Hej supermor76,
Tallet 6,0 indikerer aktivitetens intensitet.
Jo højere tal, jo højere intensitet - og dermed også jo højere forbrænding.
Det hænger endda sådan sammen, at du ved en intensitet på 6 vil forbrænde dobbelt så meget energi som ved en intensitet på 3. Tallene kan være helt op til 12. Så kan man ikke mere :-)
Hvis fx den helt præcise motionsform man søger ikke er på listen, kan man kigge efter lignende og vælge en motionsform, der har et tal deromkring.
Mvh Lone
#2 af Lone (administrator)
I dag har jeg cyklet og valgt den der hedder 17-19 km i timen
Men hvad betyder tallet der står nederst i (6,0) ?
Mvh AM