Under 100 kg!!!!

#1 af Niels42 (slettet)

I morges stod vægten på 99,8 kg!
Dvs. at jeg har tabt mig 114,1 kg. Mit bmi er gået fra 63,2 - 29,2.. Det er helt vildt at tænke på :-)

Jeg har ikke været under 100 kg siden mine tidlige teenage år.. Jeg tror faktisk at jeg vejede omkring 95-100kg da jeg var 14-15 år gammel. Dengang kom jeg på Julemærkehjem og tabte mig 10-15 kg. Det holdte jeg bare ikke da jeg kom hjem igen..

På tirsdag skal jeg have ordnet min underkrop..
Så er jeg også færdig med mit bodylift..

Er ikke så øm i overkroppen mere.. Selvom min mave stadig er en smule øm. Men det går over om 1 uge eller 2.

Jeg har ikke kunne dyrke motion, da jeg skulle holde min krop i ro. Derfor har der været fuld fokus på kosten, og jeg har spist efter en kostplan, lavet af en diætist.

Jeg glæder mig til, at komme op på spinningscyklen igen! Jeg savner det helt vildt :-)

Glæder mig også til at, vende tilbage på jobbet.. Har nemlig fået 1 måneds orlov..

Det var alt herfra.

God aften.
Niels :-)

#2 af Tanjaknoth (slettet)

Hej Niels...

Jeg får et helt sus i maven af glæde på dine vegne - Hvor er du sej... selvom jeg ikke kender dig, ved jeg at du har kæmpet en hård kamp du er virkelig en inspiration for os som har langt færre kg at kæmpe med end du har tabt og du fortjener det største skulderklap for din viljestyrke... jeg håber du fortsætter den gode stil, så du kan leve et langt, godt og sundt liv med din "nye krop"

Venlig hilsen

Tanja

#3 af hls1974 (slettet)

hej Niels :)

Jeg har læst om dit fantastiske vægttab! Stort tillykke - det er jo helt vildt, hvad du har præsteret!!!

Rigtig meget held og lykke med den næste operation - og TILLYKKE med at være under 100 kg!

Mvh hls1974 :)

#4 af Tanjaknoth (slettet)

PS hvor lang tid har det taget dig at tabe 114 kg ? og hvad har du gjort... ? kan altid bruge nogle gode fif :-)

#5 af Sannew (slettet)

114 kilo! Hold da op, det er næsten ikke til at forestille sig. Du er for sej!

#6 af bruger slettet

Kære Niels :)

Hold da op hvor er du sej!!!

Jeg kan huske da du tidligere på året lavede dit første indlæg, hvor du skrev at du vejede 214 kg (var det ikke sådan?) Jeg kan huske at jeg tænkte, at det var noget af en opgave du var kommet på der, og nu er du snart i mål!!

Jeg er simpelthen så imponeret over din standhaftighed og dit mod til at klø på med krum hals......du er til stor inspiration for os alle sammen!! :)

Held og lykke på din videre vej....du kan med rette være hamrende stolt af dig selv!! :)

Kh Karin

#7 af Niels42 (slettet)

Tusind tak for jeres søde kommentare :-)

Jeg startede mit vægttab d. 30/4 2010.. Dengang vejede jeg 213,9 kg..

Jeg har gjort det, mange andre gør..
Gik på Nupo diæt udmiddelbart efter jeg besluttede mig for, at nu skulle det være..

Har været på lidt forskellige Nupo diæter..
Men jeg har for det meste kørt efter den Barske, dog suppleret med grønt.. Så man kan vel sige, at jeg også har været på Den Grønne.. Der er jo en masse forskellige. Men jeg har opdaget at den Barske fungerer bedst for mig :-)

Har selvfølgelig holdt pauser med Nupo, da det ikke er sundt for kroppen, at blive ved i evigheder..
I pauserne har jeg spist efter en madplan, udformet af en diætist, som jeg har betalt :-) Den indholder ca. 1300-1500 kalorier.. Når jeg er på Nupo, spiser jeg 850-1100 kalorier dagligt.. Nogen vil mene det er for lidt, men jeg mener, at man skal tabe sig på den måde, der fungerer bedst for en selv, og ikke på den måde ANDRE siger er bedst :-)

Udover at ændre på kosten, har jeg selvfølgelig motioneret.. I starten var det umulig for mig at lave andet end at gå og svømme. Så det gjorde jeg. I starten var tempoet ikke imponerende, men efterhånden som jeg tabte mig, skruede jeg op for motionen, og det hele blev nemmere for mig.. Jeg begyndte at gå flere timer om dagen, samt at svømme et par gange om ugen, da det er noget af det mest skånsomme motion :-)

I dag er jeg et helt andet sted.. Jeg går og svømmer stadig, men Spinning fylder mest.. Jeg spinner 5-6 gange om ugen, og det er SKIDE hårdt, men samtidig helt fantastisk.. Cykler også ude i naturen en gang i mellem..

Mit store ønske er, at komme til at løbe.. Har prøvet at løbe et mar meter i ny og næ.. Men på det tidspunkt gjorde det simpelthen for ondt i knæ og ankler..

Når jeg når min målvægt, begynder jeg at løbetræne.. Selvfølgelig forsætter jeg med Spinning og alt det andet :-) Men jeg ønsker mig virkelig, at komme til at løbe..

Endnu engang tusinde tak for jeres søde svar..

Niels!

#8 af KarinaHadsten (slettet)

Du er simpelthen SÅ sej. Er du klar over at det er godt ½ kilo om DAGEN du har tabt i gennemsnit. Det er jo helt vildt. Mit mål er ½ kilo om UGEN og jeg piver. Jeg er godt klar over at det er to forskellige situationer vi er i, men det er sgu tankevækkende alligevel.

Jeg synes du er MEGA sej og jeg ønsker dig god arbejdslyst med dit resterende vægttab. Og al mulig held og lykke med din nye krop. :-)

#9 af Fru Ulla (slettet)

Hej Niels
Jeg stiller mig op i køen af måbende underkæber og varme lykønskninger over det du har præsteret - Hvilken viljestyrke. Stor beundring herfra mig og rigtig megen held og lykke med det helt nye liv som venter forude på dig.

#10 af Trif

Bøjer mig i støvet!!!! Det er altså super fantastisk og sikke en rygrad du må have!!!!
Håber du snart er tilbage på spinningscyklen :-) Det er også min yndlingsmotion!!!! En times hård hård træning, men man er aldrig i tvivl om at man har lavet noget hehe.
Go for it Niels!!