#1 af daniellap1984@hotmail.com (slettet)
Kan man spise for mange kostfibre
Du læser en tråd i debat > spørg en studerendedaniellap1984@hotmail.com (slettet)
Kan man spise for mange kostfibre
Nordiske næringsstofanbefalinger lyder, at man helst skal spise ml. 25-35 gram kostfibre dagligt. Men hvorfor denne begrænsning? Kan man da få for mange kostfibre, når nu de har så gavnlig virkning på kroppen? Ifølge mine dagkostberegninger får jeg nemlig lige i nærheden af max.-grænsen jævnligt.
8 år1. maj 2017 kl. 22:08
CamillaBergSørensen
#2
Kostfibre
Hej
Bare rolig, 35 g er ikke max. Man kan godt få for mange kostfibre, men jeg kan ikke give dig et tal på hvor mange. Det vil typisk komme til udtryk som mavesmerter og forstoppelse, men det kræver at man spiser meget groft og ikke får væske nok.
Mvh
Camilla
Bare rolig, 35 g er ikke max. Man kan godt få for mange kostfibre, men jeg kan ikke give dig et tal på hvor mange. Det vil typisk komme til udtryk som mavesmerter og forstoppelse, men det kræver at man spiser meget groft og ikke får væske nok.
Mvh
Camilla
8 år2. maj 2017 kl. 08:39
daniellap1984@hotmail.com (slettet)
#3
Tusind tak for svar
Tusind tak for svar
7 år22. maj 2017 kl. 18:14