holde vægten 1 år

#1 af biologi c

hej vægtvedligeholdere.
jeg vil gerne holde vægten stabil 1 år. på 84,3kg.
derefter vil jeg gerne tabe de sidste 7 kg til normalvægten.
har tabt 23kg indtil videre.

#2 af calcit

ja det ville være lækkert at opleve i så fald ville det være første gang i mit liv.....dog har jeg måske ikke før været opsat på det??? Men at veje 67, 5 om et år ville være det fedeste ......og en sejr i sig selv...

#3 af tynd74

hej biologi c

stort tillykke med du nu er nået så langt som du er.
det er benhårdt arbejde
og ja også et arbejde at vedligeholde ;-)
stands du bare op i en periode og lade kroppen finde sit leje. det hele både sind og krop skal jo helst følges ad eller rettere følge med.
sejt gået ;-)
lise

#4 af calcit

Ja jeg famler mig lidt frem målet er at holde vægten 1 år....meget lang tid....og helt nyt....uden det skal fylde for meget i hovedet....jeg vil veje mig hver fredag.....det som nogen af jer fortæller at det er inden for + - et kilo tror jeg er det korrekte

#5 af biologi c

hej vægtvedligeholdere
vejer nu 89,2kg. og vil ikke tage mere på.
da min vægt jo desværre ikke er stabil har jeg besluttet at komme ned på 80 kg.
har dog stadigvæk tabt 17,6kg i alt

#6 af biologi c

vejer 88,6kg

#7 af calcit

ja, man har et standpunkt til man tager et nyt. Vil bruge april til at komme lidt længere ned....vægt nu 62,4...Det er fint nok. De seneste kilo har været lidt i etaper men det var ikke bevidst . Det er bare blevet sådan. Det varer åbenbart lidt før jeg finder mit ståsted.

#8 af biologi c

Jeg prøver igen:
hej vægtvedligeholdere.
jeg vil gerne holde vægten stabil eller under 84,3kg på 1 år.
derefter vil jeg gerne tabe de sidste 7 kg til normalvægten.
har tabt 23kg indtil videre.

jubii vejer 84,3kg igen

#9 af calcit

Et år er omtrent gået og det er lykkedes at holde vægten. Faktisk en sejr i sig selv...Året blev atypisk med 2 operationer hvor vægten gled længere lidt ned. Men også med perioder med en del mindre aktiviteter Og et fald.
jeg har ændret mit mål og det er at ligge omkring de 64. Og det skal der arbejdes for hele tiden

#10 af biologi c

vildt flot calcit