Kalorier i boller

En bolle vejer 65 gram og indeholder 186 kalorier samt 6,2 gram protein, 2,6 gram fedt, 32,7 gram kulhydrat og 3,2 gram kostfibre - se tabellen.

100 gram boller indeholder 286 kalorier samt 9,6 gram protein, 4 gram fedt, 50,3 gram kulhydrat og 5 gram kostfibre - se kilde.

Energifordeling for boller: 70,4 E% kulhydrat, 13,4 E% protein, 12,6 E% fedt, 3,5 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 35 gram boller.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Grovbolle fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 130 og 378 kalorier i 100 gram boller. Sammenlign 41 beregninger for boller.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i boller

Anden info om boller:

Hvor mange kalorier er der i boller?

Der er 286 kalorier i 100 gram boller
Der er 186 kalorier i en bolle

Bliv endnu klogere på kalorier i boller

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i boller.

Sammenlign kalorier i forskellige typer boller. Her vil du se, at kalorieindholdet i boller varierer mellem 130 og 378 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer boller?

En bolle vejer 65 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i boller

Her kommer kalorierne fra i boller.

Kulhydrat: 70,4 E%
Protein: 13,4 E%
Fedt: 12,6 E%
Kostfiber: 3,5 E%

Kilde: Grovbolle.

Sammenlign kalorier i 100 gram boller

Vil du vide, om boller indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

BollerKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Økologiske boller (klassiske)378 kcal pr. /100 gram
Brødmix, Boller med chiafrø, glutenfri350 kcal pr. /100 gram
Brødmix, Fødselsdagsboller, glutenfri350 kcal pr. /100 gram
Brødmix, Havreboller, glutenfri340 kcal pr. /100 gram
Bolleblanding, Koldhævede Brunchboller (færdige boller)320 kcal pr. /100 gram
Theboller o.l. (bløddejsboller)296 kcal pr. /100 gram
Bolleblanding, fødselsdagsboller (færdige boller)290 kcal pr. /100 gram
Grovbolle 286 kcal pr. /100 gram
Solsikke Boller282 kcal pr. /100 gram
Boller, solsikke282 kcal pr. /100 gram
Mesters Yoghurt Boller281 kcal pr. /100 gram
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet280 kcal pr. /100 gram
Bolleblanding, Koldhævede Morgenboller (færdige boller)280 kcal pr. /100 gram
Bolleblanding, Koldhævede Eftermiddagsboller (færdige boller)280 kcal pr. /100 gram
Kernegodt Hørfrø Boller280 kcal pr. /100 gram
Mesters Quinoa Boller272 kcal pr. /100 gram
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet271 kcal pr. /100 gram
Krydderboller263 kcal pr. /100 gram
LetBagt bolleblanding, Fuldkorns speltboller (færdige boller)260 kcal pr. /100 gram
Hvedeknopper, lyse boller260 kcal pr. /100 gram
Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri257 kcal pr. /100 gram
Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet256 kcal pr. /100 gram
Brødblanding - boller, økologisk (færdige boller)250 kcal pr. /100 gram
Brødblanding - grovboller, økologisk (færdige boller)250 kcal pr. /100 gram
Fuldkorns Krydderboller250 kcal pr. /100 gram
Yoghurtboller249 kcal pr. /100 gram
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet246 kcal pr. /100 gram
Fuldkorns Boller, økologiske239 kcal pr. /100 gram
Fuldkorns Boller238 kcal pr. /100 gram
Boller, chia238 kcal pr. /100 gram
Rugmild, lyse boller237 kcal pr. /100 gram
Rugbrødsboller237 kcal pr. /100 gram
Hørfrø Boller234 kcal pr. /100 gram
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet231 kcal pr. /100 gram
Multikerne Boller228 kcal pr. /100 gram
Skyr Boller228 kcal pr. /100 gram
Mørke Multikerne Boller227 kcal pr. /100 gram
Flerkornsboller, Glutenfri223 kcal pr. /100 gram
Multikerne Boller, økologisk220 kcal pr. /100 gram
Aktiv protein boller210 kcal pr. /100 gram
Rugboller, færdigbagt130 kcal pr. /100 gram
Boller (alle varer samlet)130-378 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for boller er 286 kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Bliv medlem her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Idéer til en sundere livsstil med boller

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for boller - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 41 typer boller fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt fødevare.

