Kalorier i æbleskiver
100 gram æbleskiver indeholder 300 kcal fordelt på 5 gram protein, 16 gram fedt og 33 gram kulhydrat - se kilde.
Se også kalorieindhold i forskellige mængder æbleskiver.
Energifordeling for æbleskiver: 48,6 E% fedt, 44,6 E% kulhydrat, 6,8 E% protein, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.
For 100 kcal kan du spise 33 gram æbleskiver.
Beregningsgrundlag for ovenstående: Æbleskiver fra Coronet.
- Hvor mange kalorier er der i æbleskiver?
- Sammenlign kalorier pr. 100 gram i 2 forskellige typer aebleskiver
- Hvad vejer æbleskiver?
- Hvilken energifordeling har æbleskiver?
- Hvad indeholder 100 gram æbleskiver?
- Er æbleskiver godt for dit vægttab?
- Hvor meget protein er der i æbleskiver?
- Hvor meget fedt er der i æbleskiver?
- Hvor mange kulhydrater er der i æbleskiver?
- Hvor mange kostfibre er der i æbleskiver?
- Hvilke vitaminer er der i æbleskiver?
- Hvilke mineraler er der i æbleskiver?
Anden info om æbleskiver:
Hvor mange kalorier er der i æbleskiver?
Der er 300 kcal i 100 gram æbleskiver
Der er 84 kcal i 1 stk
Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i æbleskiver.
Du er muligvis også interesseret i viden om:kalorier i andre fedtprodukterkalorier i olie, dressing, sauce og dip
Hvad vejer æbleskiver?
1 stk vejer 28 gram
Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.
Energifordeling i æbleskiver
Her kommer kalorierne fra i æbleskiver.
Fedt: 48,6 E%
Kulhydrat: 44,6 E%
Protein: 6,8 E%
Kostfiber: 0,0 E%
Kilde: Æbleskiver.
Idéer til en sundere livsstil med æbleskiver
Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.
Kalorietabel for æbleskiver - specifikke produkter og mængder
TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen
Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i æbleskiver fra en eller flere af de nævnte kilder.
Æbleskiver
Fødevaregruppe: Andre fedtprodukterProducent/brand: Coronet
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
| 100 gram | 300 kcal | 5g | 16g | 33g | - |
| Energiprocent | 6,8 E% | 48,6 E% | 44,6 E% | - |
Næringsindhold i 100 gram æbleskiver
Indhold pr. 100 gram spiselig del af æbleskiver.
Fødevare: Æbleskiver
Producent/brand: Coronet
Energi: 1240 kJ / 300 kcal
Fedt: 16 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 33 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: - g
Protein: 5 g
Salt: - g
Begreberne kalorier og kilokalorier
Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.
Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.
Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.
Mere info om sund ernæring
- DTU Fødevareinstituttets database Frida.fooddata.dk. Information om næringsstoffer i fødevarer. Databasen er implementeret på Madital.dk.
- De officielle kostråd De danske kostråd - udgivet af Fødevarestyrelsen og DTU Fødevareinstituttet - kan hjælpe danskerne med at spise sundere. De officielle kostråd kan følges på Madital.dk.
- Madital.dk - kalorieberegner til vægttab
Kalorieberegner som hjælper dig til vægttab og sundere spisevaner igennem kalorietælling og fokus på de officielle kostråd. Du opretter din personlige profil, indtaster hvad du spiser og får feedback fra programmet.
- Sundhedsstyrelsens hjemmeside - viden om overvægt Herunder publikationer:
Selvhjælpsguide til vægttab: 10 veje til vægttab
Vægttabsguide - eksempelvis som supplement til behandling: Små skridt til vægttab - der holder
Rapport: Danskernes viden om og holdninger til overvægt og sundhed 2019 - DTU Fødevareinstituttet - Publikationer DTU Fødevareinstituttet undersøger næringsstoffer i danske fødevarer. DTU står herudover bag de landsdækkende kostundersøgelser, som afdækker danskernes indtag af næringsstoffer. De udarbejder hvert år en række publikationer angående danskernes sundhed.
- Nordiske Næringsstofanbefalinger (NNR 2023) Rapport som danner grundlag for vejledning om ernæring.
- Sundhed.dk - Sundhedsoplysning
Hjælp til borgere i Danmark, herunder:
Information og råd: Overvægt
Information og råd: Kost
Information og råd: Idræt og motion