Det gik lige op for mig at jeg har tabt næsten 25% af min vægt :0
Hmm hvad skal vi finde på denne gang.. Tjohh jeg fik en god en til at styrke bagdelen og gøre den muskel fyldig (min er nemlig blev flad og kedelig :( man ligger på ryggen, bukkede ben, fødderne ca ud for skuldrene.. Og så løfter man underlivet op i "bro".. Mens man spænder ballerne.. Holder et par sekunder og ned igen.. 10 løft :) håber det gav mening
#2 af Gizmomis (slettet)
Resultatet er som følger
Gizmomis.......-1,9
Alinea............-1,7
MarleneP........-1,1
Juliebertelsen.-0,9
Firkanten.......-0,8
henriette.......-0,6
bløddyret.......-0,2
Tiske..............0,0
blåhval...........0,5
Helene...........0,6
emmi..............1,0
Ialt -5,1 fordelt på 7 tabere - der tilsammen tabte 7,2 kg.
Tillykke Gizmomis. Mega Flot Tab !!!! Igen, igen, igen.
Du har hermed igen vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.
Velkommen tilbage til Skousen
Tab og vind med samme sind - Alinea
( :-) Pludselig opdager jeg, at jeg har tabt over 1/3 af min startvægt - eller med andre ord: jeg har været en halv gang til så stor. Skræmmende tanke)