Økologiske boller (klassiske)

Fødevaregruppe: Brødblanding, pulver
Producent/brand: Valsemøllen (Finax)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram378 kcal11,3g6g69g2,5g
1 pose (1000 gram)3783 kcal113g60g690g25g
Energiprocent 11,9 E%14,2 E%72,6 E%1,3 E%

Brødmix, Boller med chiafrø, glutenfri

Fødevaregruppe: Brødblanding, pulver
Producent/brand: Provamel (Urtekram)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram350 kcal10g7g55g14g
1 pose (440 gram)1540 kcal44g30,8g242g61,6g
Energiprocent 11,4 E%17,9 E%62,7 E%8 E%

Brødmix, Fødselsdagsboller, glutenfri

Fødevaregruppe: Brødblanding, pulver
Producent/brand: Provamel (Urtekram)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram350 kcal7g3g69g8g
Energiprocent 8,1 E%7,8 E%79,5 E%4,6 E%

Brødmix, Havreboller, glutenfri

Fødevaregruppe: Brødblanding, pulver
Producent/brand: Provamel (Urtekram)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram340 kcal12g6g55g13g
1 pose (440 gram)1496 kcal52,8g26,4g242g57,2g
Energiprocent 13,8 E%15,5 E%63,2 E%7,5 E%

Bolleblanding, Koldhævede Brunchboller (færdige boller)

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Lantmännen (Amo)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram320 kcal8,5g8g52g3,5g
Energiprocent 10,6 E%22,4 E%64,8 E%2,2 E%

Theboller o.l. (bløddejsboller)

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram296 kcal9,1g6,6g48,7g3g
Energiprocent 12,3 E%20 E%65,7 E%2 E%

Bolleblanding, fødselsdagsboller (færdige boller)

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Lantmännen (Amo)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram290 kcal9,5g8g44g-
Energiprocent 13,3 E%25,2 E%61,5 E%-

Grovbolle

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram286 kcal9,6g4g50,3g5g
1 bolle (65 gram)186 kcal6,2g2,6g32,7g3,2g
Energiprocent 13,4 E%12,6 E%70,4 E%3,5 E%

Solsikke Boller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Det gode)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram282 kcal9,3g7,9g42g2,7g
1 stk (63 gram)178 kcal5,9g5g26,5g1,7g
Energiprocent 13,2 E%25,2 E%59,6 E%1,9 E%

Boller, solsikke

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Levebrød)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram282 kcal9,3g7,9g42g2,7g
Energiprocent 13,2 E%25,2 E%59,6 E%1,9 E%

Mesters Yoghurt Boller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Kohberg
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram281 kcal8,7g4g52g2,1g
1 stk (58 gram)163 kcal5,1g2,3g30,2g1,2g
Energiprocent 12,3 E%12,7 E%73,5 E%1,5 E%

Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram280 kcal9g5,5g46,2g4,4g
1 sandwichbolle (110 gram)308 kcal9,9g6,1g50,8g4,8g
1 stor (80 gram)224 kcal7,2g4,4g37g3,5g
1 mellem (60 gram)168 kcal5,4g3,3g27,7g2,6g
1 lille (40 gram)112 kcal3,6g2,2g18,5g1,8g
Energiprocent 12,9 E%17,7 E%66,2 E%3,2 E%

Bolleblanding, Koldhævede Morgenboller (færdige boller)

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Lantmännen (Amo)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram280 kcal7g3,4g53g5g
Energiprocent 10 E%10,9 E%75,6 E%3,6 E%

Bolleblanding, Koldhævede Eftermiddagsboller (færdige boller)

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Lantmännen (Amo)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram280 kcal7g3,5g53g5g
Energiprocent 9,9 E%11,2 E%75,3 E%3,6 E%

