Hej muddes mor
Jeg er helt ny bruger af madital, og havde lige tilmeldt mig, da jeg fik dit indlæg.
Øv hvor lyder du ærgelig over at have taget på i ferien...Og hvor jeg dog kender det.
Jeg er selv den type der spiser på mine følelser...dvs at jeg spiser hver gang jeg er nede...som nu ...pga arbejde mm.
Det der er svært er jo at komme igang igen, når man er nede i et hul.
Men OP på motions cyklen, eller gå dig en lang tur, hvilket jeg selv benytter mere, da det klarer hjernen.
Når jeg går i længere tid, kommer der en masse tnker som jeg ellers ikke beskæfteiger mig med, men som jo alligevel må ligge og "rode rundt" derinde et sted, så det virker temmelig afstressende...
Held og lykke...
#2 af bruger slettet
Startet nyt arbejde sidste mandag, og har haft ingen overskud, også fordi jeg har været meget alene med børnen i den uge. Jeg har været så træt og sur at jeg ikke har kunne holde mig selv ud...
Jeg har storset ikke fået kørt på min motionscykel, og det kan jo desværre ses og åbenbart også mærkes på humøret.
Jeg skal igang nu, har sat mig som mål at tabe 10 kg inden jul, det betyder at jeg skal tabe mig i samme tempo som hidtil, så mon ikke det kan lykkeds.
Bilen skal på værksted, så jeg har bestemt mig til at prøve at se om det ikke kunne lade sig gøre at cykle på arbejde (7,5km hver vej.)
i den uge den er på værksted og så 3 gange om ugen fra nu og indtil der falder sne. Vil ikke cykle når jeg skal hente børn, men det er heldigvis kun to gange om ugen.
Hold op en masse jeg fik skrevet ned der, håber i tilgiver mig, men havde brug for at komme af med det, er så fustret over mig selv i øjeblikket.
HÅber ellers at i har haft en god sommer og at i har været mere standhaftige end mig!!
Gitte- nu desværre medlem af 100+ klubben igen.