Brugerguide
Tips og tricks til brug af Madital. Se billeder og videoguides eller stil spørgsmål.
Den korte intro
Kom godt i gang
Vigtige brugerguides som øger chancerne for, at du når dit mål.
Gå til følgende guides:
For avancerede medlemmer, som har styr på ovenstående og vil have 100% ud af sine indtastninger:
Om Madital
Tilgængelige videoer
Kærlige råd
Og det andre medlemmer gerne ville have vidst fra start:
- Du skal ikke spise perfekt.
- Du skal ikke veje alt. Gør det i starten - men tast på slump, når du føler dig tryg ved det. Kontrolvej indimellem hvis du føler dig usikker på noget.
- Klik på den lille pil når du indtaster mængder. Det betyder, at du kan vælge stk, spsk, dl og andre mængder, som er vejet på forhånd.
- Du behøver ikke finde den præcise variant af en fødevare fra en specifik producent. Find noget der ligner. Kalorietælling er ikke en 100% præcis metode - men det er en rigtig god rettesnor!
- Alting kan være lidt svært i starten - men din viden fra kalorietælling varer resten af livet.
Brug for hjælp
Hos Madital.dk er der altid hjælp at hente:
- Skriv/spørg i debatten (til hverdagens udfordringer og meget andet)
- Find spørgsmål og svar (forstå Madital.dk)
- Ring eller skriv til Lone (alt om Madital.dk)
Savner du svar på et specifikt spørgsmål?
Ved klik på "søg" sendes du videre til support-sektionen. Her finder du svar på dine specifikke spørgsmål.
Madital trin for trin
Gå til tjeklisten, hvor du trin for trin kan sætte flueben, alt efter hvor langt du er i programmet.Har du en kommentar til siden?