bjergetape

#1 af slank nu (slettet)

Hejsa.
har været på vægten i morges. Jeg vejer i dag 69,4 i onsdags vejede jeg 68,8
Jeg har vejet mig hver dag og skrevet vægten ind her på siden . Min vægtkurve ligner højdeprofilen på en bjeretape i tour de france. Min vægt er åbentbart meget svingende. Jeg har passet mine sunde måltider og løbet et par gange. ( løber normalet 3 gange pr. uge og gymnastik 1 gang). Well, der er vel ikke andet at gøre end at hænge på. Skal have mens en af dagene, måske er det derfor??

Pøj til alle I andre.

Knus
slank nu

#2 af annap (slettet)

Hejsa slank nu

Vægten svinger altid. Måske du skulle overveje kun at veje dig en gang om ugen. Samme dag, samme tidspunkt på dagen?

Det er helt normalt med udsving i løbet af en uge. Din vægt hænger jo sammen med mange ting. Hvad du har spist og drukket, og hvor meget der er tilbage i tarmen (om du har været på toilettet eller ej :-) Og mensen kan også påvirke vægten, og ægløsningen - og din væskebalance, her kan vejret også spille en rolle.

Anna

#3 af Frk L (slettet)

Hej Slank nu.

Jeg prøvede en gang at gå 5 uger, hvor min vægt svingede op og ned med 1-2 kg, og det var meget frustrerende, da jeg fulgte en stram kostplan, ikke drak alkohold, eller spiste noget ud over hvad jeg måtte. Denne "stilstand" kom efter jeg havde tabt mig 5 kg på 1½ måned. Motion dengang var cyklen til og fra arb på ca. 14 km i alt.

Jeg tror, at når man taber sig skal kroppen "omstrukturere" sig selv, og det tager lidt tid, samtidig med at muskler vejer mere end fedt.

Det skal nu nok gå. Vi støder alle ind i en mur engang imellem, og det er surt, men det er bare med at fortsætte.
Knus Anja

#4 af epm

Hej Slank nu,

Jeg kan helt tilslutte mig det med de perioder hvor vægtkurven er vandret. Det er helt normalt, og jeg tror også, det er vigtigt at kroppen får lidt tid til at vænne sig til den "nye" tilstand hvis man også vil bevare vægttabet på langt sigt. - og hvem vil ikke gerne det :0) Man skal bare være tålmodig, og jeg tager det ikke så tungt, men spiser lidt mere "normalt" i disse perioder. Så får den et hug nedad på et par kilo igen, og så vænner jeg mig til at bevare det.
En "bivirkning" ved vægttabet er jo også en vis udskiftning i garderoben :o) så det gør ikke noget, man kan passe tingene et stykke tid.

hilsen
Elsebeth