Jeg syntes, at det er rigtig fint, at du har fundet det der virker for dig - men hvad har du så tænkt dig bagefter, altså når du så har tabt det du ville ??
Jeg har det sådan, at min kostomlægning skal gælde for resten af livet - så jeg undlader ikke noget som helst, da jeg jo så bare vil tage det hele på igen, når jeg så begynder at spise det igen - Jeg har skiftet mange ting ud i min kost og erstattet det med nye og sundere ting - Jeg har derved tabt 8 af de 10 kg på 11 uger og ved, at jeg også kan holde vægten bagefter - Så jeg vil ikke anbefale dig, at skifte de ting ud i din kost som du ved, at du ikke vil undvære resten af livet :O))
#2 af Ulla Mikkelsen
Nu har jeg jo så siddet og læst en del på nettet, da jeg har fået nys om at der er to jeg kender der har tabt sige mange kg på denne kost omlægning. den en har tabt 15 kg på 1/2 år og den anden har tabt 43 kg på 3 mdr.
Så jeg blev jo ligt nysgerig, og tænkte dette kan ikke være syndt, men så har jeg søgt lidt på nette, og det viser sig at det er en kur man har brugt til diabetikere i mange år, og at det er en kostomlægning så der er ikke noget farlig ved den.
Så dette måtte jeg jo prøve og DET VIRKER SKU jeg har været på den siden i mandags det vil sige nu 6 dage og jeg er gået fra 101,7 til 100,5 og det er ved at gå ud fra noget der hedder GI tal, dvs at man spiser kun ting kroppen har nemt ved at forrænde, så pt. (ind til jeg har tabt det jeg gerne vil ) spiser jeg ikke stivelse, dvs kartofler, ris, pasta og brød, og så spiser jeg ikke madvare med over 10 kulhydrater pr 100 gr. og det virker fint på min krop.