Jeg håber, at du finder motivationen, Alinea. Jeg tror virkelig, at det er alfa og omega at have den rette motivation.
Min udfordring er at få sin natlige søvn - prioriter kan komme lidt tidligere i seng eller sove lidt længere.Utroligt hvad en god og lang nok nattesøvn kan gøre ved ens humør og vægttab.
#2 af trine-pingvin.dk
trine-pingvin__-2,5
kosesmølf ___-0,6
Xanita_______-0,1
emmi________0,0
Tiske________0,0
Bit__________0,0
Alinea_______0,5
Udsigt_______0,9
Tillykke trine-pingvin for TREDJE GANG. Du har hermed vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.
3 tabere har tabt 3,2 kg tilsammen. Vi er 8 ialt.
Tab og vind med samme sind - hmmmm. Flere dage med ukontrolleret overspisning med veninder. Det hævner sig. Hvor ville jeg gerne finde motivationen til at komme ned på 69 igen - Alinea69.