madpakker til ture ud i sommerlandet

#1 af bruger slettet

Jeg søger inspiration til madpakker, når jeg skal på tur med familien i det blå - proteinrigt og kulhydratfattigt.

Det skal helst ikke kræve køl, da vi ingen køletaske har - frosne vandflasker bruges dog som køleelement, når det er varmt - så kom endelig med gode idéer for jeg er løbet tør.

#2 af Reten

En køletaske og et køleelement eller to koster virkelig ikke alverden og vil give dig mange flere muligheder. En lækker salat er bare ikke lækker mere, når den er blevet varm og slatten. :)

#3 af fedania

Der er ofte tilbud på termotasker i SuperBrugsen, Fakta og Netto - 50-60 kr. for en okay størrelse termokurv. Det er naturligvis ikke det samme som en køletaske, men de virker fint med lidt køleelementer (eller frosne vandflasker) i :)

#4 af beyondswish (slettet)

Bælgærter i en boks - sprayet med lidt vand, kan holde sig friske og lækre længe. Der er selvfølgelig forholdsvis meget kulhydrat i, sammen med masser af protein men det kan jo evt. kombineres med andre proteinkilder. Synes dog det er lidt svært at komme på forslag uden en køletaske til de varme dage i hvert fald.