Du har vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.
Tab og vind med samme sind - Alinea. Jeg er faktisk nået ud over at være forfængelig med vægten - men jeg VIL ikke købe større tøj. Det vil være for ærgeligt. Så jeg håber at holde størrelsen. Og kunne sidde ned til julemiddagen.
Skriv til ern@mail.dk hvis der er problemer, jeg har regnet galt eller glemt noget.
13 uger21. december 2025 kl. 19:18
karini
#2 af karini
10 squats hver gang man er...
10 squats hver gang man er på toilettet. Det fungerer lige for tiden for mig.
karini -0,1
tyksen 0,0
solakka 0,1
Alinea 0,5
emmi 0,5
karini har tabt 0,1 kg. Vi 5 i alt.
Tillykke til karini .
Du har vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.
Tab og vind med samme sind - Alinea. Jeg er faktisk nået ud over at være forfængelig med vægten - men jeg VIL ikke købe større tøj. Det vil være for ærgeligt. Så jeg håber at holde størrelsen. Og kunne sidde ned til julemiddagen.
Skriv til ern@mail.dk hvis der er problemer, jeg har regnet galt eller glemt noget.