UGENS TABER uge 5

#1 af Alinea66

Solakka er UGENS TABER uge 5

solakka........-0,5
karini............-0,3
Loulou...........0,0
emmi.............0,0
Autum...........0,0
Nikomath.....0,0
LadyHawke..0,3
Alinea.............1,2

Tillykke IGEN, IGEN, igen Solakka. Hvor er det flot!
Du har hermed vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

2 har tilsammen tabt 0,8 kg. Vi er 11 i alt. Velkommen / tilbage til løvetann, silvercocker og Quindemin

Tab og vind med samme sind - Alinea. Der er LIDT trat over at chokolademonstreret slog til :-(

#2 af Alinea66

Glemte lige:

Endo feb 2019

Hvem når flest aktive minutter? Alt over 15 min. tæller med. Undtagen skridttælling.
NB: Kun for medlemmer af madital.dk !!!!

endomondo.com

Kopier og sæt ind i din browser. Dur ikke i appen (før du HAR tilmeldt dig.)

Hilsen Alinea - der håber vi bliver mange :-)

#3 af silvercocker

Jeg har oprettet mig i Endomondo og tilmeldt mig februarudfordringen. Jeg må simpelthen ud og bevæge mig noget mere - og man er vel konkurrencemotiveret, ikke?

#4 af Alinea66

silvercocker - jeg formoder det er dig jeg lige har anmodet om venskab. Hvis du siger ja, husker jeg at invitere dig hver måned. Hej, Alinea :)

#5 af solakka

Ugens udfordring er fod gymnastik!
Vi forsømmer for det meste vore fødder. Og de skal bære os - helst uden smerter - hele livet.
Hvis du ikke har et fod gymnastik program så tjek Gigtforeningens videoer!
Samvirke har også haft nogle øvelser!

Og så et dejligt fodbad!