Fordeling af kcal

Du læser en tråd i debat > madital.dk

#1
Fordeling af kcal
Hej

Jeg er i tvivl om hvorvidt jeg fordeler mine kalorier rigtigt på protein, fedt og kulhydrater.
Hvordan finder jeg ud af om jeg f.eks. får dækket mit proteinbehov i et måltid?

3 år28. juli 2020 kl. 18:07
#2
Hej JHB,

Du finder bl.a. protein pr. kg kropsvægt under Analyse (smiley-ikon) > NNR (undermenu).

Ønsker du se fordelingen af protein, kulhydrat og fedt, så du det under Analyse (smiley-ikon) > kalorier > fordeling (undermenu).

Vil du se hvor præcist du får din protein fra, skal du se under Mad og motion (kniv og gaffel) > ernæring (undermenu).

Skriv endelig igen, hvis du er i tvivl om noget.

Vh Lone
3 år29. juli 2020 kl. 16:08


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });