1/2 kg om ugen - uge 8

#11 af bruger slettet

Jeg har besluttet at i denne uge tænker jeg på sund kost og træning fremfor kalorier. Jeg trænger mentalt til en pause fra at tælle kalorier, men jeg vil ikke spise løs alligevel. Det gør ikke noget at jeg ikke har tabt mig på mandag, men jeg vil heller ikke tage på. De 80 kilo er tæt på igen og jeg vil ikke over 80 kilo igen.

Tillykke til jer der har haft store vægttab, det er bare så lækkert.

#12 af Elmann (slettet)

Jeg kører lidt samme stil som Giota - da jeg dyrker sindssygt meget motion og derfor ikke altid kan regne med vægten.
Derudover synes jeg det er vigtigere, at jeg spiser korrekt i forhold til min træning i stedet for at sulte kroppen.