Motionsblog uge 33

#11 af Solveig Haldrup (slettet)

Planlagt i denne uge tja tør jeg vove pelsen og skrive 3 cykelture onsdag torsdag fredag og søndag så den lange nr. 4.
Idag onsdag blev det 32 km
Til Tina R
På Bornholm skriver du, hvad så med at cykle Bornholm Rundt på søndag man kan tilmelde sig på selve dagen ved ankomst i lidt god tid. kl.09-18 er det vist.
Er selv tilmeldt. Du kan læse om den på nettet eller ringe til mig. Jeg findes vel på Krak.
Til Siri s stakkels dig med vandet, vi fik ca 98 mm så jeg mærkede også lige frygten for vandstanden.

#12 af TinaR (slettet)

Solveig: Det var da en fremragende ide - må se om jeg kan få cyklen med bag på bilen ;o)

1000 tak

#13 af SiriS (slettet)

Tak for medynken. Vi tog det fra det begyndte at sive, så der var ikke noget der blev skadet, men det var hårdt, førsst at vrider og vride håndklæder, jeg blev helt lam i armene. Så skaffede vi en moppe, men på det tidspunkt kom der så meget at vi var nødt til at øse - det kom ind fra alle sider af huset og løb i floder og dannede pytter på betongulvet. Nu har vi en kæmpe affugter stående i de næste uger. Og jeg er stadig øm - især i mavemusklerne?

I dag har jeg indtil videre gået 6 km, men jeg har snart brug for at komme ud igen.

#14 af gtfh (slettet)

Den ældre del af familien havde også oversvmømmelse i kælderen, lige en sød historie (håber at det er OK trods det udenfor kategori). Da deres kat opdagede at vandet begyndte at trænge ind, fandt den straks sin tøjmus og bar den ovenpå så den kunne komme i sikkerhed. Derefter ned og stå med poterne i vand med skæve ører og lave samme kradsebevægelse som når den har været i bakken. Men tøjmusen skulle reddes først - det er det blevet grinet en del af.....

Dagens indsats foregik ENDELIG!!! i tørvejr og en smule sol:
Landevejscykling 135km

#15 af gtfh (slettet)

hjemmestyrketræning: 40 minutter

#16 af Solveig Haldrup (slettet)

I Ugens løb. Det blev til 2 cykel ture 32,2 og 8, 5 km og så en græsslåning og lidt andet i haven og søndag Bornholm Rundt på cykel 111 km. Ret sofaglad i aften, men stolt af mig selv.
Spændt på om Tina R kom med på samme oplevelse.
Gtfh : Dejlig historie , den om musen !

#17 af SiriS (slettet)

Familiefest hele weekenden. Ingen motion.

#18 af gtfh (slettet)

Den leg er jeg med på - dog fordi jeg skulle op på arbejde klokken 04 den ene dag og den næste var jeg først hjemme 02. Og så op klokken kvalme efter fridag.
Som bonus har jeg ædt som et svin for at holde mig vågen. Godt at det nu er en ny frisk uge.

#19 af KarinaHadsten (slettet)

Min sidste uge gik forrygende.

Mandag 1 times karate
Tirsdag pause
Onsdag 1 times karate
Torsdag løb 5,5 km
Fredag pause
Lørdag sportsdag på arbejde dog med de rolige aktiviteter.
Søndag løb 6,4 km