Er det ikke sådan, at hvis man udregner det daglige energibehov for sin idealvægt og spiser det, vil man med tiden opnå denne vægt, fordi en tungere krop har behov for mere energi. Er der nogen her der vil hjælpe med at opstille regnestykket over, hvor lang tid et givet vægttab da vil tage. Jo mere man taber, jo langsommere vil vægttabet gå.
Jeg kan se en stor fordel i at spise efter sin idealvægt, nemlig at man vænner sig til den mængde man reelt har behov for.
Jeg kan se en stor fordel i at spise efter sin idealvægt, nemlig at man vænner sig til den mængde man reelt har behov for.