Hejsa alle sammen!

#1 af sandie (slettet)

Jeg er lidt ny her.. har læst i skriver om en ugentlig status.. Jeg vejre mig hver morgen og skriver ned er det forkert?? andre end mig der har svært med motiationen.. har ellers gratis adgang til mindre motionscenter.. men der er bare ikke nogle der losser en i røven..?? Hvad siger i til jer selv for at komme helt igen??
Håber på nogle gode forslag;)
Mvh. Sandie

#2 af Bamse start 104 kg 96 8 kg (slettet)

Hej Sandie.
Velkommen hertil.
Ja det er helt forkert at veje dig hver dag, det giver dig ikke ro til at klare dit vægttab.
Vælg en bestemt dag, og vej dig kun denne dag.
Hvad angår movitationen, så er det jo kun dig selv der kan finde den frem, men hvis du har nogen at følges - kan det mange gange være lettere, og selvfølgelig er vi herinde gode til at give et los når der er brug for det, men også ros og et skulderklap.
Held og lykke med det hele
Knus
Bamse

#3 af sandie (slettet)

Hej Bamse;) Så må jeg se om jeg kan nøjes med kun at veje mig en gang om ugen.. har bre så meget lyst til st springe op på vægten hver morgen... Har desværre ingen andre end mn kæreste i mit liv, og han gider ikke hjælpe mig.. Men så må jeg håbe der er nogle flinke mennesker her til at motivere en:) Knuss

#4 af Muldebeerg

Hej Sandie!

Jeg vil gi' Bamse ret! ;o) Du skal max. veje dig en gang om ugen, det er den eneste måde du kan regne ud, hvad du ca. vejer..Kiloene svinger jo ofte fra dag til dag, ikke sandt. Mht. motionen, så er der ikke andet at gøre, end at komme op på hesten. Book dig på nogle hold, hvis du har mulighed for det i dit motionscenter og lav ellers en træningsplan for en uge af gangen. Så kan du allerede søndag aften starte med at motivere dig selv til ugens motion, som du jo kender på forhånd?? Bare en ide, der ofte har virket for mig, da jeg så "tvinger" mig selv afsted, når nu jeg har "aftalt det med mig selv" tidligere på ugen...Hhhmmm...lyder det helt hen i vejret? ha ha ha...

Pøj pøj med det og ellers, så hiv fat i os herinde, så skal vi nok gi' dig nogle "kærlige klap" med på vejen..

KH Muldebeerg