mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitÌthed betyder, at du für fü kalorier i 100 gram mad. Under et vÌgttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt fü kalorier i forhold til den mÌngde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du fĂĽr 100% styr pĂĽ din energitĂŚthed ved at tĂŚlle kalorier med Madital.dk - Bliv medlem her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede müske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vÌgttab. De har ogsü stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vÌgttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitÌthed. Se evt. dokumentation. Nür du sü spiser den samme mÌngde mad, som du plejer, vil kalorieantallet vÌre mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, nür vi kigger pü muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig ogsü betydning.

IdÊer til en sundere livsstil med brød

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for brød - specifikke produkter og mÌngder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og nÌringsindhold hentes fra büde DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters nÌringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 48 typer brød fra en eller flere af de nÌvnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med nÌringsindhold i en udvalgt fødevare.

Solsikkebrød

Fødevaregruppe: Brødblanding, pulver
Producent/brand: Valsemøllen (Finax)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram394 kcal12,5g11,4g60g4g
1 pose (1000 gram)3938 kcal125g114g600g40g
Energiprocent 12,5 E%25,6 E%59,9 E%2 E%

Økologisk Fuldkornsbrød

Fødevaregruppe: Brødblanding, pulver
Producent/brand: Valsemøllen (Finax)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram357 kcal11,7g7,8g59,6g-
1 pakke (1000 gram)3574 kcal117g78g596g-
Energiprocent 13,2 E%19,8 E%67,1 E%-

Økologisk Solsikkerugbrød

Fødevaregruppe: Brødblanding, pulver
Producent/brand: Valsemøllen (Finax)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram349 kcal10,9g8,4g57g9,6g
1 pose (1000 gram)3490 kcal109g84g570g96g
Energiprocent 11,9 E%20,6 E%62,2 E%5,2 E%

Glutenfrie Landbrød

Fødevaregruppe: Brødblanding, pulver
Producent/brand: Valsemøllen (Finax)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram310 kcal4g4g63g4g
1 pakke (300 gram)929 kcal12g12g189g12g
Energiprocent 5,1 E%11,5 E%80,8 E%2,6 E%

Kernebrød, Glutenfri

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Kohberg
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram290 kcal6,6g12g36g4,7g
Energiprocent 9,2 E%37,5 E%50 E%3,3 E%

Frugtbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram285 kcal7,5g4,2g53,7g7,1g
Energiprocent 10,1 E%12,7 E%72,4 E%4,8 E%

Rugkernebrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram278 kcal8g3,2g55,6g9,5g
Energiprocent 10,6 E%9,5 E%73,6 E%6,3 E%

Veggen Speltbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Hatting (Bagerens udvalgte)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram274 kcal9,2g2,3g53g2,1g
1 stk (60 gram)164 kcal5,5g1,4g31,8g1,3g
Energiprocent 13,4 E%7,6 E%77,5 E%1,5 E%

Solsikkebrød

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 7, 2008)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram268 kcal9g5,1g44,1g5g
Energiprocent 13,4 E%17,1 E%65,7 E%3,7 E%

Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram268 kcal8,1g5,6g44,4g3,8g
1 skive toastbrød (35 gram)94 kcal2,8g2g15,5g1,3g
1 cm (25 gram)67 kcal2g1,4g11,1g0,9g
1 cm (20 gram)54 kcal1,6g1,1g8,9g0,8g
1 cm (20 gram)54 kcal1,6g1,1g8,9g0,8g
Energiprocent 12,1 E%18,8 E%66,3 E%2,8 E%

Valnøddebrød

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 7, 2008)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram265 kcal8,1g4,5g45,6g4,7g
Energiprocent 12,2 E%15,3 E%68,9 E%3,6 E%

Kastanjebrød

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 7, 2008)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram261 kcal8g4,1g45,6g4,7g
Energiprocent 12,3 E%14,2 E%70 E%3,6 E%

Äntligen Godtbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: PĂĽgen
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram260 kcal8,5g5g46g6g
1 stk (42 gram)109 kcal3,6g2,1g19,3g2,5g
Energiprocent 12,4 E%16,4 E%66,9 E%4,4 E%

Ølandshvedebrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram258 kcal9g2,5g55,2g4,8g
Energiprocent 12,5 E%7,8 E%76,4 E%3,3 E%

Trekornsbrød

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 7, 2008)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram256 kcal8,2g4,4g42,8g6,4g
Energiprocent 12,8 E%15,4 E%66,8 E%5 E%

Speltkernebrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram253 kcal9,9g2,7g55,7g6,2g
Energiprocent 13,2 E%8,1 E%74,5 E%4,2 E%

Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram252 kcal8,9g3,1g44g6,2g
Energiprocent 14,1 E%11,1 E%69,9 E%4,9 E%

Skagensbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Det gode)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram251 kcal8,7g3,8g44g2,9g
Energiprocent 13,9 E%13,6 E%70,2 E%2,3 E%

Femkornsbrød, franskbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Det gode)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram250 kcal9g4,1g42g4,5g
Energiprocent 14,4 E%14,8 E%67,2 E%3,6 E%

Sigtebrød

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram249 kcal7,6g2,8g46,4g3,7g
Energiprocent 12,2 E%10,1 E%74,7 E%3 E%

Surbrød

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram249 kcal7g2,8g47g3,7g
Energiprocent 11,3 E%10,1 E%75,6 E%3 E%

Firkornsbrød m/krydderier

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram247 kcal6,9g1,7g50,5g8g
Energiprocent 10,6 E%5,9 E%77,4 E%6,1 E%

Firkornsbrød u/krydderier

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram247 kcal6,9g1,7g50,5g8g
Energiprocent 10,6 E%5,9 E%77,4 E%6,1 E%

Pumpernikkelbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram246 kcal6,9g1,6g50,3g8,2g
Energiprocent 10,6 E%5,5 E%77,5 E%6,3 E%

Fiberbrød

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 7, 2008)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram243 kcal9,8g1,9g44g5,3g
Energiprocent 16,1 E%7 E%72,5 E%4,4 E%

Speltbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram238 kcal9,2g2,7g52,2g5,9g
Energiprocent 13,1 E%8,6 E%74,1 E%4,2 E%

Profeten Ezekielsbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram238 kcal9,6g2,2g51,9g-
Energiprocent 14,4 E%7,4 E%78,1 E%-

Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram235 kcal7,5g4,5g37,1g8g
1 skive (50 gram)118 kcal3,8g2,2g18,5g4g
Energiprocent 12,8 E%17,2 E%63,2 E%6,8 E%

Hirsebrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram231 kcal6g3,6g42,8g1,9g
Energiprocent 10,4 E%14 E%74 E%1,6 E%

Brødblanding, fuldkornsbrød (fÌrdigt brød)

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Lantmännen (Amo)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram230 kcal8,5g0,9g42g-
Energiprocent 16,2 E%3,9 E%80 E%-

Brødblanding, yoghurtbrød (fÌrdigt brød)

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Lantmännen (Amo)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram230 kcal8,5g2,5g44g-
Energiprocent 14,6 E%9,7 E%75,7 E%-

Quinoabrød m/amaranth

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Rømer
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram228 kcal6,2g2,4g45,5g-
1 brød (500 gram)1140 kcal31g12g227,5g-
Energiprocent 10,9 E%9,5 E%79,7 E%-

Bondebrød, industrifremstillet

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram225 kcal6,5g1,3g44,4g4,9g
1 skive (50 gram)112 kcal3,2g0,6g22,2g2,5g
Energiprocent 11,6 E%5,2 E%78,9 E%4,4 E%

Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se ogsĂĽ: NĂŚringsindhold pr. 100 gram - inklusiv mineraler
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram223 kcal7,9g1,7g40,1g7,8g
Energiprocent 14,2 E%6,9 E%72 E%7 E%

Grahamsbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram222 kcal6,2g1,2g45,9g4,6g
Energiprocent 10,9 E%4,7 E%80,4 E%4 E%

Valnøddespeltbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram222 kcal8,1g4,6g43,5g5g
Energiprocent 12,6 E%16,1 E%67,5 E%3,9 E%

Hvidt fiberbrød (fÌrdigt brød)

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: EASIS
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram220 kcal11g3g35g10g
1 fĂŚrdig bolle (55 gram)121 kcal6,1g1,6g19,2g5,5g
Energiprocent 19 E%11,7 E%60,6 E%8,7 E%

Bondebrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Kohberg
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram220 kcal7,5g1g43g5g
1 skive (50 gram)110 kcal3,8g0,5g21,5g2,5g
Energiprocent 13,6 E%4,1 E%77,8 E%4,5 E%

Aktiv protein brød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Kohberg (Aktiv)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram219 kcal17g5,5g22g7,5g
1 skive (33 gram)72 kcal5,6g1,8g7,3g2,5g
Energiprocent 30,8 E%22,4 E%39,9 E%6,8 E%

Slesviger Bondebrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Classic)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram218 kcal6,5g1,6g42g4,7g
1 skive (50 gram)109 kcal3,2g0,8g21g2,3g
Energiprocent 11,9 E%6,6 E%77,1 E%4,3 E%

Signaturbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Det gode)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram212 kcal5,2g2,3g39g7,1g
Energiprocent 9,8 E%9,8 E%73,7 E%6,7 E%

Quinuabrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram209 kcal7,8g5,3g31g-
Energiprocent 15,4 E%23,5 E%61,1 E%-

Gulerodsbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Levebrød)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram206 kcal5,5g2,3g37g7,4g
1 skive (36 gram)74 kcal2g0,8g13,3g2,7g
Energiprocent 10,7 E%10,1 E%72 E%7,2 E%

Grovkernebrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Aurion
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram200 kcal5,7g1,4g42,6g7,1g
Energiprocent 10,4 E%5,7 E%77,5 E%6,5 E%

Schwarzbrot

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Coop
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram200 kcal5,5g1,5g36g10g
1 stk (55 gram)110 kcal3g0,8g19,8g5,5g
Energiprocent 11 E%6,8 E%72,2 E%10 E%

Schwarzbrot

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Kohberg
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram199 kcal5,8g0,9g38g8,4g
1 skive (50 gram)100 kcal2,9g0,4g19g4,2g
Energiprocent 11,6 E%4 E%76 E%8,4 E%

Schwarzbrød

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Classic)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram192 kcal5,3g1,6g35g8,1g
1 skive (56 gram)108 kcal3g0,9g19,6g4,5g
Energiprocent 11,1 E%7,5 E%73 E%8,4 E%

Toscanabrød, fÌrdigbagt

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: UnileverBestfoods (Maizena)
MĂŚngdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram130 kcal5g2g24g2,5g
Energiprocent 14,4 E%12,9 E%69,1 E%3,6 E%

NÌringsindhold i 100 gram brød

Indhold pr. 100 gram spiselig del af brød.

Fødevare: Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

De blü stjerner pü siden henviser til denne fødevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - bliv medlem her (det er gratis) og bliv klogere pü, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 942 kJ / 223 kcal
Fedt: 1,7 g
- heraf mĂŚttet: 0,404 g
- heraf enkeltumĂŚttet: 0,304 g
- heraf flerumĂŚttet: 0,822 g
Kulhydrat: 40,1 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 7,8 g
Protein: 7,9 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 130 mg
Jern: 1,52 mg
Kalk: 23,7 mg
Kalium: 183 mg
Kobber: 0,16 mg
Magnesium: 36 mg
Mangan: 0,94 mg
Natrium: 486 g
Zink: 1,11 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 41%

Mere info om sund ernĂŚring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil vĂŚre en stor hjĂŚlp.
150
Henter...