UGENS TABER uge 33

#1 af Alinea66

Silvercocker er UGENS TABER uge 33

silvercocker..-0,9
Rask.................-0,5
karini................-0,1
Reina..................0,2
Alinea.................1,1

3 har tabt 1,5 kg. Vi er 9 i alt. Velkommen tilbage til jomahol, emmi, calendula og Loulou.

Tillykke silvercocker. Du har vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

Tab og vind med samme sind - Alinea.
Der synes 1,1 kg er billigt sluppet. Efter 4 dage med is, slik, øl, vin og Irish coffee. UMMMMM. Jeg håber de hurtigt forsvinder igen.

#2 af silvercocker

Til udførelse i skyggen eller de kølige nattetimer: 15 min meditation eller yoga udenfor.