UGENS TABER uge 22

Du læser en tråd i debat > vægttab 10+

#1
UGENS TABER uge 22

Kupej er UGENS TABER uge 22

kupej....................-3,2
Rask.....................-1,7
Lærkesmor........-1,7
emmi...................-1,3
Quindemin........-1,1
Alinea..................-0,8
løvetann.............-0,5
Osvaldsdatter..-0,1
solakka.................0,4
jomahol................0,5
Loulou...................0,9
Autum...................1,0

Tillykke kupej . (Og det er jo ikke genbrugskilo alt sammen :-) )

Du har hermed vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

8 har tilsammen tabt 10,4 kg. Det er da vist rekord i nyere tid :-0 . Vi er 13 i alt. Vekommen tilbage til V.k. Og velkommen i de to-cifredes rækker Lærkesmor. Det er så dejlig en fornemmelse.

Bruger du endomondo, er du også meget velkommen til månedens udfordring - flest aktive minutter (og nu kan du klikke på linket - TAK, Lone)

endomondo.com

Tab og vind med samme sind - Alinea.
4 år2. juni 2019 kl. 19:27
#2
Hej.
Mit vægttab var jo så stort på grund af en uges ferie i ugen forud, og det er lidt snyd.
Jeg har jo sat mit tab til 100 gram dagligt i et år, og jeg fører jo dagbog over hvordan det går. Måske er der nogle tips i kan bruge .
Næste uges opgave er at alle skal prøve en uge hvor i noterer vægt og kalorier på alt hvad i spiser, og så se hvordan vægten står efter den uge. For mit vedkommende går jeg efter fra 1800 til 2000 kcal dagligt, men min vægt er jo også den højeste i gruppen.
4 år2. juni 2019 kl. 21:59
#3
ENDOMONDO linket var i udu - kun til forsiden.
HER er det rigtige endomondo link (og nu håber jeg det peger på os fra madital.dk juni 2019)

endomondo.com

God kamp - Alinea
4 år3. juni 2019 kl. 08:52


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });