10 kilo - 10 uger

#31 af GLB (slettet)

Lisee, du skal nok komme efter det :-) Ofte ryger der en del mere, når man er oppe i 100'erne! Især når man gør det målrettet som her hvor vi er nogen der følges ad og er fælles om et "projekt".

Hvis du mangler inspiration til kost, kan jeg varmt anbefale dig bøgerne "Skrup dig glad" og "Skrump dig smuk" af Charlotte Hartvig. Det kan være svært at få opfyldt sit behov for næringsstoffer og samtidigt holde sig mæt på en kost på 12-1400 kcl dagligt. Og det har hun nogle fantastisk gode bud på hvordan man gør!! :-)

Knus fra Githa

#32 af bruger slettet

Glemte at kigge forbi i går, men vægten sagde 67,1 kg......så måske er det i overkanten for mig at tabe 10 kg (troede det så værre ud, men havde kun taget 500 g på, på min 5 ugers pause)

Men jeg er stadig med, så har jeg jo bare det længere tid, til at tabe mine 8 kg :-)

#33 af bruger slettet

Rettelse: Det var så 67,9 kg vægten sagde.....behøver jo ikke ligefrem pynte på sandheden ;-)

#34 af Gumpen (slettet)

Jeg vil også gerne være med, dog lidt bagefter I andre... Men jeg skal nok hænge på.
Vægten sagde i morges 102,5 kg!

#35 af Muimui89 (slettet)

Heej allesammen :)

Jeg vil også meget gerne være med. Jeg har allerede tabt 25kg. Mit mål er dog at smide 10 kg mere. Jeg er 175 cm høj & jeg har et ønske om at veje omkring 61kg.

Lige nu ligger min vægt på 71kg. Jeg glæder mig til at følges med jer :D

#36 af GLB (slettet)

Således ser listen ud nu:

Githa81: 86 kg ((28) start 88, vægttab 2 kg)
miaengel: 59,6 kg
kaj1973: 67,9 kg
mopsie:101 kg
TinaR: 86,8 kg ((28) start 90,7 - vægttab 3,9kg)
JohanneKristensen: 76,1 kg
Panzerprinsessen: 93 kg
OpPåHesten: 74,5 kg
Karimakamal: 92, kg
Falken: 91,6kg
Lisee:104,1 kg
Gumpen: 102,5 kg
muimui89: 71 kg

Jeg drager på forlænget weekend i dag med to veninder - er opsat på at weekenden bliver sund, jeg bestemmer jo selv hvad jeg putter i munden.

Kan I alle ha en dejlig weekend!!

Knus fra Githa

#37 af JK91

Ej, så noget jeg lige præcis ikke med.
Mit vægttab er i den her uge faldet fra 76,1 til 75,2 kg (:

#38 af LunaS (slettet)

Kan man nå at være med endnu ? Så er jeg med på den :-) vægten siger nu 93,8 kg som start

#39 af Slanke A (slettet)

Hej..
Jeg vil også gerne være med.. Og forsøge at indhente den tabte tid. Min vægt siger idag. 84,2 kg og jeg er 170 høj

#40 af bruger slettet

Hej alle

Jeg vil også rigtig gerne være med..

Er startet i Fitness.dk, har været ude og shoppe en masse dejlig frugt og sunde sager, så nu skal det være.. 10 kilo på 10 uger lyder fantastisk.. :o)

Jeg er 170 cm og vejede i mandags 92 kilo..

Glæder mig til at følge jer alle.. :o)

Katja