De sidste par kilo - Vægttabsgruppe! :)

Du læser en tråd i debat > vægttab


#1
De sidste par kilo - Vægttabsgruppe! :)
Hej Allesammen!

Jeg har haft intentioner om at tabe de sidste par kilo i snart 1,5 år nu, men jeg har simpelthen ikke været i stand til at holde fast i en sund rutine endnu. Derfor tænker jeg, at hvis der er andre i samme situation, så kan vi støtte hinanden. :)

Hvilken måde man vælger er gøre det på et op til en selv. Jeg vil fokusere på at tilføje mere næring til min kost og samtidig lue ud i mit slikforbrug. Derudover vil jeg finde en sjov sport, som gør motion til en ekstra bonus i stedet for en pligt. :)

Jeg tænker, at vi i stedet for at veje os så måler på forskellige steder på kroppen og så foretager nye målinger hver 2. uge. Mit målefokus vil være lår, hofter og nedre maveregion.

Hvem er med mig?! :)
10 år31. marts 2014 kl. 16:02
#2
det vil jeg gerne. tak kan vi vælge dag 1 og dag 15 i hver måned?
10 år31. marts 2014 kl. 16:48
#3
Det lyder som en rigtig god ide'!

Mine nuværende cm mål er:

Lår: 55,5 cm i omkredsen målt ved det tykkeste sted.
Hofte: 99 cm
Nedre del af maven: 88 cm

Mit mål er at få låromkredsen ned på 51-52 cm og maveomkredsen ned på 84 cm. Sådan var mine mål i en del år før jeg tog på højskole i Vietnam med en masse god mad og nogle gode byture. ;) Det lyder ikke af meget, men det svare til en buksestørrelse. :)
10 år31. marts 2014 kl. 17:27
#4
Mine nuværende cm mål er:

Lår: 65 cm
Hofte: 104 cm
Nedre del af maven: 104 cm
10 år1. april 2014 kl. 18:33
#5
Cool, hvad er din målsætning? :)
10 år1. april 2014 kl. 18:36
#6
Mål: mindre cm på nedre del af mave end Hoftemål. samt generelt mindre cm.
10 år1. april 2014 kl. 20:00
#7
Fedt! Så skrives vi ved d. 15. :)
10 år1. april 2014 kl. 22:06
#8
måling den 15 april
Mine nuværende cm mål er:

Lår: 65 cm
Hofte: 104,5 cm
Nedre del af maven: 102,5 cm
10 år15. april 2014 kl. 09:36
#9
God start!
Jeg blev desværre syg i starten af måneden, så jeg har kun tabt mig en cm. rundt om maven, men lidt er også godt. :)
10 år16. april 2014 kl. 14:26
#10
ja, hvis du tabte en cm pr 15 dage,ville det på et år være 24cm.
10 år18. april 2014 kl. 16:14



For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });