Fokuspunkter Uge 5

#1 af Autum (slettet)

Jeg er hamrende førkølet, det hele står i løbende næse og lommetørklæder.
Så det med motionen er ikke i højsædet lige i disse dage.
Håber kun det bliver sådan en 4-5 dages ting.
Varm te et lunt tæppe over benene lidt tv og mine bøger.
Jeg håber at vende tilbage om 1 uge fuld af krudt, og ny motivation.
Go' uge til alle

#2 af Livsændring (slettet)

Jeg har en uge uden arbejde og jeg skal op og måles , vejes hos militær lægen om 14 dage så skal tabe mig hurtigt så har valgt at droppe kulhudrater og kun spise protien og det går rigtig godt :)

Så mine fokus punker hedder:
- Kun protien
- Hård træning

#3 af Benni (slettet)

Fokus på at at skrive ind igen her på madital, har glippet lidt for længe pga. eksamens stress, så nu skal den lige have gas og få skrevet hver dag.

Fokus bliver også på at huske at skrue ned for km-løb og have fokus på interval-træning i stedet.