Præsentation

#11 af camfog (slettet)

Ak ja...... Er nogle gange ved at blive idiot over ALTID at tænke på vægt, kilo, kilojoule, topmaver, lårposer, chokofanter, DEJLIGE vidunderlige ostemadder på (forbudt) hvidt brød, ønsket om at være helt slank (eller måske ligefrem mager bare for en tid ;-)) etc etc........ :-)

Hej

Jeg er en kvinde i min bedste alder :-)... singelsolo"sild" med en 6-årig datter, hver anden uge.. En dejlig og glad tilværelse.

Er ikke "særlig" overvægtig. Men husker bare SÅ tydeligt da jeg for 9 år siden, da jeg sidst var under 60 kilo.... der VAR jeg bare lidt lykkeligere... hmmm - nej måske bare meget meget gladere. Det var SÅ skønt ikke at skulle overveje om "min røv så stor ud i de her bukser" ;-).. (for den var SLET IKKE stor - at all)..
Men NU har jeg pludselig fundet motivationen, for det kan dælme da ikke være rigtig, at man bare ikke kan TA SIG SAMMEN... hvor svært kan det være...

Tænker iøvrigt meget på hvor meget jeg burde skamme mig; jeg skal KUN tabe ialt 8 kilo... det burde være muligt og overskueligt.... hvorimod jeg godt kan forstå det er umuligt at komme igang, hvis man skal tabe 20 kg eller mere.....

MEN det er dejligt at læse om alle jer gæve gutter og gutinder..... FAT MOD...... :-)
Smil fra mig CamFog...

#12 af claus (slettet)

Hej tøser ;)

Jeg må jo også hellere præsentere mig selv, så det ikke ser ud til at siden kun er for kvinder...

Jeg er 35 år gammel og single. Jeg har et hus med en del have til, så der er lidt arbejde derude, når vejret bliver til det. Jeg er ingeniør indenfor elektronikbranchen....

Da jeg var yngre var jeg ham der, der kunne spise alt uden at tage på. Jeg spiste en hel sæk kartofler og en halv roastbeef med masser af flødesovs og rødvin til. Og man kunne stadig tælle mine ribben på afstand. Men med alderen holdt det op - måske også fordi gigt har sat en stopper for sportsudfoldelserne. Så med tiden fik jeg taget en hel del kilo på...

Jeg startede her på siden til nytår med en kampvægt på ca. 95 - jeg er 174 cm høj og ret spinkel, så jeg regner med at skulle tabe ca. 25 kg. Jeg har snart tabt de første 10, så det går den rigtige vej.

Jeg har lovet mig selv en tatovering som præmie, når de første 20 kg. er væk og udover at jeg glæder mig til at kunne vise den frem til sommer, så er det, jeg glæder mig mest til, når jeg har tabt mig ... ostemadder på hvidt brød. Med smør under. Det skal der være plads til i fremtiden ;-)

#13 af Torunn (slettet)

Hej
Jeg kunne da også lige skrive et par bevingede ord...
Mit navn er Torunn. Jeg er 39 år, mor til 4 pragtfulde børn i alderen 2 til 7 år, og gift med jordens dejligste mand. Hus, have osv.
I forbindelse med graviditeterne har jeg fået et par fastliggende kilo, som jeg aldrig har fået smidt inden jeg blev gravid igen, igen... Men nu er det slut med flere børn, så der skulle være en chance for at få en normal krop igen. Da jeg har det svært med slankekure, men er meget glad for frugt og grønt samt sund mad og motion, skal dette være en omlægning til en sund livsstil.
Jeg er startet for godt et år siden med en vægt på 76,5 kilo og 168 cm. Det sidste halve år har vægten ikke rykket sig overhovedet, så nu er jeg begyndt på en ny omgang fra de 71,3 kilo og er allerede efter knapt 14 dage nede på 69,1, så jeg kan næsten ikke få armene ned :-). Målet er at nå 63 kilo, på et eller andet tidspunkt...
Min mangel, indtil videre, har været at finde motivation, der er kan stimulere. Det problem ser ud til at være løst med denne hjemmeside, især har jeg glæde af at læse om The Beck Diet Solution, som Iakob skriver. Så please, keep up the good work.
Jeg er i øvrigt begyndt på en hjemmeside, hvor i kan beskue giraffen: villaks.com og som I nok vil kunne konstatere: jeg er kun begyndt på hjemmesiden.

#14 af bruger slettet

Hej,

Vil også gerne være med. Jeg er MEGET ny (fra i foregårs). Jeg er 36 år gammel og har 2 dejlige drenge på 5 og 1½ år, jeg er gift med drengenes far og bor i hus også med store have. Jeg er pædagog.
Jeg er ikke så høj - 152cm, og vejer p.t. næsten 62 kilo, det er alt for meget for mig. Målet er 52 kg og håber alligevel at kunne komme ned på 50kg. Jeg har før prøvet at være på SOUTH BEACH kuren og tabte mig hurtigt men har taget det tabte på igen. Vil gerne tabe mig hurtigt. Jeg motionere ikke andet end at jeg laver alt husarbejdet og passer familien (som om det ikke var nok (hi hi). Vil gerne løbe og går til aerobic, p.t. er det kun en tanke håber snart at gøre noget ved det.
Nå men mandag starter jeg med at tælle kalorier, og håber på at tabe mig. Vil gerne kunne tage en bikini på uden at fokusere på dellerne.

Pøj pøj til jer alle.

Knus
lindita

#15 af bruger slettet

Hej,
Vil bare gerne høre om du er spansk talende siden du bruger det navn??

Hilsen Lindita

#16 af bruger slettet

Øh undskyld det var et spørgsmål til fabiola4

#17 af iakob

Dejligt at høre fra jer - også I nye. Og velkommen til jer!

Torunn: Tak for det. Jeg vil nok anbefale at du investerer i dit eget eksemplar af bogen - jeg får kun det væsentlige med og ikke alle guldkornene. Desuden så får jeg det ikke helt så dårlige med at sidde her og skrive store citater fra bogen hvis I har en kopi selv ;-)

4 børn mellem 2 og 7!?! Jeg var inde på din hjemmeside og jeg er imponeret over at du havde overskud og tid til at lave de flotte honningkagehuse. Jeg har selv 2 børn på hhv snart 3 og 5 - og jeg synes det har været svært at lave sådanne ting med dem begge. Men den mindste er også lidt af en bølle, som kræver en del opmærksomhed hvis han ikke skal begynde at råbe og kaste dej eller modellervoks på gulvet.

lindita: Jeg ved ikke om du har lyst til gode råd, men her får du så et alligevel. I forbindelse med kur er det - som i så mange af livets andre forhold - således at hastværk er lastværk. Den gode kur er ikke bare een som gør at man taber sig. Den skal være sund (og hvis du går efter smileys så bliver den sund), men den skal også være en indøvelsesperiode på den livsstil du skal have efter kuren for at kunne holde din nye vægt. Den livsstil, de vaner omkring motion og spisning, som du har nu og som giver dig den højere vægt, de vil lynhurtigt komme tilbage efter kuren og så ender i dit udganspunkt igen, kun et nederlag rigere. Altså med mindre kuren i sig selv er en livsstilsændring. Man kunne måske tro at man kunne indføre en sund livsstil efter kuren, men det siger al erfaring og alle undersøgelser er ret usandsynligt. Måske fordi man under kuren er motiveret til næsten hvad som helst men efter kuren så vil man gerne bare videre med sit liv. Så mit råd er at lade være med at tænke i tid. Kuren tager den tid den tager og med mindre man som Karina herinde skal nå at tabe sig til sit eget bryllup, så tror jeg ikke en hård deadline er af det gode. Du vil gerne tabe dig 10-12 kilo - er det ikke bedre at gøre det på 20-24 uger og så komme ud af kuren med et kendskab til hvad du kan tillade dig at spise og erfaring med en sundere livsstil? Det var bare min mening og den kan du jo bede mig sætte derhen hvor lyset aldrig skinner ;-)

#18 af kaso (slettet)

Hej

Jeg må også hellere præsentere mig selv.