Kernegodt Hørfrø Boller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Kohberg (Kernegodt)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram280 kcal9g6,4g44g5,3g
Energiprocent 12,8 E%20,6 E%62,8 E%3,8 E%

Mesters Quinoa Boller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Kohberg
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram272 kcal8,8g6,2g42g6,1g
1 stk (80 gram)218 kcal7g5g33,6g4,9g
Energiprocent 13 E%20,6 E%61,9 E%4,5 E%

Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram271 kcal8,6g2,8g51,4g2,8g
1 snobrød (120 gram)325 kcal10,3g3,4g61,7g3,4g
1 sandwichbolle (110 gram)298 kcal9,5g3,1g56,5g3,1g
1 stor (80 gram)217 kcal6,9g2,2g41,1g2,2g
1 mellem (60 gram)163 kcal5,2g1,7g30,8g1,7g
1 lille (40 gram)108 kcal3,4g1,1g20,6g1,1g
Energiprocent 12,7 E%9,3 E%75,9 E%2,1 E%

Krydderboller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Classic)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram263 kcal9g3,3g48g2,7g
1 stk (58 gram)152 kcal5,2g1,9g27,8g1,6g
Energiprocent 13,7 E%11,3 E%73 E%2,1 E%

LetBagt bolleblanding, Fuldkorns speltboller (færdige boller)

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Lantmännen (Amo)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram260 kcal10g4g49g8g
Energiprocent 13,9 E%12,5 E%68,1 E%5,6 E%

Hvedeknopper, lyse boller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Kohberg
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram260 kcal8,5g4g46g3g
1 bolle (66 gram)172 kcal5,6g2,6g30,4g2g
Energiprocent 13,1 E%13,8 E%70,8 E%2,3 E%

Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram257 kcal9g2,7g47,7g3,1g
Energiprocent 14 E%9,4 E%74,2 E%2,4 E%

Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram256 kcal8,9g1,9g49,3g3g
1 sandwichbolle (110 gram)282 kcal9,8g2,1g54,2g3,3g
1 stor (80 gram)205 kcal7,1g1,5g39,4g2,4g
1 mellem (60 gram)154 kcal5,3g1,1g29,6g1,8g
1 lille (40 gram)102 kcal3,6g0,8g19,7g1,2g
Energiprocent 13,9 E%6,7 E%77,1 E%2,3 E%

Brødblanding - boller, økologisk (færdige boller)

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Kornkammeret)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram250 kcal7,5g3,5g47g2g
Energiprocent 11,8 E%12,4 E%74,2 E%1,6 E%

Brødblanding - grovboller, økologisk (færdige boller)

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Kornkammeret)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram250 kcal7,5g4g45g5g
Energiprocent 11,7 E%14,1 E%70,3 E%3,9 E%

Fuldkorns Krydderboller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Trianon
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram250 kcal8,5g2,5g46g6,5g
Energiprocent 13,4 E%8,9 E%72,6 E%5,1 E%

Yoghurtboller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Classic)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram249 kcal9,5g3,2g43g5,3g
Energiprocent 15,2 E%11,5 E%69 E%4,3 E%

Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram246 kcal8,2g2,7g44,3g5,9g
1 snobrød (120 gram)295 kcal9,8g3,2g53,2g7,1g
1 sandwichbolle (110 gram)271 kcal9g3g48,7g6,5g
1 stor (80 gram)197 kcal6,6g2,2g35,4g4,7g
1 mellem (60 gram)148 kcal4,9g1,6g26,6g3,5g
1 lille (40 gram)98 kcal3,3g1,1g17,7g2,4g
Energiprocent 13,3 E%9,9 E%72 E%4,8 E%

Fuldkorns Boller, økologiske

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Levebrød)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram239 kcal9,7g2g40g6,1g
1 bolle (78 gram)186 kcal7,6g1,6g31,2g4,8g
Energiprocent 16,9 E%7,9 E%69,9 E%5,3 E%

