UGENS TABER uge 38

#1 af Alinea66

LadyHawke er UGENS TABER uge 38

LadyHawke.....-1,4
emmi...............-1,1
Mannibisse......-0,8
Naturlig Vægt..-0,4
solakka...........-0,3
LM80..............-0,2
Alinea.............-0,1
Udsigt...............0,0

Se, det var en SUPERUGE - ingen vindere. Det er godt nok sjældent :-) - men hvor er det dejligt at se.

Tillykke LadyHawke. Du har hermed vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

7 har tabt 4,3 kg. Vi er 8 ialt.

Tab og vind med samme sind - Alinea.

PS: har I set at vægtbalancen er tilbage. Du kan klikke på en uge eller en måned. Eller klikke på blyants-ikonen th. for datoerne, og selv sætte din periode.
Ikke at den passer på mig :( - jeg stod til at have tabt 0,5 kg - og så siger vægten minus 100 gram. Men lidt er bedre end intet :) Jeg synes det er sjovt at følge med.

madital.dk

#2 af jomahol

UPS, jeg kom da for sent igen , æv æv.
Tillykke til den heldige taber, smil smil.

#3 af LadyHawke

Ugens udfordring skal tale til vores underbevidsthed ;o) - og den kan sagtens udføres også de dage der motioneres, måske endda også imens....

Vælg dig et slogan, som hepper på dig f.eks.: "Jeg er sej", "Jeg er værd at elske", "Jeg fortjener at have det godt" eller hvad du har af virkeligt positivt skulderklap til DIG!
Dette skal gentages 10 gange, lige inden du lægger dig til at sove, og også gerne flere gange (slogan x 10) i løbet af dagen.

HUSK :o)
Tal pænt til dig selv. Dine tanker bliver til dine handlinger og dine handlinger bliver til dine vaner.

Rigtig god taber-uge til alle