Kalorier i a38

1 dl A38 vejer 100 gram og indeholder 67 kalorier samt 4,9 gram protein, 3,5 gram fedt og 4,5 gram kulhydrat - se tabellen.

100 gram a38 indeholder 67 kcal samt 4,9 gram protein, 3,5 gram fedt og 4,5 gram kulhydrat - se kilde.

Energifordeling for a38: 45,6 E% fedt, 28,4 E% protein, 26,0 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 149 gram a38.

Beregningsgrundlag for ovenstående: A38, acidophilus tykmælk fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 38 og 75 kcal i 100 gram a38. Sammenlign 9 beregninger for a38.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i a38

Anden info om a38:

Hvor mange kalorier er der i a38?

Der er 67 kcal i 100 gram a38
Der er 67 kcal i 1 dl A38

Bliv endnu klogere på kalorier i a38

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i a38.

Sammenlign kalorier i forskellige typer a38. Her vil du se, at kalorieindholdet i a38 varierer mellem 38 og 75 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer a38?

1 dl A38 vejer 100 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i a38

Her kommer kalorierne fra i a38.

Fedt: 45,6 E%
Protein: 28,4 E%
Kulhydrat: 26,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: A38, acidophilus tykmælk.

Sammenlign kalorier i 100 gram a38

Vil du vide, om a38 indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

A38Kalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)75 kcal pr. /100 gram
A38 Ymer, økologisk71 kcal pr. /100 gram
A38, acidophilus tykmælk 67 kcal pr. /100 gram
A38 Naturel, økologisk 3,5%63 kcal pr. /100 gram
A38 Mild hindbær 0,5%60 kcal pr. /100 gram
A38 Naturel 1,5%46 kcal pr. /100 gram
A38 Naturel, økologisk 0,5%39 kcal pr. /100 gram
A38 Naturel 0,5%39 kcal pr. /100 gram
A38 0,1%38 kcal pr. /100 gram
A38 (alle varer samlet)38-75 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for a38 er 67 kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Bliv medlem her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Idéer til en sundere livsstil med a38

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for a38 - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 9 typer a38 fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt fødevare.

A38, acidophilus tykmælk, med citronsaft (HISTORISK)

Fødevaregruppe: Syrnet mejeriprodukt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram75 kcal4,9g3,5g6,4g0g
Energiprocent 25,6 E%41,1 E%33,4 E%0 E%

A38 Ymer, økologisk

Fødevaregruppe: Syrnet mejeriprodukt
Producent/brand: Arla (A38)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram71 kcal5,6g3,5g3,4g-
Energiprocent 33,2 E%46,7 E%20,1 E%-

A38, acidophilus tykmælk

Fødevaregruppe: Syrnet mejeriprodukt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram67 kcal4,9g3,5g4,5g0g
1 dl a38 (100 gram)67 kcal4,9g3,5g4,5g0g
Energiprocent 28,4 E%45,6 E%26 E%0 E%

A38 Naturel, økologisk 3,5%

Fødevaregruppe: Syrnet mejeriprodukt
Producent/brand: Arla (A38)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram63 kcal3,5g3,5g3,5g-
Energiprocent 23,5 E%52,9 E%23,5 E%-

A38 Mild hindbær 0,5%

Fødevaregruppe: Syrnet mejeriprodukt
Producent/brand: Arla (A38)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram60 kcal3,9g0,5g9,1g-
1 dl a38 (100 gram)60 kcal3,9g0,5g9,1g-
Energiprocent 27,6 E%8 E%64,4 E%-

A38 Naturel 1,5%

Fødevaregruppe: Syrnet mejeriprodukt
Producent/brand: Arla (A38)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,8g1,5g3,6g-
Energiprocent 35,3 E%31,3 E%33,4 E%-

A38 Naturel, økologisk 0,5%

Fødevaregruppe: Syrnet mejeriprodukt
Producent/brand: Arla (A38)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram39 kcal4,3g0,5g3,6g-
1 dl a38 (100 gram)39 kcal4,3g0,5g3,6g-
Energiprocent 47,6 E%12,5 E%39,9 E%-

A38 Naturel 0,5%

Fødevaregruppe: Syrnet mejeriprodukt
Producent/brand: Arla (A38)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram39 kcal4,3g0,5g3,6g-
Energiprocent 47,6 E%12,5 E%39,9 E%-

A38 0,1%

Fødevaregruppe: Syrnet mejeriprodukt
Producent/brand: Arla (Cheasy)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram38 kcal4,3g0,1g3,8g-
1 dl a38 (100 gram)38 kcal4,3g0,1g3,8g-
Energiprocent 51,7 E%2,7 E%45,6 E%-

Næringsindhold i 100 gram a38

Indhold pr. 100 gram spiselig del af a38.

Fødevare: A38, acidophilus tykmælk
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne fødevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - bliv medlem her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 283 kJ / 67 kcal
Fedt: 3,5 g
- heraf mættet: 2,305 g
- heraf enkeltumættet: 0,678 g
- heraf flerumættet: 0,094 g
Kulhydrat: 4,5 g
- heraf sukkerarter: 3,52 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 4,9 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g
Organiske syrer: 0,99 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 23,3 µg
B1: 0,04 mg
B2: 0,215 mg
B3: 0,105 mg
B5: 0,305 mg
B6: 0,0405 mg
B8: 1,1 µg
B9: 6,2 µg
B12: 0,295 µg
C: 0,3 mg
D: 0,1 µg
E: 0,075 mg
K: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 100 mg
Jern: 0,026 mg
Jod: 9,05 µg
Kalk: 126 mg
Kalium: 153 mg
Kobber: 0,0145 mg
Krom: 0,09 µg
Magnesium: 12,3 mg
Mangan: 0,007 mg
Molybdæn: 5 µg
Natrium: 35,5 mg
Nikkel: 0,385 µg
Selen: 2,85 µg
Zink: 0,54 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 86%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...