Jeg er en kvinde på 31 år med to små børn en på 5 mdr og en på 2½.
Har altid været overvægtig. BMI ca 30

Begge mine graviditeter har jeg taget 30 kg på men tabt dem igen. Dvs jeg mangler ca 2 kg efter den sidste hvilket jeg er super tilfreds med. Efter det er lykkes mig så fint at tabe mig ved hjælp af siden her (denne gang) har jeg fået mod på at tabe mig, så jeg bliver normalvægtig. Lige nu har jeg et bmi over 30 som jeg plejer.

Nu er mit mål at få et BMI på 25, hvilket nok skal lykkes i år. Det er ihvert fald mit mål.

Tænk jeg kig og troede jeg vidste alt om kost, men efter at være daglig bruger i 2 mdr af næsten alle funktioner på denne side, er jeg blevet meget klogere på hvad der er godt for mig at spise.

Jeg har foretaget følgende ændringer i min kost. Næsten ingen slik
Mange flere nødder og kerner
Forsøger at drikke mere vand
Mange flere grøntsager
Mere kød og fisk

Super glad for min nye livsstil som også indeholder styrketræning og daglig motion.

Hilsen Kaso

#19 af fabiola4 (slettet)

nix jeg er pæredansk...jeg hedder Helle,,, men skulle finde et brugernavn på slankedoktoren... og det endte så med det, som jeg så i en navnebog da jeg søgte navn til min datter,,,jeg syntes at navnet lyder som noget fantastisk....hihi...så det kunne jeg da lige bruge selv...

#20 af Gammelmor (slettet)

Hej! Nu har jeg læst med og så vil jeg da også lige pippe med. Min profil er total offentlig, men jeg fortæller gerne om hvor glad jeg er for stedet her.
Jeg er 45 år gammel og har taget 16 kilo på på 4 år. DET er for vildt selvom jeg både er holdt op med at ryge og har fået et barn OG er blevet hjemmegående studerende. Jeg er simpelthen bare lige lidt for tyk til at jeg er tilfreds. Jeg har været oprettet herinde længe men er først blevet aktiv for ca 10 dage siden, tror jeg.
Jeg er overrasket over hvor LIDT jeg vidste om hvad jeg spise og det første kilo er da også væk - mit første delmål er så kun (KUN???) 3 kilo væk, men de sidder godt fast.....Jeg er 173 høj og vil slet ikke være tynd - så kan jeg komme ned på 70 fra de 78 jeg begyndte på, vil jeg være stjerneglad.
Det supergode ved denne side er at jeg selv bestemmer. Jeg gemmer fex oftest en hel del kilojoule til aftensmaden da vi der skal spise vores store måltid og min datter er kræsen og min mand er for tynd - så det er ikke der jeg eksperimenter med noget og vi har altid fløde i suppen......
Jeg elsker chips, Burts, og kan spare op til at grofle en lille pose en gang imellem - lige en kur for mig.....
Jeg bestemmer men jeg er velinformeret om hvad jeg gør og det er rart. Og noget kunne jo tyde på at det virker.
Og jeg har da været 4 år om at tage 16 kilo på - jeg skal kun tabe 8 og det kan jeg vist godt klare i løbet af i år :-)
Og så jeg rigtig godt lide disse debatsider - ja, jeg er glad og tilfreds og skal bare lære at få mere motion - nogen der mangler en laaangsom løbepartner i Næstved?
KH Lene Gammelmor