Hvorfor skifter idealindtaget?

#1 af bruger slettet

Jeg tror, det er fordi jeg har indtastet noget under motion - men mit idealindtag ændres jo ikke fordi jeg har dyrket motion, til gengæld har jeg nemmere ved at holde kalorieunderskuddet. (Giver det nogen mening?) Idealindtaget er det jeg ser under Info, oversigt (mener jeg *S* er som sagt stadig ny her)

#2 af Lone (administrator)

Hm... det er vist ikke formuleret ret godt fra min side. Det tal der står ud for 'mindre end', er det antal kalorier, du har forbrændt i den pågældende periode - og netop derfor afhængig af, hvad du indtaster af motion. Så det man kan bruge tallet til, er at vide, at det altid skal være større end tallet i første kolonne - dit indtag af kalorier. Så altså tallet til højre skal være mindst - så taber du dig :-), ellers tager du på :-( Hm... det må jeg lige have omformuleret ... Måske jeg skulle ændre "Dit ideal" til "Hvad du bør stræbe efter" ... det lyder bare også så stramt. Den må jeg vist tænke lidt over, idéer modtages gerne ;-)

#3 af bruger slettet

Jeg vil lige prøve at kigge på det og tænke lidt - så skal du nok få en kommentar. Jeg kan ikke helt huske det - som sagt er jeg pænt ny her.....

#4 af bruger slettet

Jeg synes faktisk, at der skal være 2 tal..... Idealindtag og Vægttabsindtag..... Jeg har f.eks. i dag et Idealindtag på lige godt 2000 kcal og har indtaget godt 1900 - det giver et vægttab på 24 gr. tror jeg. Dér ville det være rart, at kunne sammenligne med dét tal, man skal holde sig på, hvis man skal opnå vægttabet til den beregnede tid. (Jeg synes næsten, at vægttabsindtaget lige hér er mere relevant end idealindtaget - forudsat altså idealindtaget = basalstofskiftet - det kan jeg ikke helt finde ud af) Men jeg skal nok komme efter det *G*

#5 af Lone (administrator)

Jeg kan godt se, hvad du mener. Prøver at kigge på det, når jeg kommer til koderne igen :-) Det bliver nok i påskeferien.