Vejning August 2008v

#1 af iakob

Endnu en måned er gået og min vægt har holdt sig indenfor grænsen på 2 kilo over og under mit ønskemål.

Der har været ferie og dage hvor jeg har spist ret meget og ret usundt. Men hverken så meget eller så usundt som for et år siden. Og så har jeg kompenseret ved at løbe cirka 5 km hver anden dag - samt haft gang i familieliv med alt fra havearbejde til dagsture til Jesperhus (hvilket jo giver mere motion end mit arbejde der er stillesiddende).

Så en glad post herfra :-)

#2 af tynd74

min vægt er også god;O)
jeg har tabt 1 kilo og vejer 73kg og nu i dag så jeg mit bmi tal under 26. nemlig 25,9 det er stort ;O)
mit max er stadig 76kg men den bliver også flyttet nedad som der ryger lidt mere, for nu vil jeg altså se der bare står 25 i det bmi.
jeg har som sagt motioneret de sidste 14 dage hved at ordne huset og haven. ( vi er snart færdige med at male)
så jeg er også glad ;-)