Fuldkorns Boller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Levebrød)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram238 kcal10g2,5g40g7,7g
1 bolle (78 gram)186 kcal7,8g2g31,2g6g
Energiprocent 16,8 E%9,5 E%67,3 E%6,5 E%

Boller, chia

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Levebrød)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram238 kcal9,6g3g39g8,6g
1 stk (65 gram)155 kcal6,2g2g25,4g5,6g
Energiprocent 16,1 E%11,3 E%65,4 E%7,2 E%

Rugmild, lyse boller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Kohberg
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram237 kcal11g1,8g40g7g
1 stk (63 gram)149 kcal6,9g1,1g25,2g4,4g
Energiprocent 18,8 E%6,9 E%68,3 E%6 E%

Rugbrødsboller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Kohberg
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram237 kcal11g1,7g41g6,8g
1 stk (62 gram)147 kcal6,8g1g25,4g4,2g
Energiprocent 18,6 E%6,5 E%69,2 E%5,7 E%

Hørfrø Boller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Levebrød)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram234 kcal9,9g4,5g33g11g
1 stk (79 gram)185 kcal7,8g3,5g26,1g8,7g
Energiprocent 16,9 E%17,3 E%56,4 E%9,4 E%

Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet

Fødevaregruppe: Brød
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram231 kcal8,2g2g41,5g7,4g
Energiprocent 14,2 E%7,8 E%71,7 E%6,4 E%

Multikerne Boller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Levebrød)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram228 kcal9,2g2g39g8,4g
1 stk (69 gram)157 kcal6,3g1,4g26,9g5,8g
Energiprocent 16,2 E%7,9 E%68,5 E%7,4 E%

Skyr Boller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Levebrød)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram228 kcal8,8g2,1g39g8,8g
1 stk (62 gram)141 kcal5,5g1,3g24,2g5,5g
Energiprocent 15,5 E%8,3 E%68,5 E%7,7 E%

Mørke Multikerne Boller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Levebrød)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram227 kcal9,1g1,9g39g8,7g
1 stk (92 gram)209 kcal8,4g1,8g35,9g8g
Energiprocent 16 E%7,5 E%68,8 E%7,7 E%

Flerkornsboller, Glutenfri

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Kohberg
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram223 kcal6,4g8,6g23g14g
1 bolle (65 gram)145 kcal4,2g5,6g14,9g9,1g
Energiprocent 11,5 E%34,7 E%41,3 E%12,6 E%

Multikerne Boller, økologisk

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Schulstad (Levebrød)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram220 kcal9,8g1,4g39g6,1g
1 stk (69 gram)152 kcal6,8g1g26,9g4,2g
Energiprocent 17,8 E%5,7 E%70,9 E%5,5 E%

Aktiv protein boller

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: Kohberg (Aktiv)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram210 kcal17g4,5g20g10g
1 stk (75 gram)158 kcal12,8g3,4g15g7,5g
Energiprocent 32,6 E%19,4 E%38,4 E%9,6 E%

Rugboller, færdigbagt

Fødevaregruppe: Brød
Producent/brand: UnileverBestfoods (Maizena)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram130 kcal5g2g24g2,5g
Energiprocent 14,4 E%12,9 E%69,1 E%3,6 E%

Næringsindhold i 100 gram boller

Indhold pr. 100 gram spiselig del af boller.

Fødevare: Grovbolle
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne fødevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - bliv medlem her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1207 kJ / 286 kcal
Fedt: 4 g
- heraf mættet: 0,923 g
- heraf enkeltumættet: 0,82 g
- heraf flerumættet: 1,05 g
Kulhydrat: 50,3 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 5 g
Protein: 9,6 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
B1: 0,186 mg
B2: 0,105 mg
B6: 0,104 mg
B9: 57,7 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 153 mg
Jern: 1,52 mg
Kalk: 52,9 mg
Kalium: 193 mg
Kobber: 0,21 mg
Magnesium: 36,8 mg
Natrium: 526 g
Nikkel: 19,2 µg
Selen: 3,2 µg
Zink: 0,996 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 29%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...